Vi guider Spis ged i stedet for lam
Med en helseprofil som lyst kyllingekød er geden et kompromis mellem rødt kød og lavt kolesterolindhold.
| AF Søren Wedderkopp |
Vi guider
-
Råvareguide: Grim frugt smager fantastisk
Den jamaicanske citrusfrugt ugli skal ikke bedømmes på sit rynkede, grønne ydre. Se flere detaljer
- Råvareguide: Okra deler vandene
- Råvareguide: Nyd kørvel i massevis
- Råvareguide: Kaffirlimeblade
- Råvareguide. Vilde ris er sunde
- Råvareguide: Drum sticks
- Råvareguide: Brug hørfrø med måde
- Mød verdens bitreste frugt
- Råvareguide: Kayote er med på den værste
- Råvareguide: Grill en butternut squash
- Råvareguide: Prøv den milde majroe
- Råvareguide: Nigellafrø til det søde og bitre
- Råvareguide: Ramsløg er det nye hit
- Råvareguide: Grønkål dur til meget
- Prøv Skorzonerroden
- Citrongræs skal have tæsk
- Kapers er en blomst
- Lær at bruge de fem grundsmage
- Eksplosive granatæbler
- Prøv casavaroden til salt og sødt
- Råvareguide: Karry duer ikke uden bukkehornsfrø
Mere info:
Dansk Gede Union har en udmærket hjemmeside med information om gedehold, forskellige racer, opskrifter og meget andet godt.
Hjemmesiden hedder koedged.dk.
Se under 'markedet' for køb og salg af geder og artikler, der relaterer sig til geder.
Nogle aktiviteter fra den hjemmeside er flyttet over på goat-dgu.dk .
Se under 'Annoncer fra medlemmer' for køb af gedekød.
Læs også:
Geden er et af vore ældste tamdyr.
Allerede for 10.000 år siden kendte man til geder i det område, hvor Iran ligger i dag. Geder var populære, fordi de gav nem adgang til mælk, kød, uld, huder og horn til gengæld for en meget sparsom kost.
Altædende er de dog ikke, men ideen kommer formentlig fra, at gedens overlæbe og tunge er indrettet til at gribe om ting. Man kan sige, at geden undersøger sin omverden ved at smågumle på den.
Spiser alt hvad der vokser
Geden er meget nem at have på kost.
Den er drøvtygger og forlader sig på en vis bakterieflora i maven for at
holde sin kropstemperatur (i modsætning til os, der forbrænder kulhydrater
eller tager varmt tøj på).
I praksis spiser en ged stort set alt, hvad der vokser. Og da den tilmed er modstandsdygtig over for de fleste af de planter, som kvæg eller får bliver syge af, bruger man den mange steder som en levende buskrydder.
Når geden har været der et stykke tid, er det også sikkert for andre dyr at spise.
En ged kan nemt give op til tre-fire liter mælk om dagen, og gedemælken kan drikkes som den er, hvis man synes om smagen, eller den kan laves til ost med et ret simpelt hjemmeosteri.
Sundt, sart og fint
Som køddyr er geden stærkt på vej frem. Den
er det perfekte kompromis mellem ønsket om rødt – eller i det mindste mørkt
– kød for smagens skyld, og skrækken for det kolesterol, som rødt kød
normalt er fyldt med.
Gedekød smager sart og fint, lidt i retning af både vildt og kalv, og har en helseprofil som lyst kyllingekød.
Brug ged i stedet for lam, og gør som du plejer. Husk blot at korrigere for den lavere vægt af de enkelte udskæringer, lad være med at overkrydre og sæt temperaturen i ovnen lidt ned, da der ikke er noget fedt af betydning til at beskytte kødet under stegningen.
Gederyg i ovn
Gnid f.eks. en gederyg (husk at fjerne senen, der
løber på oversiden af rygbenet, ellers har man tidsfordriv i mange dage, når
man sætter tænderne i kødet.) med lidt olivenolie, citronsaft og hvidløg.
Krydr med rosmarin, og steg den i en varm ovn, cirka 220 grader i 20 minutter, så er resultatet rosa kød. Man kan også vælge at skrue ned på 200 grader og give den 7 minutter mere.
Lad den hvile, mens du smører ristet surdejsbrød med olivenolie, gnider det med hvidløg og dækker det med frisk gedeost, som derefter får en tur under grillen.
Hvis der også er en god tomat- eller bønnesalat og en Cotes du Rhone i farvandet, kan det ikke gå galt.
Se også
- Her er påskens bedste opskrifter 03. apr 13.12
Tilmeld dig Politiken Mad Nyhedsbrev
Udvalgte opskrifter
Seneste på Mad
-
29. maj. KL. 07.00 Lav lækker suppe til sommer og fritid
- 28. maj. KL. 07.00 Madklubber er kropslig nydelse, vi kan dyrke sammen
- 27. maj. KL. 07.00 Billig hvid rioja er et bekendtskab værd
- 26. maj. KL. 07.00 3 slags læskende lemonade, du nemt kan lave
- 25. maj. KL. 14.00 Her er syv myter om vin
- 25. maj. KL. 07.00 Fiskeopskrifter, der hitter over kul
- 23. maj. KL. 07.00 »80 procent af branchen synes ikke, at vi skal have den stjerne«
- 22. maj. KL. 07.00 Ged er både ost, pølse og yoghurt
- 20. maj. KL. 07.00 To gode køb til under en halvtredser
Madklub
Seneste opskrifter
Seneste madnyt
-
28. maj 07.00
-
23. maj 07.00
-
17. maj 07.00
-
16. maj 11.14
-
16. maj 07.00
-
16. maj 07.00
-
15. maj 12.28
-
15. maj 10.28
-
15. maj 09.18
-
13. maj 07.00
-
09. maj 15.56
-
09. maj 13.44
Mest læste denne uge
-
23. maj 07.00
-
28. maj 07.00
-
30. aug 12.54
-
09. maj 13.44
-
30. apr 07.00
Seneste opskrifter
-
29. maj 07.00
-
29. maj 07.00
-
29. maj 07.00
-
29. maj 07.00
-
22. maj 07.00
-
22. maj 07.00
-
22. maj 07.00
-
22. maj 07.00
-
16. maj 07.00
-
16. maj 07.00
-
14. maj 07.00
-
14. maj 07.00
WWF biovinsmagning og tapasbuffet på BioMio
Storstilet smagning af næsten 100 biodynamiske og økologiske vine af bedste kvalitet fra Peter Sisseck, Nicolas Joly og biopionererne fra Bourgogne Jean-Claude Rateau og Pierre Morey med flere.
|
|
|
|
||||
|
Klubpris 660 kr.
Alm. pris 820 kr
|
|
Klubpris 279 kr.
Alm. pris 350 kr
|
|
Klubpris 1972 kr.
Alm. pris 3000 kr
|
|
Klubpris 238 kr.
Alm. pris 280 kr
|




























