Flere fra 'Tjek'
-
Chris: Disse gadgets kan hjælpe dig i form
-
Chris: Pas på hvad du spiser inden løbeturen
-
Chris: Sådan klæder du dig på til løbeturen
-
Chris: Løbesko kan være din største fjende
-
Chris: Sådan minimerer du risikoen for skader
-
Chris: Vi er skabt til at løbe
-
»Sådan træner du nemt din overkrop«
-
Chris: Sådan styrketræner du på hjemmefronten
-
Chris: Sådan bliver du klogere mens du løber
-
Chris: Spar tid - arbejd og træn samtidigt
-
Chris: Sådan laver du sunde snacks på to minutter
-
Chris: Powersandwich til frokost booster din energi
-
Chris: Hjemmelavet smoothie er en brain-booster
-
Chris: Hjemmelavet juice er en ægte cancer-fighter
-
Chris: Kaffe gør dig træt og uoplagt
-
Chris: Krydderboller er tabermorgenmad
-
Chris: Powernaps vil gøre dig mere effektiv
-
Chris: Jeg kan ikke holde mig fra slik
-
Chris: Trapper er din bedste ven på jobbet
-
Chris: 'Walk n' talk' energien op på arbejdet
-
Chris MacDonald: Gruppetræning giver motivation
-
Chris: Pulstræning er mere end bare løbebånd
-
Chris: Powerwalk pulsen op
-
Chris: Spis rigtigt før og under træning
Chris: Sådan kommer du i gang med at træne
Shop rundt og læg ikke for hårdt ud. Sundhedscoachen Chris MacDonald giver dig gode råd til at starte op i et motionscenter.
Kilde: Politiken.tv (NB: Forringet lydkvalitet)Send
(E-mail, adskil flere med komma)
Fra (E-mail): Besked:
