Annonce
Annonce
Annonce
Guides

Guides Her er tre rygestop-apper

Der er masser af hjælp at hente i app-verdenen, hvis man vil holde op med at ryge.

Gem til liste

Hvis du vil holde op med at ryge, er der mindst 100 apper at vælge imellem. Søg på rygestop eller quit smoke, og find den, der passer dig. Her er tre muligheder.


1. Så meget sparer du
Rygestop er navnet på en app, der fortæller, hvor mange penge du sparer, og hvordan dit helbred bliver bedre dag for dag. Indtast blot dato og time for, hvornår du holdt op, hvor mange cigaretter du røg, og hvor lang tid det tog. Herefter kan du følge med i, hvor mange penge og hvor meget tid du sparer, hvornår din lugtesans og kondi forbedres, og hvornår din risiko for hjerteanfald er halveret.

Rygestop
gratis i Google Play


2. Lance hjælper med stop

Livestrong er den tidligere cykelrytter Lance Armstrongs organisation, der kæmper for sundhed til alle. De har også en app (på engelsk), der hjælper dig med at kvitte smøgerne. Appen er lækker og avanceret med individuelle grafer, planer og daglig ros og påmindelser for at hjælpe dig med at holde fast i rygestoppet.

Livestrong, MyQuit Coach app
25 kroner i App Store


3. Stop med hypnose

Er du frisk på at prøve rygestop ved hjælp af hypnose, kan denne app være løsningen. Prisen er høj – 199 kroner – men så følger der en hypnose med som lydfil på 60 minutter (på dansk). I alt fire moduler fra start til slut i rygestopforløbet.

Rygestop – røgfri med hypnose
199 kroner i App Store

PolitikenPlus
  • Orange & Rosé vin, 12 flasker Oplev denne smagskasse med seks forskellige vine. 3 orange og 3 rosé. 12 flasker, så du kan opleve hvad orangevin er og nyde de skønneste rosévine.

    Pluspris 1.360 kr. Alm. pris 1.602 kr. Køb
  • LEGO filmen I den allerførste LEGO® biograffilm i fuld længde følger vi Emmet, en helt almindelig LEGO® minifigur, der fejlagtigt bliver opfattet som den mest ekstraordinære person i hele verden.

    Pluspris 140 kr. Alm. pris 180 kr. Køb
  • Cykelskygger 2 Det er et klassisk motiv ? et, som flere af Politikens fotografer har rettet deres kameraer mod og foreviget: Aftensolens leg med de travle trafikanter på Rådhuspladsen.

    Pluspris 1.500 kr. Alm. pris 1.725 kr. Køb
  • Skammel Grebet i midten af siddefladen på 'PICK ME'-skamlen, inviterer til at løfte den op og tage den med rundt i hjemmet. Brug den som ekstra siddeplads, sengebord, afsætningsplads m.m.

    Pluspris 1.100 kr. Alm. pris 1.299 kr. Køb
  • The Laughing Boy Skulpturen 'Laughing Boy' kan ikke hedde meget andet, end den gør. For ikke bare storgriner den nye figur i stentøj, som kunstneren Leif Sylvester har lavet.

    Pluspris 999 kr. Alm. pris 1.249 kr. Køb