tirsdag 9. feb
SENESTE NYT:
Hemmelige optagelser er lavet i det skjulte
Se også:
Tip Tjek!
Er der noget du synes vi skal kigge nærmere på? Har du gode idéer til sitet? Eller er du blevet snydt? - Så send os en mail på
Rådhuspladsen 37
1785 Kbh. V.
Tlf: 33 11 85 11
1785 Kbh. V.
Tlf: 33 11 85 11
Redaktør
Redaktion
Researchere
Forbrugerredaktør
Ansv. Redaktør
Tøger Seidenfaden
Udgiver:
JP/Politikens Hus A/S
Netannoncer:
DINE KOSTVANER?
|
Guide
|
- Foto: Jacob Ehrbahn
-
Se stort billede
Test dig selv:- Tag papir og blyant.
- Gennemgå artiklerne nedenfor én for én.
- Skriv tallet ud for dit svar ned.
- Læg tallene sammen efter hver artikel (læg mærke til, der er minus-tal).
- Læg dernæst alle afsnittenes resultater sammen, læg din alder til summen og så ved du, hvad din biologiske alder er.
- Læs hvad det betyder, og hvad du bør gøre her: Beregn dit resultat - din biologiske alder.
Hvor tit spiser du stegt eller grillet mad?
4: Tit
3: 1 x dagligt
2: 2 x ugentligt
1: 1 x ugentligt
-2: Meget sjældent
Hvor ofte spiser du jomfruolier, der ikke er opvarmede eller brugt til at stege i (f.eks. hørfrøolie eller ekstra jomfruolivenolie)?
2: Aldrig
1: 1 x ugentligt
0: Dagligt
-2: 2+ x dagligt
Hvor mange portioner grøntsager, bær og frugter spiser du dagligt (1 portion = 1 stk., 100 g eller 2 ½ dl)?
3: Næsten aldrig
2: 1 portion dagligt
1: 2 portioner dagligt
-1: 3 portioner dagligt
-2: 5+ portioner dagligt
Hvor tit spiser du fuldkornsprodukter og/eller fibre (f.eks. fuldkornsmel, loppefrø, brune/vilde ris, hørfrø, ægte rugbrød eller havregryn)?
3: Meget sjældent
2: 1 x ugentligt
1: 2 x ugentligt
-2: Tit
Hvor mange glas vand drikker du dagligt? (Kaffe, sort te, sodavand og alkohol tæller IKKE med).
3: Jeg drikker sjældent vand
2: 1 glas dagligt
1: 4 glas dagligt
0: 8 glas dagligt
-2: 10+ glas dagligt
Indtager du sukker, sodavand, hvidt mel og/eller andre raffi nerede fødevarer (f.eks. dåsemad, færdigmad, take away, mad med tilsætningsstoffer, ikke-jomfruolier eller pålæg)?
3: 3+ x dagligt
2: 1 x dagligt
1: 2 x ugentligt
-1: Næsten aldrig
Hvor mange genstande alkohol drikker du ugentligt?
3: 12+ genstande ugentligt
2: 8 genstande ugentligt
1: 4 genstande ugentligt
0: 2 genstande ugentligt
-1: Næsten aldrig
Hvor tit kommer du salt på maden?
3: På alt min mad
2: Dagligt
1: 2 x ugentligt
0: 1 x månedligt
-1: Næsten aldrig
4: Tit
3: 1 x dagligt
2: 2 x ugentligt
1: 1 x ugentligt
-2: Meget sjældent
Hvor ofte spiser du jomfruolier, der ikke er opvarmede eller brugt til at stege i (f.eks. hørfrøolie eller ekstra jomfruolivenolie)?
2: Aldrig
1: 1 x ugentligt
0: Dagligt
-2: 2+ x dagligt
Hvor mange portioner grøntsager, bær og frugter spiser du dagligt (1 portion = 1 stk., 100 g eller 2 ½ dl)?
3: Næsten aldrig
2: 1 portion dagligt
1: 2 portioner dagligt
-1: 3 portioner dagligt
-2: 5+ portioner dagligt
Hvor tit spiser du fuldkornsprodukter og/eller fibre (f.eks. fuldkornsmel, loppefrø, brune/vilde ris, hørfrø, ægte rugbrød eller havregryn)?
3: Meget sjældent
2: 1 x ugentligt
1: 2 x ugentligt
-2: Tit
Hvor mange glas vand drikker du dagligt? (Kaffe, sort te, sodavand og alkohol tæller IKKE med).
3: Jeg drikker sjældent vand
2: 1 glas dagligt
1: 4 glas dagligt
0: 8 glas dagligt
-2: 10+ glas dagligt
Indtager du sukker, sodavand, hvidt mel og/eller andre raffi nerede fødevarer (f.eks. dåsemad, færdigmad, take away, mad med tilsætningsstoffer, ikke-jomfruolier eller pålæg)?
3: 3+ x dagligt
2: 1 x dagligt
1: 2 x ugentligt
-1: Næsten aldrig
Hvor mange genstande alkohol drikker du ugentligt?
3: 12+ genstande ugentligt
2: 8 genstande ugentligt
1: 4 genstande ugentligt
0: 2 genstande ugentligt
-1: Næsten aldrig
Hvor tit kommer du salt på maden?
3: På alt min mad
2: Dagligt
1: 2 x ugentligt
0: 1 x månedligt
-1: Næsten aldrig
Venter på Facebook
Knyt Politiken til din Facebook-profil
og del artiklen med dine venner.
Annonce
Mest læste på Tjek
- Vi elsker dårlig kinesisk æblejuice
- Tålmodigheden med Canal Digital er brugt op
- Kemikalie-lov kan kvæle Lego-klassiker
- Googles mobil sælges i dansk netbutik
- 130.000 flygter fra multimedieskatten
- Billigste bil-DVD overrasker i test
- Børnefamilier bliver skilt som aldrig før
- Her er tre tilbud, der rent faktisk er tilbud
- Sådan vælger du de perfekte udlejningsski
- Se hvordan man bruger kødklister
Annonce
Seneste - Dagligliv
| 8. feb |
Seneste - Mad
| 7. feb |
| 7. feb |
Seneste - Bolig
| 3. feb |
Seneste - Penge
| 9. feb |
Seneste - Sundhed & Motion
| 9. feb |
| 9. feb |
| 8. feb |
| 8. feb |
Seneste - Biler & MC
| 4. feb |
Seneste - Digitalt
Seneste - Rejser
Annonce
Dagens tjek: DVD-afspillere til bagsædet

Billigste bil-DVD overrasker i test
Discountmærke sniger sig ind på 2.pladsen i test af DVD-afspillere til bagsædet.
Annonce
Seneste nyt
| 9. feb |
| 8. feb |
Tjek og læserne tjekker...
Se hvad læserne har stemt. Og giv selv de testede varer et eller flere tjek.
Seneste nyt på Tjek
| 16:39 |








Print
Send















