Vi bliver underholdt med vores venners vilde oplevelser, fede fester og perfekte kærlighed, hver gang vi logger på Facebook. Men andres overvældende succes kan gå hårdt ud over selvtilliden og få os til at føle os som tabere, skriver videnskab.dk.

Der er dog ingen grund til at søge psykologhjælp, selvom dit liv virker en del mere hverdagsgråt end dine internetvenners. For det er ikke sådan, virkeligheden egentlig udspiller sig.

Ny forskning fra Stanford University viser, at vi har en tendens til at undervurdere, hvor slemt andre har det. Især fordi de fleste af os hellere taler om de gode ting end om det, der er knap så fedt. Og her er Facebook en fantastisk mulighed for at vise omverdenen, hvor helt vildt fedt man går og har det. Så mindreværd efter et besøg på Facebook er ofte helt unødvendigt.

Se mit fede liv!
Forskerne bad 63 studerende om at fortælle, hvor ofte de havde haft positive og negative følelser i de seneste to uger, om de havde været sammen med andre eller alene, da følelserne kom, og om de havde skjult de negative følelser for andre.

Der var en klar tendens til, at de studerende troede, at andre havde det bedre end dem selv. Generelt undervurderede de studerende deres kammeraters negative følelser med 17 procent og overvurderede deres opture med seks procent.

Ekstern lektor i psykologi på Københavns Universitet Lars Lundmann Jensen har skrevet bogen "Hvem er jeg? Narcissisme og personlighed i det senmoderne samfund". Han kender til de lidt for rosenrøde opdateringer online og mener, at de er en del af et identitetsskabende projekt.

LÆS OGSÅSmartphones er det nye kokain

»Vores statusopdateringer på Facebook handler i høj grad om at skabe en identitet og få anerkendelse for den, vi er. Vi vil i højere grad anderkendes for det positive end det negative. Det betyder til gengæld, at folk med lavt selvværd kommer til at føle, at alle andre har det federe end dem selv«, siger han til videnskab.dk.

Et online kapløb
De overvældende mange succesopdateringer vil ofte få endnu flere til at skrive om, hvor fantastisk deres liv er. Det skaber et kapløb, hvor det gælder om at få fortalt verden, hvor fede og overskudsagtige vi er.

LÆS OGSÅ Her er Facebooks fascinerende verdensvenskab

»Derfor kan man hurtigt komme i en situation, hvor 500 venner, der alle har det dårligt, fortæller hinanden, hvor fantastisk de har det«, siger Lars Lundmann Jensen til videnskab.dk.

Det betyder ikke nødvendigvis, at overskudsopdateringerne er løgn. De er blot et meget snævert indblik i virkeligheden.