»Hvornår er vi der?«

Det spørgsmål kan nå at lyde rigtigt mange gange fra børnene på bagsædet, når børnefamilier snart tager bilen og vender kursen mod de hvide skibakker.

Men man kan som forælder gøre sit for at undgå, at børnene stiller dette spørgsmål hvert femte minut. Tjek.dk har talt med sundhedsplejerske Else Guldager om, hvilke overvejelser man bør gøre sig, inden hele familien samles i bilen.

Planlægning er vigtigt
Der findes ikke nogen facitliste til, hvordan køreturen til rejsemålet bliver udholdelig for alle. Men hvis man vælger at tage af sted uden at have planlagt turen, er sandsynligheden for, at børnene brokker sig på bagsædet endnu større.

Else Guldager anbefaler, at man først og fremmest tager stilling til, om éns børn er den tålmodige type eller nogle værre krudtugler.

Og ud fra den konklusion bør man opstille en række mulige scenarier, der kan opstå i løbet af køreturen. Børnene kan jo komme op at skændes, blive sultne eller køresyge. Og det er en god ide at komme disse situationer i forkøbet.

»Man kender sine børn, så man skal tænke over, hvordan det bliver en god tur for alle«, siger hun.

Beslut køretidspunktet
Derefter er det en god ide at tage stilling til, hvornår man vil køre.

»Hvis man har små børn, der er gode til at falde i søvn, så er det en rigtig god ide at køre, mens børnene sover«, siger Else Guldager

»Man skal bare tænke over, at en af forældrene også skal få slappet af, for ellers kommer man frem med super livlige børn og forældre, der bare er trætte«, forklarer hun.

Hvis man har små børn, skal man desuden huske, at de ikke kan tåle at sidde i en babystol særlig mange timer ad gangen, da det er belastende for den lille krop at sidde længe i samme stilling.

Husk pauser
Det kan ellers virke tillokkende bare at få køreturen overstået. Men en tur i ekspresfart er ikke nødvendigvis noget, der gør børnene mindre urolige.

Pauser er derfor ikke noget, man skal undervurdere.

»Man skal holde pause, når man kan mærke på børnene, at de har brug for det, og man kender jo sine børn så godt, at man ved, hvornår det er tid til en pause«, siger Else Guldager.

GUIDE: 12 gode lege og tips til bilferien

Gør turen spændende
Men for at undgå at holde for mange pauser, er det en god ide at forberede små overraskelser til køreturen, så man undgår børnene kommer op at skændes, fordi de keder sig.

For at få tiden til at gå hurtigere kan man for eksempel medbringe spil, tegneserier eller en dukke til køreturen. Men man kan også synge eller lege tænkelege, hvor man for eksempel tænker på et dyr, som andre skal gætte. Og så skal man tænke på lidt til ganen.

»Det er en god ide at have noget vand med i en termokande, der jo både kan bruges til varme og kolde ting. Det er også en god ide at skære noget frugt i stykker«, siger Else Guldager.

Hun anbefaler, at man holder igen med de søde sager, da de giver et spark til sukkerbalancen og får den til at køre op og ned.

»Når sukker-kick'et er overstået, og barnets blodsukker dykker, så bliver det irritabelt, og det er ikke sjovt for nogen«, siger Else Guldager.

Forklar afstanden
Især små børn kan have svært ved at bevare tålmodigheden og forstå, hvor længe køreturen varer. Derfor advarer Else Guldager mod at fortælle børnene alt for meget om, hvilket eventyr der er i vente. På den måde risikerer forældrene nemlig at skrue børnenes forventninger så meget i vejret, at det bliver svært for børnene at udholde ventetiden.

»Man skal forklare børnene, at man skal af sted, og at det er en lang tur«, siger Else Guldager.

Hun forklarer, at det kan være en god ide at gøre de små pauser undervejs til højdepunkter, så de har noget at glæde sig til undervejs.

»Så bliver det ikke en kæmpe lang rejse, hvor børnene hele tiden får svaret 'vi er der ikke endnu', når de spørger, hvornår de er fremme«, siger Else Guldager.