SektionerMedier |
Aktuelle temaerSatire |
GenvejeServices |
Andre websitesKontakt |
Klarlunds brevkasse: Hvor mange tusind skridt skal man løbe for at forbrænde et stykke Wienerbrød?
Forbrænding afhænger af kropsvægt. Se hvor meget du skal løbe, hvis du vejer fra 50 til 130 kilo.
| AF Bente Klarlund Pedersen |
fakta
Brevkasse om hvordan vi holder raske mennesker raske.
Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshospitalet, professor ved Københavns Universitet og leder af Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Meta- bolisme, der forsker i, hvordan fysisk aktivitet gavner sundheden.
Spørg om sundhed:bente.klarlund@pol.dk
Spørgsmål:
Kan man sige noget om hvor langt en gennemsnitskvinde eller mand skal løbe
for at forbrænde energien fra et stykke wienerbrød, et glas
vin, en øl, en latte, en croissant?
Jeg tror, mange læsere vil blive overraskede. Har tabt mig 4 kilo efter din artikel om bugfedt.
Jan Overgaard, Østerbro.
KLik
på skemaet for at se det i en større version. (Funktionen virker ikke i Windows 9)
Svar:
Huskereglen er, at man forbrænder det i kalorier, man vejer i kilo, for hver
kilometer man tilbagelægger i rask gang eller jogging.
Hvis man for eksempel vejer 70 kg og jogger en kilometer, forbrænder man altså
70 kcal. Ovenfor ser du et uddrag af en tabel fra ’Skridttællerbogen’, Nyt
Nordisk Forlag. Her har jeg regnet med, at skridtlængden er en meter, hvis
man løber.
Du kan se, hvor mange skridt eller meter man skal løbe for at forbrænde 100
gram øl eller vin, afhængig af hvor meget man vejer.
Regner vi i genstande, skal man gange med 1,2 for et glas vin.
Se også
- Klarlund: Hælspore stopper løber 03. sep 10.20
- Klarlund beroliger: Søvnmangel trækker ikke fra på livskontoen 16. aug 11.47
- Sommerdruk giver ekstra kilo 14. jul 07.00
- Klarlund: Passiv ryger i hele barndommen øger risikoen for astma 05. jul 07.35
- Læser til Klarlund: Motion skal være sjovt 28. jun 11.10
- Klarlund: Overvægtige børn har lige så dårlig livskvalitet som børn, der har kræft 28. jun 11.09
- Klarlund: Unge begynder at ryge, hvis deres forbilleder ryger 21. jun 10.37
- Klarlunds brevkasse: Her er tegnet, der lærer babyer at sige 'mere mad' 20. jun 07.07
- Klarlund: Derfor kan det være skelsættende at blande sig i andres liv 16. jun 07.00
- Klarlund: Tvivlsomme 'vampyrgener' kan give hvidløgsallergi 15. jun 12.28
Test
Guides
-
16. jun. KL. 07.00 Tre apps: Få inspiration til havearbejdet
-
11. jun. KL. 07.00 Tør du røre ved din iPad?
-
4. jun. KL. 07.14 Guide: Sådan spotter du modermærkekræft
-
1. jun. KL. 15.00 Sådan komponerer du det perfekte foto på din iPhone
-
NSA: Hold kæft, hvor skriver I meget lort på nettet
-
STRIBEN af WULFFMORGENTHALER
-
TRUTH FACTS
Babysprog
H.C. Andersen
Andersens eventyr på en ny måde. Oplev et nyskabende show, der blander nationaldigterens værker med moderne effekter.
|
|
|
|
||||
|
Pluspris 350 kr.
Alm. pris 400 kr
|
|
Pluspris 95 kr.
Alm. pris 125 kr
|
|
Pluspris 679 kr.
Alm. pris 799 kr
|
|
Pluspris 15 kr.
Alm. pris 19 kr
|














