Annonce
Annonce
Motion

Frisk start 2016: Kom på glatis for sjov

Vend årstidens kulde om til sjovt samvær på skøjter eller ski.

Annonce

Frisk start 2016

Har du mod på at gnave dig ind på det nye år på en sund og sjov måde?

Hver dag i januar foreslår vi motion, mad eller drikke, der kan give inspiration til et nyt og sundere år.

Meld dig til begivenheden Frisk start 2016' på facebook (eksternt link), og få dagens udfordring i dit feed.

Og vis omverdenen, at du turde tage en bid ved at lægge et foto på facebooksiden. Eller send det til os på mitfoto@pol.dk.

Man kan ærgre sig over kulden, eller man kan omfavne den. Sidstnævnte strategi kræver dog masser af varmt tøj. Eller at man tager imod dagens udfordring og finder et sted at komme ud på skøjter, så pulsen kan komme op.

Vi lavede i december måned en guide til voksne om, hvordan man kan få mere glæde ved at stå på skøjter, hvis man har den rigtige beskyttelse på og lærer nogle få grundlæggende øvelser. Se videoen her:

Kom sikkert på glatis

Kilde: Politiken.tv / klip og foto: Jakob Kyed Jakobsen

Og bliver du rigtig cool på isen, så er her endnu et par finter, hvor du kommer helt op i gear og 'godt kan være bekendt at invitere en pige på skøjtebanen', som en af vores testpiloter udtrykte det.

LÆS OGSÅGør små nye vaner til hverdag i det nye år

Få endnu mere styr på skøjterne

Kilde: Politiken.tv / Klip og foto: Jakob Kyed Jakobsen

Bor du i København, har Ibyen lavet en oversigt over steder, man kan skøjte:

SE Guide: Her finder du Københavns udendørs skøjtebaner

Og så kan jeg lige tilføje, at Folkets Park i Malmø har en skøn udendørs skøjtebane med gratis udlån af skøjter. Bare husk passet.

Hvis ikke du er til skøjter, så er det måske værd at overveje, om det var tid til en tur på ski. I weekenden åbner både Vallåsen (fredag) og Isaberg (lørdag) for sæsonen.

LÆS På fredag åbner skisportsstedet, der kun ligger 110 kilometer fra København

Vil du ikke gå glip af de nyeste artikler fra Per Munch eller Motion, så klik på ’Følg’-knappen i toppen af denne artikel. Så dukker de automatisk op i Din Strøm, når du er logget ind på Politiken.

Redaktionen anbefaler

Frisk start 2016: Få en grøn begyndelse på dagen

Del link
Relaterede artikler
Annonce
Mest læste
Dit politiken
Annonce