Annonce
Annonce
Annonce
Guides

Guides Her er tre rygestop-apper

Der er masser af hjælp at hente i app-verdenen, hvis man vil holde op med at ryge.

Gem til liste

Hvis du vil holde op med at ryge, er der mindst 100 apper at vælge imellem. Søg på rygestop eller quit smoke, og find den, der passer dig. Her er tre muligheder.


1. Så meget sparer du
Rygestop er navnet på en app, der fortæller, hvor mange penge du sparer, og hvordan dit helbred bliver bedre dag for dag. Indtast blot dato og time for, hvornår du holdt op, hvor mange cigaretter du røg, og hvor lang tid det tog. Herefter kan du følge med i, hvor mange penge og hvor meget tid du sparer, hvornår din lugtesans og kondi forbedres, og hvornår din risiko for hjerteanfald er halveret.

Rygestop
gratis i Google Play


2. Lance hjælper med stop

Livestrong er den tidligere cykelrytter Lance Armstrongs organisation, der kæmper for sundhed til alle. De har også en app (på engelsk), der hjælper dig med at kvitte smøgerne. Appen er lækker og avanceret med individuelle grafer, planer og daglig ros og påmindelser for at hjælpe dig med at holde fast i rygestoppet.

Livestrong, MyQuit Coach app
25 kroner i App Store


3. Stop med hypnose

Er du frisk på at prøve rygestop ved hjælp af hypnose, kan denne app være løsningen. Prisen er høj – 199 kroner – men så følger der en hypnose med som lydfil på 60 minutter (på dansk). I alt fire moduler fra start til slut i rygestopforløbet.

Rygestop – røgfri med hypnose
199 kroner i App Store

PolitikenPlus
  • Franske Vindage På Franske Vindage 27. & 28. februar er du selv vineksperten, når du smager dig frem til dine egne femstjernede favoritter blandt mere end 200 franske vine.

    Pluspris fra 170 kr. Alm. pris fra 200 kr. Køb
  • Rem til kamera Klassisk kamerarem i kraftig læder. Remmen er forstærket med et ekstra lag læder i midten der forbedrer komforten.Længden justeres nemt efter behov. Remmen er 2,8 mm. tyk, 38 mm. bred, 61 cm. lang.

    Pluspris 379 kr. Alm. pris 449 kr. Køb
  • Klovnen Dette efterår udvider Lucie Kaas Gunnar Flørnings charmerende univers af træfigurer med endnu en re-lancering af en af hans klassikere fra 1950?erne: klovnen.

    Pluspris 199 kr. Alm. pris 249 kr. Køb
  • Flickball Solidt og ekslusivt udført læringsspil til børn.

    Pluspris 599 kr. Alm. pris 1.245 kr. Køb
  • Halstørklæde Morderne og trendy tørklæde, med et smukt leopard mønster i de flotte klassiske farver, sort, mørkegrå og lysegrå. Tørklædet er stort og fyldigt, og passer perfekt til de kolde tider.

    Pluspris 279 kr. Alm. pris 349 kr. Køb