Konstante ture på toilettet eller dagevis uden at kunne komme af med det, man skal. Det er virkeligheden for knap hver tredje dansker i alderen 30 til 60 år, skriver 24timer.

Og ubalance i maven betyder manglende energi i hverdagen og mindre velvære. Det viser en ny undersøgelse, som analyseinstituttet Epinion har foretaget blandt 1.019 danskere for Bifiform.

LÆS ARTIKELKlarlund: 'Sofakartofler' mister evnen til at forbrænde fedt

Den store synder bag danskernes irriterede, urolige eller oppustede mave skal, ifølge undersøgelsen, findes i en stresset hverdag med dårlig kost og for lidt søvn. Næsten halvdelen af de adspurgte svarer, at de især oplever maveproblemer i perioder med stress.

Uregelmæssige spisevaner går ud over maven
Det overrasker ikke Hanne Frøkiær, som er professor og ph.d. i biokemi på det biovidenskabelige fakultet på Københavns Universitet. Hun påpeger, at stress ofte er ensbetydende med dårlig søvn, mindre motion og uregelmæssige spisevaner, som går ud over maven.

LÆS ARTIKELSådan undgår du at blive syg af livsfarlige bakterier

Hun bakkes op af Lene Allingstrup, som er klinisk diætist med klinik i Gentofte.

»Er man stresset, har man ofte svært ved at finde roen til toiletbesøg, ligesom man ofte spiser både for hurtigt og uregelmæssigt, og det giver alt sammen problemer for fordøjelsen og tarmfunktionen« siger hun til 24timer og tilføjer, at længere tids uregelmæssig fordøjelse og dårlig tarmfunktion kan føre en række følgesygdomme med sig.

FACEBOOKBliv ven med Politiken