Annonce
Annonce
Motion

Frisk start 20. januar: Kom ud med pandelampen

Dagens udfordring er at prøve en gå- eller løbetur i pandelampens skær.

Annonce

Frisk start 2016

Har du mod på at gnave dig ind på det nye år på en sund og sjov måde?

Hver dag i januar foreslår vi motion, mad eller drikke, der kan give inspiration til et nyt og sundere år.

Meld dig til begivenheden Frisk start 2016' på facebook (eksternt link), og få dagens udfordring i dit feed.

Og vis omverdenen, at du turde tage en bid ved at lægge et foto på facebooksiden. Eller send det til os på mitfoto@pol.dk.

Rigtige motionister lader sig ikke skræmme af mørke. De tager pandelampen på, og så kan man forlænge antallet af mulige træningstimer på døgnet.

Blot en lille lampe kan hurtigt skaffe lidt lys og sikkerhed. Du kan sagtens fornemme en sti med en mindre lampe. Og når der ligger sne, er det endnu lettere at orientere sig.

Samtidig er det rart at vide, at andre i mørket, som måske ikke er lige så veloplyste, faktisk kan se dig, så I ikke støder sammen.

Læs mere her, om hvilken lampe, der passer til hvilket behov:

LÆS OGSÅPandelampen giver motionisterne flere timer i døgnet.

Det er en ganske særlig fornemmelse at være derude alene eller med en kammerat. Man får snydt til en oplevelse, som er lidt privat og stemningsfuld. Måske især nu, når den eneste lyd er sneen, der knaser under fødderne.

Meld dig til begivenheden Frisk start 2016' på facebook (eksternt link), og få morgendagens udfordring i dit feed.

Vil du ikke gå glip af de nyeste artikler fra Per Munch eller Motion, så klik på ’Følg’-knappen i toppen af denne artikel. Så dukker de automatisk op i Din Strøm, når du er logget ind på Politiken.

Redaktionen anbefaler

Motionsløbere bør droppe pandelampen i trafikken

Del link
Relaterede artikler
Annonce
Mest læste
Dit politiken
Annonce