1 www.motion-online.dk. Gå ind under ’Kondition’. I bunden af siden finder du artikeltitlen ’Download træningsdagbog’. Du kan printe siden, udfylde den i hånden og sætte den i mappe. Dagbogsskabelonen er enkel og har de nødvendige rubrikker.

2 www.motionsdagbog.dk. Her kan du oprette dig som bruger og få din private motionsdagbog på nettet. Det er muligt at logge ind som gæst for at se, om dagbogen rummer de dele, du har brug for. Den er nem at anvende, og du har også adgang til din dagbog, når du er ude at rejse.

3 www.iform.dk. Her er der mulighed for at udfylde lidt flere detaljer om træningsdagen såsom følelsen af velvære, ydre forhold og sygdom. Skabelonen er konstrueret således, at du kan bruge og gemme den elektronisk.