Undgå sukkersyge - dyrk idræt seks timer om ugen.

Så kort kan de nyeste resultater af det store Svendborgprojekt nu formidles.

Med op til seks timers idræt om ugen nedsættes risikoen nemlig for at få sukkersyge hos børn med op til 45 procent.

De opsigtsvækkende resultater fra Svendborgprojektet, som er verdens største forskningsprojekt, blev offentliggjort ved en konference på Gymnastikhøjskolen i Ollerup ved Svendborg i dag.

LÆS ARTIKELKlarlunds klumme: Gammelmands-sukkersyge hos børn

Resultaterne stammer fra idrætsskolerne i Svendborg, hvor 1.200 børn på de syv skoler har haft seks lektioner idræt om ugen.

Igennem de seneste tre år er børnene blevet testet to gange årligt, fået taget blodprøver to gange og er blevet DXA-scannet to gange.

Professor Niels Wedderkopp, SDU, der er leder af projektet, ser store perspektiver i projektet, der skal fortsætte de kommende år.

»Der er ingen tvivl om, at de resultater vi har fået foreløbig, peger på, at der kan være penge at spare på forebyggelse ved at øge antallet af idrætstimer i skolerne«, siger Niels Wedderkopp.

LÆS OGSÅJapansk gåtræning hjælper sukkersyge

Forskningen viser en markant forskel på risikofaktorer for type II diabetes, og selvom børnene endnu ikke har udviklet hverken diabetes eller hjertekarsygdomme endnu, er der er en nær sammenhæng mellem disse sygdomme og børns vægt, kondition og fysiske aktivitets niveau.

Antallet af tilfælde med diabetes II hos børn er stadig få i Skandinavien, men problemet er voksende i England og USA.

Når man tager i betragtning at en patient med diabetes II koster samfundet omkring 250.000 kroner om året, vil der samfundsmæssigt være store økonomiske gevinster ved at forebygge livsstilssygdomme.

LÆS OGSÅDu kan selv beregne, om du er fed

Fra andre undersøgelser ved man, at fire lektioner om ugen ikke har kunnet vise en forskel, men med Svendborgprojektet kan man nu vise, at seks lektioner har en markant sundhedsmæssig effekt.

Effekten er især markant for de børn, der normalt ikke dyrker idræt i fritiden. Fra andre undersøgelser ved man, at disse børn ofte kommer fra såkaldt svage familier uden tradition for foreningsidræt, og idrætsskolerne er derfor især en gevinst for sundheden hos børn fra disse familier.

LÆS OGSÅ Træning sætter dit stofskifte i bedre form

Svendborg Kommune har sammen med forskerne i Svendborgprojektet vist, hvordan man i skolerne kan lave sundhedsfremme og forebyggende tiltag for alle børn, og dermed vist hvordan idræt i skolen kan være et fundament for øget folkesundhed.