Tip Tjek!
Er der noget du synes vi skal kigge nærmere på? Har du gode idéer til sitet? Eller er du blevet snydt? - Så send os en mail på


13. mar 2008 kl. 12:34

STRESSFAKTORER OG BELASTNINGER?

Guide  
- Foto: FRANDSEN FINN - Se stort billede
Test dig selv:

- Tag papir og blyant.

- Gennemgå artiklerne nedenfor én for én.

- Skriv tallet ud for dit svar ned.

- Læg tallene sammen efter hver artikel (læg mærke til, der er minus-tal).

- Læg dernæst alle afsnittenes resultater sammen, læg din alder til summen og så ved du, hvad din biologiske alder er.

- Læs hvad det betyder, og hvad du bør gøre her: Beregn dit resultat - din biologiske alder.

Hvor mange store måltider spiser du om dagen? (Snacks tæller IKKE med).

3: Ingen

3: 4+ x dagligt

2: 1 x dagligt

1: 2 x dagligt

0: 3 x dagligt

Hvor meget tid tilbringer du foran elektronisk udstyr på arbejdet og/eller hjemme (f.eks. fjernsyn, computer og højspændingsledninger)?

3: 8+ timer dagligt

2: 6+ timer dagligt

1: Et par timer dagligt

0: Den slags bruger jeg sjældent

Hvor tit ryger du/er du udsat for passiv rygning?

4: Stort set hele dagen

3: 2 x dagligt

1: 2 x ugentligt

-1: Meget sjældent

Bruger du stoffer?

4: 2+ x dagligt

3: 1 x dagligt

1: 1 x ugentligt

0: Aldrig

Kører du i tung trafik?

3: Jeg kører konstant som en del af mit arbejde

2: Dagligt (3+ timer)

1: Dagligt (1-2 timer)

-1: Næsten aldrig

Udsættes du for/oplever du stress/er du stresset på arbejde eller hjemme?

4: Rigtig meget

3: Meget

2: Moderat

1: Lidt

-2: Næsten intet

Kom med din kommentar
tegn tilbage
Fornavn*:
Efternavn*:
Adresse*:
By*:
Evt. mail**:
Evt. tlf.nr**:
Annonce
 
Find artikler
Mest læste på Tjek
Annonce
Annonce
Dagens tjek: Hvidløgspresser
Overdesignet hvidløgspresser dumper i test
Guide: Mad til årstiden
Lav mad med årstidens frugt og grønt
Guide: 6omdagen
Du lever længere med frugt og grønt
Annonce
Flere tjek...
Flere guider...
Tjek og læserne tjekker...
Se hvad læserne har stemt. Og giv selv de testede varer et eller flere tjek.
 
Seneste nyt på Tjek
 
 
 
Som Plus-kunde kan du vælge blandt 2,25 millioner bøger hos SAXO og spare mindst 20% på vejledende udsalgspris - læs mere om aftalen
 
Pluspris 1450 kr.
Alm. pris 1600 kr
 
Pluspris 765 kr.
Alm. pris 899 kr
 
Pluspris 400 kr.
Alm. pris 500 kr