Seneste nyt
- 29. maj. KL. 00.01
- 28. maj. KL. 21.09
- 27. maj. KL. 22.36
- 27. maj. KL. 15.10
- 27. maj. KL. 15.00
- 27. maj. KL. 15.00
- 27. maj. KL. 11.50
- 27. maj. KL. 09.29
- 27. maj. KL. 07.00
- 27. maj. KL. 07.00
- 26. maj. KL. 15.04
- 26. maj. KL. 15.00
- 26. maj. KL. 14.57
- 26. maj. KL. 12.57
- 26. maj. KL. 11.01
Nyt om mad
- 28. maj. KL. 07.00
- 23. maj. KL. 07.00
- 22. maj. KL. 07.00
- 22. maj. KL. 07.00
- 22. maj. KL. 07.00
Klarlunds Brevkasse
- 27. maj. KL. 15.00
- 23. maj. KL. 14.16
- 22. maj. KL. 14.25
Søren Ryges Brevkasse
- 26. maj. KL. 07.00
- 24. maj. KL. 15.29
- 24. maj. KL. 09.22
Brevkasse om kemi
- 27. maj. KL. 15.00
- 5. maj. KL. 07.00
- 21. apr. KL. 14.00
Mest læste
I DAG
- 28. maj. KL. 21.09
- 25. maj. KL. 23.34
- 26. maj. KL. 12.57
- 27. maj. KL. 15.00
- 27. maj. KL. 15.10
I GÅR
- 31. mar. KL. 22.59
- 24. apr. KL. 07.00
- 24. jan. KL. 07.40
- 21. maj. KL. 12.37
- 25. apr. KL. 15.24
SENESTE UGE
- 24. apr. KL. 07.00
- 25. apr. KL. 15.24
- 21. maj. KL. 12.37
- 20. jan. KL. 07.00
- 27. apr. KL. 09.14
Vi tjekker Skærmfitness er god til familier
Fire nye Wii-spil holder pulsen oppe, men egner sig generelt bedst som motivation til at bevæge sig.
| AF Thomas Vigild |
Sådan har vi gjort
- Over halvanden måned testede Politikens spilredaktør Thomas
Vigild fire fitness-spil både med børn og voksne. Her
testede vi primært for lettilgængelighed, underholdningsværdi
og spildynamik.
Thomas Vigild har testet digitale spil for Politiken siden 1991 og brætspil siden 2004.
Samtidig testede forfatter og fitness-ekspert Lotte Paarup fra Den Intelligente Krop samme fire spil med særligt fokus på de motionsmæssige, kropslige og pædagogiske vinkler. Lotte Paarup står bag 18 trænings-dvd’er og fem bøger.
Spiludviklerne er dog konstant i gang med udvidelser og nye versioner af spillene.
Spil og motion klæder hinanden godt. Spil ynder at markedsføre sig på alt, der lugter af fysisk aktivitet, mens motion lukrerer på, at underholdningselementet i spil gør ellers drønkedelig sveduddrivning udholdeligt.
Og måske derfor findes der særligt til Nintendos Wii-konsol et utal af fitness-spil og adskillige postordrekatalogagtige historier på internettet om spillere, der har tabt sig over 30 kilo og grinet hele vejen.
LÆS ARTIKELWii finder vej til idrætstimerne
Selv om der er noget om snakken, har især Wii-konsollen og den tilhørende
fitness-spilserie Wii Fit fået uforholdsmæssig meget gratis reklame alene af
den grund, at man skal bevæge sig foran skærmen for at spille.
Kun små fysiske forbedringer
Nyere forskning viser nemlig kun små forbedringer ved brug af
fitness-spillene. De er ingen mirakelkur, da alle slankekure handler om
motivation.
Forskning understreger dog også, at man trods alt rører sig mere ved at spille
Wii i forhold til spil på andre typer spillekonsoller.
Der er ligeledes bred enighed om, at spillene i høj grad styrker de sociale
kompetencer – et fitness-mål, der skal vægtes på lige fod med faste balder
eller stenhårde muskellår.
Stor guldgrube
Mængden af fitness-spil til Wii viser, at motion og spil er en ny guldgrube
for spiludviklerne. Alene sidste år meldte EA sig med et salg på 125
millioner dollar af spilserien ’EA Active’, som med en elastik og et benbind
satte hård fysisk træning på Wii-konsollen.
Fortsættelsen, ’EA Active More Workouts’, er med i denne test, men allerede nu
har EA meldt ud, at en rigtig version 2.0 kommer til efteråret. Den vil også
udkomme til iPhone og PlayStation 3 og vil inkludere pulsmåler samt sensorer
til både hænder og fødder.
Men markedet bremser ikke her, for næste skridt er intelligente kameraer og
bevægelsesfølsomme controllere. I slutningen af 2010 kommer Microsoft f.eks.
med deres ‘Project Natal’-kamera egnet til konsollen Xbox 360.
LÆS ARTIKELKroppen erstatter fjernkontrollen
Dette er et avanceret kamera, der filmer spillerens krop og kan omsætte alle
bevægelser til kommandoer i netop motionsspil, da kameraet kan ’se’ forskel
på de enkelte kropsdele og sågar i dagligstuens tusmørke.
Også Sony er på vej op på vognene med en art bevægelsesfølsom
’controller-stav’ til PlayStation 3, så i 2010 ser fitness-spillene ud til
at holde kadencen inden for nytænkning og kobling mellem spil og sport.
Gode for familier
Det kendetegner tre ud af de fire spil i denne test, at de er ’udvidelser’ af
originalspillene. Kun spillet kaldet ‘Your Shape’ går helt nye veje, idet
der her medfølger et kamera, så spillet kan ’se’ spilleren og give
motionsråd baseret på skanninger af dennes kropsstruktur og -bygning.
LÆS ARTIKELPlayStation bliver
bevægelsesfølsom
»Generelt er jeg stadig imponeret over udviklingen og mulighederne inden for
denne stadig nye måde at træne og lege på. Jeg mener fortsat, at det har sin
store styrke i forhold til familien«, siger motionsekspert Lotte Paarup, der
testede spillene.
»Min personlige favorit er Wii Fit Plus. Jeg ville dog aldrig bruge
muskeltræningsdelen eller yoga – spil, og legedelen er langt mere
motiverende for mig«.
Tre andre fitnessspil
Hop på pilene i den rigtige rytme og dans til musikken på skærmen. Det mest etablerede brand inden for dansespil ?Dance Dance Revolution? er stadig en af de bedste koblinger mellem motion og spil.
EyeToy: Kinetic-spillene (PlayStation 2)
Med det lille webkamera EyeToy koblet til PlayStation 2 bliver man selv hovedpersonen i fitness-spillet ?Kinetic? og efterfølgeren ?Kinetic Combat?. Selve træningsdelen er udviklet i samarbejde med Nike, så begge spil byder på seriøs fitness, men indpakket i virkelig velfungerende småspil. Begge spil kan dog være svære at skaffe i dag.
Just Dance (Wii)
Et af de bedste køns- og aldersneutrale dansespil, hvor musik og trin er vigtigere end konkurrence. På skærmen ses en danser, og målet er at kopiere dennes bevægelser, hvilket giver et elementært, men umiddelbart og fængende spil, der egner sig til hele familien. Musikken er en blanding af 80?er pletskud som ?Eye of the Tiger? og ?Fame? og nutidige hits.
Se også
- TV Motionsspil tager kampen op mod fitnesscentre 03. okt 08.00
Banker lokker konfirmander med høje renter
Med tilbud om op til 12,5 procent i rente prøver især de mindre banker at vinde nye, unge kunder - og måske få deres forældre med i købet.
-
Livsstil26. maj. KL. 11.01
Forskere: Du kan roligt gå amokka
Nu må myterne om den usunde kaffe pakke sammen, fastslår en gruppe danske forskere.
-
Digitalt25. maj. KL. 19.07
Microsoft kræver en halv million links fra Google-søgninger fjernet
GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur
Løbere stoler ofte blindt på deres gps-ur. Dårlig ide, siger ekspert.
-
Forbrugerelektronik25. maj. KL. 13.58
Middelmådig robotstøvsuger praler med falsk testsejr
Tv-reklame påstår, at robotstøvsuger er 'bedst i test', men det passer ikke.
-
Sundhed25. maj. KL. 13.07
Rekordlavt: Nu kommer det 30-årige lån på 3 procent
Boligejere får nu for første gang mulighed for at belåne over 30 år til en fast rente på kun 3 procent.
-
Dine penge24. maj. KL. 17.16
-
Boligmarked25. maj. KL. 11.12
penge & bolig
- 27. maj. 2012 KL. 22.36 Lad konfirmanderne råde over pengegaverne
- 27. maj. 2012 KL. 15.10 Så meget kan Caras pengegave vokse
- 27. maj. 2012 KL. 11.50 Konfirmanden: Jeg regner med at sætte de fleste af pengene i banken
- 27. maj. 2012 KL. 09.29 Banker lokker konfirmander med høje renter
- 26. maj. 2012 KL. 14.57 Cheføkonom: Boligejere bør overveje at fryse renten for ikke at komme i klemme
- 26. maj. 2012 KL. 07.00 Søren Ryge: Min mors yndlingsblomst er egentlig ikke noget særligt
- 26. maj. 2012 KL. 07.00 Tre håndholdte skovle falder i særlig god jord hos haveeksperter
- 25. maj. 2012 KL. 16.52 Sådan burde du grille - men det vil du sikkert ikke høre
- 25. maj. 2012 KL. 13.23 Rekordlavt: Nu kommer det 30-årige lån på 3 procent
- 25. maj. 2012 KL. 13.04 Dansk strøm er Europas dyreste
- Se flere nyheder
sundhed & motion
- 27. maj. 2012 KL. 15.00 Kemibrevkasse: Hårfarve indeholder stort set altid allergifremkaldende kemikalier
- 27. maj. 2012 KL. 15.00 Klarlund advarer mod populære e-cigaretter
- 26. maj. 2012 KL. 15.04 Filterkaffe er bedst for blodet
- 26. maj. 2012 KL. 12.57 Eksperter: Her gør kaffe godt - og skidt
- 26. maj. 2012 KL. 11.01 Forskere: Du kan roligt gå amokka
- 25. maj. 2012 KL. 23.34 GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur
- 25. maj. 2012 KL. 21.29 Prøv at svømme på dybt vand - under trygge former
- 25. maj. 2012 KL. 13.07 Forskere: Snorken kan femdoble risikoen for kræft
- 25. maj. 2012 KL. 11.18 Elcyklist: Det er en fornøjelse og en stor frihed for mig
- 25. maj. 2012 KL. 11.05 Skotland indfører minimumpris på sprut
- Se flere nyheder
mad
- 25. maj. 2012 KL. 11.06 Danskere smider 42 kilo god mad ud om året
- 25. maj. 2012 KL. 07.00 Fiskeopskrifter, der hitter over kul
- 22. maj. 2012 KL. 13.59 Arlas kæmpe fusion sender flere oste ud i butikkerne
- 19. maj. 2012 KL. 07.00 Sådan laver du lækre asparges
- 18. maj. 2012 KL. 13.08 Frostkylling smager langt bedre end fersk kylling
- 17. maj. 2012 KL. 20.16 Knoglestumper fundet i patéer fra Netto
- 16. maj. 2012 KL. 15.59 Bøderamt firma: Ny læskedrik dæmper angst
- 16. maj. 2012 KL. 09.59 Supermarkeder solgte frosne ærter med gnaverekskrementer
- 13. maj. 2012 KL. 23.23 Sådan undgår du at smide mad ud
- 13. maj. 2012 KL. 10.30 Forbrugere og butikker skal hjælpes ad med at mindske madspild
- Se flere nyheder
digitalt
- 27. maj. 2012 KL. 07.00 Sådan tjekker du din telefons trådløse net
- 25. maj. 2012 KL. 19.07 Microsoft kræver en halv million links fra Google-søgninger fjernet
- 25. maj. 2012 KL. 13.58 Middelmådig robotstøvsuger praler med falsk testsejr
- 25. maj. 2012 KL. 10.11 Krigsunivers, klodser og talende dyr kåret som årets bedste nordiske spil
- 25. maj. 2012 KL. 07.45 Steve Jobs må vende sig i graven: Apple vil lave en pen til iPhone
- 25. maj. 2012 KL. 07.38 Analysefirma: Phablets er fremtiden
- 25. maj. 2012 KL. 07.00 Sådan bevarer du dine mobilkontakter, selvom du mister din telefon
- 25. maj. 2012 KL. 07.00 Her er 3 indkøbs-app'er, der sparer dig for tilbudsaviser
- 24. maj. 2012 KL. 22.12 Facebook lancerer nu sin egen fototjeneste til iPhone
- 24. maj. 2012 KL. 11.29 Brugere med ældre Macs kan ikke længere logge på med NemID
- Se flere nyheder
biler & mc
- 29. maj. 2012 KL. 00.01 Möger varsler højere skat på firmabiler
- 28. maj. 2012 KL. 21.09 Nye biler bliver stadig mere sikre
- 26. maj. 2012 KL. 15.00 Godmodig familiebil giver den gas som veloplagt gaderacer
- 24. maj. 2012 KL. 12.41 Test af autostole: Tysk mærke er absolut bedst
- 23. maj. 2012 KL. 13.02 Kan du kende forskel på en coupe og en hatchback?
- 19. maj. 2012 KL. 15.00 Biltest: Familieflytter kommer med fristende udstyr
- 12. maj. 2012 KL. 07.00 Biltest: Her er fornuft hele vejen igennem
- 11. maj. 2012 KL. 13.22 Nu skannes din nummerplade på Storebæltsbroen
- 7. maj. 2012 KL. 19.03 Ny teknik kan få køkørsel til at glide markant hurtigere
- 7. maj. 2012 KL. 07.20 Få bilkøbere vælger laveste pris
- Se flere nyheder
tjek & guider
- 27. maj. 2012 KL. 07.00 Billig hvid rioja er et bekendtskab værd
- 26. maj. 2012 KL. 07.00 Tre håndholdte skovle falder i særlig god jord hos haveeksperter
- 25. maj. 2012 KL. 16.52 Sådan burde du grille - men det vil du sikkert ikke høre
- 25. maj. 2012 KL. 07.00 Fiskeopskrifter, der hitter over kul
- 24. maj. 2012 KL. 13.05 Vi guider: Sådan får du smukke sommerben
- 21. maj. 2012 KL. 12.37 Guide: Fem bud på gratis monsterslagtning og skattetogter
- 21. maj. 2012 KL. 07.15 Billigste ringeklokke imponerer med »rigtig god kvalitet«
- 20. maj. 2012 KL. 07.00 To gode køb til under en halvtredser
- 19. maj. 2012 KL. 06.00 Spar 29 procent på vinderhjelm
- 16. maj. 2012 KL. 12.29 Tjek: Her er fire gyserspil, der vil hjemsøge din weekend
- 16. maj. 2012 KL. 06.57 Oprydning: Sådan kan du få orden i kaos med enkle midler
Vi tjekker
Seneste på digitalt
-
27. maj. KL. 07.00
Sådan tjekker du din telefons trådløse net
-
25. maj. KL. 19.07
Microsoft kræver en halv million links fra Google-søgninger fjernet
-
25. maj. KL. 13.58
Middelmådig robotstøvsuger praler med falsk testsejr
-
25. maj. KL. 10.11
Krigsunivers, klodser og talende dyr kåret som årets bedste nordiske spil
-
25. maj. KL. 07.45
Steve Jobs må vende sig i graven: Apple vil lave en pen til iPhone
-
25. maj. KL. 07.38
Analysefirma: Phablets er fremtiden
-
25. maj. KL. 07.00
Sådan bevarer du dine mobilkontakter, selvom du mister din telefon
-
25. maj. KL. 07.00
Her er 3 indkøbs-app'er, der sparer dig for tilbudsaviser
-
24. maj. KL. 11.29
Brugere med ældre Macs kan ikke længere logge på med NemID
-
24. maj. KL. 07.00
Ny tjeneste løfter telefonsamtaler op på et helt nyt niveau
Seneste Spilanmeldelser
- 23. maj. KL. 14.23 Banebrydende skydespil opfordrer dig til at være eftertænksom
- 21. maj. KL. 12.37 Guide: Fem bud på gratis monsterslagtning og skattetogter
- 16. maj. KL. 12.29 Tjek: Her er fire gyserspil, der vil hjemsøge din weekend
- 16. maj. KL. 12.25 Gyset topper i en verden reduceret til ruiner
- 16. maj. KL. 12.25 Nyeste Silent Hill er uskræmmende nostalgi
- 16. maj. KL. 12.25 Silent Hill smadres af HD-desperat samleboks
- 10. maj. KL. 09.44 Tjek: To billige fuldtræffere og et fejlskud til Xbox 360
- 10. maj. KL. 09.31 Trials Evolution er masochistisk mesterligt motorcross
- 10. maj. KL. 09.30 Anomaly vender sin genre på vrangen og forbedrer den
- 10. maj. KL. 09.30 Warp er et sært skizofrent spil
Seneste tv på tjek
Vi guider
-
27. maj. KL. 07.00 Billig hvid rioja er et bekendtskab værd
-
25. maj. KL. 16.52 Sådan burde du grille - men det vil du sikkert ikke høre
-
25. maj. KL. 07.00 Fiskeopskrifter, der hitter over kul
-
20. maj. KL. 07.00 To gode køb til under en halvtredser
-
Ekstra Bladet lukker. Vil koncentrere sig om Nationen!
-
STRIBEN af WULFFMORGENTHALER
-
TRUTH FACTS
Modetips
Coldframe i cedertræ
Dyrk i dit drivhus - også på altanen eller terassen ! Cedertræ er en fuldstændig vedligeholdelsesfri træsort, der får en smuk grå patina henover årene, og udover det så dufter cedertræ fantastisk og giver varme til omgivelserne.
|
|
|
|
||||
|
Pluspris 150 kr.
Alm. pris 180 kr
|
|
Pluspris 1395 kr.
Alm. pris 1680 kr
|
|
Pluspris 500 kr.
Alm. pris 600 kr
|
|






















