»Hvert år er der folk, der kommer frustrerede hjem fra ferie og siger: Jeg er slet ikke udhvilet. Ofte har deres tjekken mails på telefonen ført til, at de ikke er nærværende og ikke selv får slappet af«, siger stressekspert Jytte Koed.

Hvordan slipper jeg af med stress i min ferie?

Hvorfor skal jeg ikke tage arbejde med på ferien?

Hvilke redskaber og rutiner skal jeg have eller ikke have for at slappe af?

Hvordan mærker jeg, at min stress er væk og jeg er klar til ferie?

Stressekspert Jytte Koed har svaret på spørgsmål fra læserne her.