Bogen ’Træn i det fri’ inkl. 1 stk. Casall Exetube træningselastik

Strandberg Publishing/ Casall

Med Søren Mallings bog 'Træn i det fri - leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness og Casalls Exetube får du redskaber og øvelser til sjov og effektiv træning i det fri.

Pluspris 199 kr.
Pris uden abonnement

For at handle til Pluspris skal du have et abonnement på Politiken

419 kr.
  • Gratis fragt på denne vare
  • 49 kr. i fragt. Gratis fragt ved køb for 899 kr.
  • Leveringstid: {{deliveryText}}
  • {{inventoryDescriptionText}}
  • {{shopInventoryDescriptionText}}

Beskrivelse

Vil du i gang med at træne, men uden de lange, ensformige løbeture og triste timer i et fitnesscenter? Sæt din træning fri - udendørs, året rundt - og kom i kanonform på rekordtid med Søren Mallings bedste Outdoor Fitness øvelser.

I bogen viser reflexolog Søren Malling, hvordan du kommer i bedre form, bliver sundere og får en stærkere krop på rekordtid med træningsformen Outdoor Fitness - en træningsform, der kombinerer løb og effektive styrketræningsøvelser. Bogen indeholder 6 træningsprogrammer og 35 øvelser, der alle er uudførligt illustreret via flotte billeder. Det eneste træningsredskab, du skal bruge, er en træningselastik - et alsidigt værktøj, du kan bruge til at træne alle store muskelgrupper, lige meget hvor du er.

Søren Malling har bl.a. været tilknyttet fodboldklubberne PSV Eindhoven, Brøndby, Spartak Moskva og Swansea. Her har han holdt bl.a. Michael Laudrups spillertrupper skadefri med hjælp fra de øvelser og grundtanker, han beskriver i bogen her. Søren Malling driver en klinik i Hellerup og dyrker selv ivrigt Outdoor Fitness. 

Se hele beskrivelsen

Fakta

Størrelse 
Bog: 192 sider
Elastikken: 120 cm

Har du også set disse?


Plus Nyhedsbrev


Tilmeld dig nyhedsbrevet og få besked om nyeste varer, arrangementer og rabataftaler leveret et par gange om ugen.

Ved tilmelding accepterer du, at Politiken opretter et Medielogin til dig, såfremt du ikke allerede har et.
Samtidig afgives permission til at Politiken lejlighedsvis må kontakte dig. Læs mere.

Der opstod en uventet fejl. Prøv venligst igen senere, eller kontakt os direkte.

Den indtastede e-mail er ikke gyldig.

Plus Nyhedsbrev

Tak for din tilmelding til nyhedsbrev fra Politiken Plus.
Hvis ikke du har et Medielogin, har vi oprettet ét til dig og sendt dig en email.

Politiken Plus
Rådhuspladsen 37
1785 København V.
tlf. 70 15 85 15

email plus@pol.dk
web politiken.dk/plus
JP/Politikens Hus A/S
cvr. nr. 26 93 36 76