Annonce
Sundhed & Motion 9. okt. 2009 KL. 14.26

Ekspert: Genial idé med tvungen motion

Regeringen vil have at alle børn får syv timers motion om ugen. Løbeture i skolen er vejen frem, hvis reglen skal gavne alle.

send

Send artikel

Til:

(E-mail, adskil flere med komma)

Fra (E-mail): Besked:
banner
banner
print

Motionskampagner virker på forældre, der har styrken til at slukke for deres børns fjernsyn.

Men gode intentioner virker ikke på de forældre, der allerede har svært ved at smøre en ordentlig madpakke til ungerne.

Derfor er der en god portion fornuft i regeringens forslag om, at alle børn skal påbydes at dyrke miniumum syv timers motion hver uge.

LÆS ARTIKELNu kommer der skræmmebilleder på pakken

Det siger professor, overlæge dr. med. Bente Klarlund. Hun er glad for, at regeringen sætter fokus på børns sundhed, men hun opfordrer regeringen til at stoppe den øgede polarisering af fysisk aktivitet blandt børn.

»Der har aldrig været så sunde børn som nu, men samtidig har der heller aldrig været så usunde børn som nu«, siger hun.

Derfor synes hun, at det er vigtigt, at påbuddet samler især de svage børn op.

LÆS ARTIKELSkoledreng tonsede 15 km på motionsdagen

»Jeg håber, at loven bliver udmøntet på en måde, så den rammer alle børn på samme måde. Motionen kan for eksempel foregå i skolen, så også børn med ressoucesvage forældre får rørt sig«, siger hun.

Normalvægtige, dovne børn får fedmesygdomme
Netop de børn, hvis forældre ikke har råd til at betale for sport, er nemlig i farezonen for at blive tidligt ramt af fedmesygdomme.

LÆS ARTIKELGratis skolefrugt giver sundere børn

Ifølge Bente Klarlund kan man allerede hos stillesiddende, normalvægtige børn finde forløbere for gammelmandssukkersyge og hjertesygdomme grundet åreforkalkning og forhøjet blodtryk.

»Det betyder på kort sigt, at de her børn vil være mindre glade, have en lavere stresstærskel og få sværere ved at koncentrere sig - og på langt sigt øges risikoen for, at de bliver alvorligt syge«, siger Bente Klarlund.

Annonce
Annoncer
Dine penge
27. maj. KL. 09.29
Avl. Konfirmationsgaverne kan vokse betydeligt med bankernes forholdsvis høje renter. - Foto: JOACHIM ADRIAN

Banker lokker konfirmander med høje renter

Med tilbud om op til 12,5 procent i rente prøver især de mindre banker at vinde nye, unge kunder - og måske få deres forældre med i købet.

Copenhagen marathon
25. maj. KL. 23.34
LØGNHALS. Løberen skal tage meldingerne fra sit ur med et gran salt. - Foto: DITTE VALENTE

GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur

Løbere stoler ofte blindt på deres gps-ur. Dårlig ide, siger ekspert.

Penge & Bolig
25. maj. KL. 13.23

Rekordlavt: Nu kommer det 30-årige lån på 3 procent

Boligejere får nu for første gang mulighed for at belåne over 30 år til en fast rente på kun 3 procent.

Annoncer
Annoncer

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her


Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.

Klik her: Frokostfitness - alle øvelserne

Politiken plus

Vi tjekker

Find dit næste motionsløb


MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com