Tip Tjek!
Er der noget du synes vi skal kigge nærmere på? Har du gode idéer til sitet? Eller er du blevet snydt? - Så send os en mail på


13. mar 2008 kl. 12:34

STRESSFAKTORER OG BELASTNINGER?

Guide  
- Foto: FRANDSEN FINN - Se stort billede
Test dig selv:

- Tag papir og blyant.

- Gennemgå artiklerne nedenfor én for én.

- Skriv tallet ud for dit svar ned.

- Læg tallene sammen efter hver artikel (læg mærke til, der er minus-tal).

- Læg dernæst alle afsnittenes resultater sammen, læg din alder til summen og så ved du, hvad din biologiske alder er.

- Læs hvad det betyder, og hvad du bør gøre her: Beregn dit resultat - din biologiske alder.

Hvor mange store måltider spiser du om dagen? (Snacks tæller IKKE med).

3: Ingen

3: 4+ x dagligt

2: 1 x dagligt

1: 2 x dagligt

0: 3 x dagligt

Hvor meget tid tilbringer du foran elektronisk udstyr på arbejdet og/eller hjemme (f.eks. fjernsyn, computer og højspændingsledninger)?

3: 8+ timer dagligt

2: 6+ timer dagligt

1: Et par timer dagligt

0: Den slags bruger jeg sjældent

Hvor tit ryger du/er du udsat for passiv rygning?

4: Stort set hele dagen

3: 2 x dagligt

1: 2 x ugentligt

-1: Meget sjældent

Bruger du stoffer?

4: 2+ x dagligt

3: 1 x dagligt

1: 1 x ugentligt

0: Aldrig

Kører du i tung trafik?

3: Jeg kører konstant som en del af mit arbejde

2: Dagligt (3+ timer)

1: Dagligt (1-2 timer)

-1: Næsten aldrig

Udsættes du for/oplever du stress/er du stresset på arbejde eller hjemme?

4: Rigtig meget

3: Meget

2: Moderat

1: Lidt

-2: Næsten intet

Kom med din kommentar
tegn tilbage
Fornavn*:
Efternavn*:
Adresse*:
By*:
Evt. mail**:
Evt. tlf.nr**:
Annonce
 
Find artikler
Mest læste på Tjek
Annonce
Annonce
Dagens tjek: DVD-afspillere til bagsædet
Billigste bil-DVD overrasker i test
Annonce
Flere tjek...
Flere guider...
Seneste nyt på Tjek
 
 
 
Pluspris 399 kr.
Alm. pris 499 kr
 
Pluspris 200 kr.
Alm. pris 250 kr
 
Tilbud i februar

Aperitif, 7-retters menu med tilhørende vinmenu, vand, kaffe og 1 hjemmelavet likør. Pluspris frokost 1.780 kr. Pluspris aften 1.880 kr.
 
Pluspris 120 kr.
Alm. pris 180 kr