lørdag 21. nov
SENESTE NYT:
Ny Opel er en drøm - men en gyser i byen
Se også:
Tip Tjek!
Er der noget du synes vi skal kigge nærmere på? Har du gode idéer til sitet? Eller er du blevet snydt? - Så send os en mail på
Rådhuspladsen 37
1785 Kbh. V.
Tlf: 33 11 85 11
1785 Kbh. V.
Tlf: 33 11 85 11
Redaktør
Redaktion
Researchere
Forbrugerredaktør
Ansv. Redaktør
Tøger Seidenfaden
Udgiver:
JP/Politikens Hus A/S
Netannoncer:
DAGLIG GØREN OG AKTIVITETER?
|
Guide
|
Print
Send
- Foto: FRANDSEN FINN
-
Se stort billede
Test dig selv:- Tag papir og blyant.
- Gennemgå artiklerne nedenfor én for én.
- Skriv tallet ud for dit svar ned.
- Læg tallene sammen efter hver artikel (læg mærke til, der er minus-tal).
- Læg dernæst alle afsnittenes resultater sammen, læg din alder til summen og så ved du, hvad din biologiske alder er.
- Læs hvad det betyder, og hvad du bør gøre her: Beregn dit resultat - din biologiske alder.
Træner du/er du fysisk aktiv (30 min. kontinuerlig fysisk aktivitet)?
3: Næsten aldrig
2: 1 x ugentligt
-2: 3-4 x ugentligt
-3: 5+ x ugentligt
Træner du mere end 2 timer ad gangen, når du træner? (Marker ”0”, hvis du aldrig træner).
4: Næsten hver gang
2: 50 % af tiden
0: Næsten aldrig
Får du sovet godt og vågner udhvilet?
3: Sjældent
2: Nogle gange
0: Det meste af tiden
-1: Altid
Hvor tit har du afføring?
4: 1 x ugentligt
3: Hver 4. dag
2: Hver 2. dag
0: Dagligt
-2: 2+ x dagligt
3: Næsten aldrig
2: 1 x ugentligt
-2: 3-4 x ugentligt
-3: 5+ x ugentligt
Træner du mere end 2 timer ad gangen, når du træner? (Marker ”0”, hvis du aldrig træner).
4: Næsten hver gang
2: 50 % af tiden
0: Næsten aldrig
Får du sovet godt og vågner udhvilet?
3: Sjældent
2: Nogle gange
0: Det meste af tiden
-1: Altid
Hvor tit har du afføring?
4: 1 x ugentligt
3: Hver 4. dag
2: Hver 2. dag
0: Dagligt
-2: 2+ x dagligt
Kom med din kommentar
Venter på Facebook
Knyt Politiken til din Facebook-profil
og del artiklen med dine venner.
Annonce
Mest læste på Tjek
- De digitale billeder falmer hurtigt
- Vi bliver overvåget ulovligt på nettet
- Viasat tager penge for gratis DR-kanaler
- ’Nej tak’- skilte er værdiløse
- Tatovører skal på skolebænken
- Spis klimavenligt - og spar fedt og penge
- Sådan giver du starthjælp uden gnister
- Dårlig samvittighed plager forældre
- Solarieskræk gør selvbruner til et hit
- Det koster det at købe julen på klods
Annonce
Seneste - Dagligliv
| 20. nov |
| 19. nov |
Seneste - Mad
| 20. nov |
| 20. nov |
Seneste - Bolig
| 20. nov |
| 18. nov |
Seneste - Penge
| 18. nov |
Seneste - Sundhed & Motion
| 20. nov |
Seneste - Biler & MC
| 19. nov |
| 18. nov |
Seneste - Digitalt
| 20. nov |
| 19. nov |
| 19. nov |
| 18. nov |
Seneste - Rejser
| 17. nov |
| 16. nov |
| 15. nov |
Annonce
Dagens tjek: Hvidløgspresser
Overdesignet hvidløgspresser dumper i test
Der er tre gode og tre dårlige hvidløgspressere i tjek.dk's test.
Guide: Mad til årstiden
Lav mad med årstidens frugt og grønt
Spis rodfrugter, kål og æbler hvis du vil skåne miljøet og spare penge.
Guide: 6omdagen
Du lever længere med frugt og grønt
Voksne skal spise cirka 600 gram frugt og grønt om dagen. Børn op til ti år 400 gram.
Annonce
Seneste nyt
| 20. nov |
| 19. nov |
Tjek og læserne tjekker...
Se hvad læserne har stemt. Og giv selv de testede varer et eller flere tjek.
Seneste nyt på Tjek
| 13:02 |
