Vikinge Svøm i Roskilde
Søndag 1. juli kl. 10 er der Vikinge Svøm - en spændende åbent vand-udfordring for alle, der sætter pris på en sjov, smuk og samtidig udfordrende svømmetur i åbent vand, læs mere her...
Pluspris 250 kr.
Alm. pris 300 kr
|
|
|
|
||||
|
Pluspris 169 kr.
Alm. pris 200 kr
|
|
Pluspris 2730 kr.
Alm. pris 3130 kr
|
|
Pluspris 383 kr.
Alm. pris 450 kr
|
|
Pluspris 465 kr.
Alm. pris 550 kr
|





Det skal du gøre, hvis du går gennem isen
rolig. Ifølge TrygFonden er det vigtigt at reagere hurtigt, hvis en person går igennem isen, da det iskolde vand hurtigt tapper kræfterne. - Foto: Fra videoen
Isen på mange søer er godkendt til at færdes på, men nu bliver det igen varmere.
Seneste nyt
Klarlunds Brevkasse
Søren Ryges Brevkasse
Brevkasse om kemi
Nyt om mad
Mest læste
I DAG
I GÅR
SENESTE UGE
Send artikel
(E-mail, adskil flere med komma)
Fra (E-mail): Besked:Gode råd
Hvis du falder gennem isen
Hjælp en, der er faldet gennem isen
TrygFonden har produceret en video om, hvad mnan skal gøre, hvis man selv falder igennem isen, og hvad man skal gøre, hvis man skal hjælpe en, der er gået gennem isen.
DOKUMENTATION Se videoen her.
Efter et par uger med frost er mange søer rundt i landet endeligt frosset til, og det lokker mange børn og voksne ud på den.
Men det er farligt, hvis isen ikke er sikker, og det lunere vejr i den kommende uge betyder, at man skal være ekstra opmærksom, gør Trygfonden opmærksom på i en pressemeddelelse.
Der er allerede sket flere ulykker i år, pointerer fonden og opfordrer folk til at bruge deres sunde fornuft og tage deres forholdsregler.
Reager hurtigt
Ifølge TrygFonden er det vigtigt at reagere hurtigt, hvis en person går igennem isen, da det iskolde vand hurtigt tapper kræfterne. Det har Trygfonden lavet en video om.
LÆS ARTIKELKøbenhavn frigiver is to steder
»De fleste ved, at der er en vis risiko forbundet med at færdes på isen, men de færreste ved, hvordan man skal reagere, hvis man ser en person gå igennem isen. Derfor har vi produceret en kort film med råd, som er lette at huske, og jeg håber, at folk vil bruge et par minutter på at se den, før de tager skøjterne på og løber ud på isen«, siger René Højer, områdechef for sikkerhed i TrygFonden.
Københavns Kommune har som den første af landets kommuner lagt filmen på kommunens hjemmeside som en service til borgerne.
LÆS OGSÅKøbenhavnerne boltrer sig på de frosne søer
»Det er fantastisk, at vi nu for tredje år i træk kan åbne flere af søerne i byen for skøjteløb og andre vinteraktiviteter. Det giver byen nyt vinterliv. Men det er samtidig vigtigt at vide, hvordan man redder sig selv og andre, hvis isen ikke holder«, siger Jon Pape, centerchef for Park og Natur, Københavns Kommune.
FACEBOOKBliv ven med Politiken
Se også
Banker lokker konfirmander med høje renter
Med tilbud om op til 12,5 procent i rente prøver især de mindre banker at vinde nye, unge kunder - og måske få deres forældre med i købet.
Forskere: Du kan roligt gå amokka
Nu må myterne om den usunde kaffe pakke sammen, fastslår en gruppe danske forskere.
Microsoft kræver en halv million links fra Google-søgninger fjernet
GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur
Løbere stoler ofte blindt på deres gps-ur. Dårlig ide, siger ekspert.
Middelmådig robotstøvsuger praler med falsk testsejr
Tv-reklame påstår, at robotstøvsuger er 'bedst i test', men det passer ikke.
Forskere: Snorken kan femdoble risikoen for kræft
Rekordlavt: Nu kommer det 30-årige lån på 3 procent
Boligejere får nu for første gang mulighed for at belåne over 30 år til en fast rente på kun 3 procent.
Mastercard får forbud mod 'unødige' gebyrer
Regeringen spår stort prisfald på boliger
penge & bolig
sundhed & motion
mad
digitalt
biler & mc
tjek & guider
Løbsresultater
Copenhagen Marathon:
Challenge:
Frokost-fitness:
Find alle øvelser her
Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!
1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.
Klik her: Frokostfitness - alle øvelserne
Seneste på Sundhed & motion
Politiken plus
Følg Politiken Motion
Vær med på Facebook
Maratontræning med Allan Zachariasen
Løb hurtigere med DHL-fartskolen
Politikens Løbeskole
Vi tjekker
Vi guider
Find dit næste motionsløb
MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com
Seneste tv på tjek
27. maj. KL. 15.12 TV Barsels-bootcamp: Brug din baby til at træne benene
20. maj. KL. 09.15 TV Barsels-bootcamp: Få pulsen op under gåturen
13. maj. KL. 13.07 TV Barsels-bootcamp: Sådan trænes mave, baller og lår
8. maj. KL. 17.51 TV Nu kan din iPhone bruges som kasseapparat
6. maj. KL. 17.28 TV Barsels-bootcamp: Sådan får du trænet rygmusklerne
Ekstra Bladet lukker. Vil koncentrere sig om Nationen!
Modetips