tirsdag 9. feb
SENESTE NYT:
Erhvervslivet er klimaets allierede
Se også:
Tip Tjek!
Er der noget du synes vi skal kigge nærmere på? Har du gode idéer til sitet? Eller er du blevet snydt? - Så send os en mail på
Rådhuspladsen 37
1785 Kbh. V.
Tlf: 33 11 85 11
1785 Kbh. V.
Tlf: 33 11 85 11
Redaktør
Redaktion
Researchere
Forbrugerredaktør
Ansv. Redaktør
Tøger Seidenfaden
Udgiver:
JP/Politikens Hus A/S
Netannoncer:
Du kan styrke hjertet i butikscentret
|
Dagligliv
|
Et skilt, der opfordrer kunder i et stormagasin til at tage trappen og ikke elevatoren, kan få motionsgejsten i gang, viser et engelsk studie.
- Foto: MORTEN LANGKILDE
-
Se stort billede
'Tager du trappen og ikke elevatoren, beskytter du dit hjerte'.
Med det enkle budskab på farverige skilte har britiske forskere undersøgt, om de kunne lokke shoppelystne briter til at tage trappen i et stormagasin.
Og det virker. I en seksugers periode blev brug af trapperne fordoblet blandt de 82.000 kunder i storcentret.
Reagerer positivt på skiltning
Normalt er det fire procent af alle kunder, der tager trappen, men med skiltningen blev antallet øget til ti procent, skriver forskerne i den senseste udgave af American Journal of Health Promotion.
»En særlig gruppe af befolkningen reagerer helt tydeligt på den slags opfordringer«, siger Frank Eves, der er en af forfatterne bag studiet og lektor ved Birmingham Universitet.
»Hvis vi kan overtale flere mennesker generelt til at tage trapperne i dagligdagen, kan vi have et godt våben i kampen mod overvægt«, siger Frank Eves.
Problem at få folk til at blive ved
Den kendsgerning bakkes op af professor dr. med. Flemming Dela fra Motions- og Ernæringsrådet.
»Forskning viser, at hjælper man folk på vej for eksempel med skiltning, så sker der også noget. Problemet opstår, når man fjerner hjælpen igen. Så viser de fleste interventionsstudier, at folk vender tilbage til deres mindre gode vaner«, siger han.
»Vi behøver ikke længere påvise, at motion og en sund levestil er vejen frem. Det ved alle. Hovedproblemet ligger i at få folk til at blive ved med at fastholde motionsvanerne«, siger Flemming Dela.
Han fortæller, at det også har stor betydning for vores lyst til trappeklatring, hvor de er placeret henne i en bygning. Skal man lede efter elevatoren eller rulletrappen i den bagerste ende af en bygning, vælger hovedparten af os med det samme at tage trapperne i stedet for turen i elevator.
Med det enkle budskab på farverige skilte har britiske forskere undersøgt, om de kunne lokke shoppelystne briter til at tage trappen i et stormagasin.
Og det virker. I en seksugers periode blev brug af trapperne fordoblet blandt de 82.000 kunder i storcentret.
Reagerer positivt på skiltning
Normalt er det fire procent af alle kunder, der tager trappen, men med skiltningen blev antallet øget til ti procent, skriver forskerne i den senseste udgave af American Journal of Health Promotion.
»En særlig gruppe af befolkningen reagerer helt tydeligt på den slags opfordringer«, siger Frank Eves, der er en af forfatterne bag studiet og lektor ved Birmingham Universitet.
»Hvis vi kan overtale flere mennesker generelt til at tage trapperne i dagligdagen, kan vi have et godt våben i kampen mod overvægt«, siger Frank Eves.
Problem at få folk til at blive ved
Den kendsgerning bakkes op af professor dr. med. Flemming Dela fra Motions- og Ernæringsrådet.
»Forskning viser, at hjælper man folk på vej for eksempel med skiltning, så sker der også noget. Problemet opstår, når man fjerner hjælpen igen. Så viser de fleste interventionsstudier, at folk vender tilbage til deres mindre gode vaner«, siger han.
»Vi behøver ikke længere påvise, at motion og en sund levestil er vejen frem. Det ved alle. Hovedproblemet ligger i at få folk til at blive ved med at fastholde motionsvanerne«, siger Flemming Dela.
Han fortæller, at det også har stor betydning for vores lyst til trappeklatring, hvor de er placeret henne i en bygning. Skal man lede efter elevatoren eller rulletrappen i den bagerste ende af en bygning, vælger hovedparten af os med det samme at tage trapperne i stedet for turen i elevator.
Se også ...
Motion øger risiko for spontan abort
(2. sep.)
Se, hvordan din krop ældes
(22. jul.)
En times motion om ugen forlænger livet
(10. dec.)
Hellere fed og fit end slank og sløv
(4. dec.)
Motion virker antidepressivt
(8. dec.)
Gymnasieelever er i rystende dårlig form
(23. nov.)
Billige løbesko kan sagtens være gode
(14. nov.)
Venter på Facebook
Knyt Politiken til din Facebook-profil
og del artiklen med dine venner.
Annonce
Mest læste på Tjek
- Vi elsker dårlig kinesisk æblejuice
- Tålmodigheden med Canal Digital er brugt op
- Kemikalie-lov kan kvæle Lego-klassiker
- Googles mobil sælges i dansk netbutik
- 130.000 flygter fra multimedieskatten
- Billigste bil-DVD overrasker i test
- Børnefamilier bliver skilt som aldrig før
- Her er tre tilbud, der rent faktisk er tilbud
- Sådan vælger du de perfekte udlejningsski
- Se hvordan man bruger kødklister
Annonce
Seneste - Dagligliv
| 8. feb |
Seneste - Mad
| 7. feb |
| 7. feb |
Seneste - Bolig
| 3. feb |
Seneste - Penge
| 9. feb |
Seneste - Sundhed & Motion
| 9. feb |
| 9. feb |
| 8. feb |
| 8. feb |
Seneste - Biler & MC
| 4. feb |
Seneste - Digitalt
Seneste - Rejser
Annonce
Dagens tjek: DVD-afspillere til bagsædet

Billigste bil-DVD overrasker i test
Discountmærke sniger sig ind på 2.pladsen i test af DVD-afspillere til bagsædet.
Annonce
Seneste nyt
| 9. feb |
| 8. feb |
Tjek og læserne tjekker...
Se hvad læserne har stemt. Og giv selv de testede varer et eller flere tjek.
Seneste nyt på Tjek
| 16:39 |








Print
Send












