Nu skulle det blive så rart.

Anjas arbejde som konsulent i en stor afdeling i det offentlige havde i de seneste måneder været så proppet med daglige deadlines og resultatkrav fra ledelsen, at hun blot to uger før sin ferie måtte sygemelde sig med stress. Overbebyrdelsen havde sat sig så meget, at Anja havde indre uro, hukommelsesbesvær og hverken kunne koncentrere sig om at skrive, læse eller høre efter ved møder.

Det jævnlige hovedpine og kvalme var også blevet for meget, men nu nærmede ferien sig, og derfor regnede Anja og hendes kolleger med, at nogle ugers afkobling ville rette op på det, der ikke fungerede. Når ferien var slut, tegnede det til, at den 35-årige konsulent ville vende tilbage til sit job igen.

LÆS OGSÅStressede mænd bliver mere tiltrukket af buttede kvinder

»Jeg havde en forhåbning – og et eller andet sted også en forventning – om, at ferien ville hjælpe. At det ville påvirke, hvordan jeg havde det. Jeg vidste jo, at jeg i tre uger ville være fredet og ikke ville blive kontaktet af min arbejdsgiver. Der ville være fred og ro«, siger Anja i dag.

»Jeg skulle også ud at rejse med min familie og kunne få et rigtigt pusterum. Men i de sidste dage af rejsen vendte stresssymptomerne tilbage. Jeg begyndte at sove dårligt, fordi jeg vidste, at det hele ville starte forfra igen, så snart ferien var forbi. Jeg havde jo ikke nogen forventning om, at der ville ske nogen forandringer på arbejdet«.

Derfor måtte Anja i slutningen af sin ferie ringe til sin arbejdsgiver og sygemelde sig på ny.

Ferien havde ikke hjulpet.

Tid til refleksion
Anja er langt fra den eneste, der oplever symptomer på stress under og umiddelbart efter sommerferien. I Djøf, der især organiserer økonomer og jurister, oplever man en mærkbar stigning i antallet af stressrelaterede henvendelser i feriemånederne.

Forbundet har således registreret mere end 200 samtaler om emnet fra begyndelsen af juni til midten af august.

»I juni og august, hvor mange jo holder ferie, har vi stort set lige så mange henvendelser angående stress som i de øvrige måneder. Det er bemærkelsesværdigt, at så mange henvender sig i denne periode. Det viser, at mange bruger ferien til at reflektere over, hvordan de trives på arbejdet. Jo tættere man kommer på jobstart, jo mere vender tendenser som søvnproblemer og nervøsitet tilbage«, siger chefkonsulent i Djøf Bodil Gavnholt.

LÆS OGSÅKlarlund: Grønne fingre kan give sundt legeme og psyke

Samme toner lyder fra Dansk Magisterforening, hvor arbejdsmiljøkonsulent Ole Grønne ligefrem kalder ferien »højsæson for stresshenvendelser«.

»Jeg kan bestemt genkende billedet. Sammen med perioden efter nytår er sommerferien den travleste periode. Det er her, vi sender flest medlemmer til psykolog«, siger han.

Den nye tendens bunder ifølge Ole Grønne i forventningerne til ferien, der ofte er for urealistiske.

»Rigtig mange skubber problemerne til ferien. Men der vil vi også gerne både bygge et sommerhus, løbe en maraton og så i øvrigt få det bedre mentalt. Nogle går ned, fordi ferien simpelthen ikke har hjulpet med alt det, man har forventet«, siger han.

Stress skaber ineffektivitet
Udviklingen bekymrer Center for Aktiv BeskæftigelsesIndsats, der leverer viden og metoder til aktører på arbejdsmarkedet.

»Det her er problematisk, for ferien er der, hvor ansatte skal samle kræfter og danne overskud. Det gør arbejdsgangen ineffektiv, hvis stressen får lov at gro i ferien«, siger seniorkonsulent Mette Skou Rasmussen.

Hun understreger, at det er godt, at bruddet fra en stresset hverdag giver ansatte anledning til at reflektere, men at problemerne bør behandles i opløbet – inden de løber løbsk og koster begge parter dyrt.

LÆS OGSÅ Ekspert: Vigtigt at holde helt fri fra job

»Vi oplever, at de pressede situationer ofte opstår i perioden op til en ferie, hvor mange opgaver skal nås. Her bør der sættes bedre ind«, siger Mette Skou Rasmussen.

Stresssygemeldte Anja har efter eget udsagn »brugt ferien til at tænke over tingene«. Alligevel er hun ikke for optimistisk:

»Jeg har erfaret, at stress tager tid og ikke nødvendigvis går væk i løbet af et par ugers ferie. En ferie ændrer heller ikke nødvendigvis noget i forhold til den problemstilling, som udløser stress i første omgang. I mit tilfælde er problemerne der formentlig stadigvæk på arbejdet«.

Anja er et opdigtet navn. Redaktionen kender hendes identitet.