De går hurtigere, end en god motionist løber.

Men det ligner også mest af alt løb, når kapgængerne ved OL afvikler deres langdistancekonkurrencer.

Og de bliver da også straffet med advarsler, når gangen slår over i løb. Ved tre advarsler må kapgængeren forlade løbet.

Vinder fra andet geled
Det scenario var flere af deltagerne ude i ved kapgængernes 50 kilometer ved OL i London.

Russiske Sergej Kirdyapkin var langt efter førergruppen, og han virkede slet ikke i nærheden af medaljer.

Læs ogsåKæresten tog toget: Så var der fri bane til at sprøjte epo

Men hans konkurrence viste sig at være den mest veltimede af alles.

Mens førergruppen faldt sammen på grund af diskvalifikationer, høj fart og overophedning, rykkede Sergej Kirdyapkin roligt frem, og russeren endte med det olympiske guld om halsen.

Doping, skader og diskvalifikationer
Den forsvarende olympiske mester, italienske Alex Schwazer, blev før OL fældet af en dopingtest, så han var naturligvis ikke med.

Og de dygtige japanere blev ramt af en tidlig diskvalifikation og senere en skade, mens der var diskvalifikationer til flere helt i front - blandt andet de dygtige kapgængere fra Guatemala.

Læs ogsåChen Ding gik og gik og gik i voldsomt drama

Franske Yohan Diniz lå også længe i førergruppen, men styrtede med krampe og kæmpede sig i mål med smerter.

afsvalende.  Brusere opstillet langs ruten var ikke nok til at afkøle alle kapgængerne under et hårdt løb. Foto: AP Kinesiske Si Tianfeng var den første, der udnyttede frafaldet i førergruppen, til en forcering. Frygten for at få den sidste advarsel holdt de andre kapgængere tilbage, mens Si endnu ikke havde fået en advarsel.

Det fik han senere samtidig med lidt krampe, og så blev han hentet af en russisk trio.

Den gamle mester rykkede
I trioen var den regerende russiske verdensmester Sergej Bakulin, som længe førte an i førergruppen, men med to advarsler var han også i fare for at ryge ud.

Og så slog den gamle verdensmester på distancen, Sergej Kirdyapkin, til fra trioen og satte konkurrenterne skakmat med et ryk, da løbet var gik ind på de sidste 5 kilometer.

Læs ogsåForsvarende OL-vinder er taget for doping

Sergej Kirdyapkin havde ikke modtaget en eneste advarsel og holdt kadencen og satte olympisk rekord med 3,35.59 , mens australske Jared Tallent kom på sølvpladsen 54 sekunder efter, mens Kinas Si Tianfeng kom på tredjepladsen.

Irske Robert Heffernan blev en stolt nummer fire efter en slutspurt.

Sergej Kirdyapkin vandt VM i både 2005 og 2009, men måtte udgå af konkurrencen ved OL i Beijing 2008.