Annonce
Bente Klarlunds brevkasse
27. maj. KL. 15.00 Klarlund advarer mod populære e-cigaretter
23. maj. KL. 14.16 Bækkentræning kan hjælpe mod impotens
22. maj. KL. 14.25 Klarlund: Børn med stor selvkontrol får et bedre voksenliv
22. maj. KL. 10.29 Klarlund: Cyklister får motion uanset antal gear
21. maj. KL. 07.17 Klarlund: Sådan ved du, om du overtræner
20. maj. KL. 11.19 Selv festrygere spiller hasard med helbredet
14. maj. KL. 14.18 Klarlund: Folks spørgsmål er nogle gange lige lovligt nærgående
13. maj. KL. 15.00 Klarlund: Sådan kan du undgå at skulle tisse i seks timer
12. maj. KL. 07.00 Klarlund: Rask gang kan hjælpe stressramte i form
8. maj. KL. 12.55 Klarlund: Løb trygt selv om du ammer
6. maj. KL. 15.00 Klarlunds råd til læser: Forbrænd fedtet på cyklen
6. maj. KL. 07.00 Sodavandsproducent straffer tykke ansatte økonomisk
5. maj. KL. 15.00 Klarlund: At faste hver anden dag kan virke som slankekur
1. maj. KL. 13.57 Klarlund: Sådan bliver du mindre rød i hovedet, når du løber
30. apr. KL. 11.06 Klarlund: »Cover my ass« er blevet et mantra
29. apr. KL. 07.00 Klarlund: Tør mund giver dårlige tænder
28. apr. KL. 07.00 Klarlund: Derfor kan løb give hovedpine
27. apr. KL. 07.10 Lærer revser Klarlund: Unges rygestop er en umulig kamp
25. apr. KL. 13.14 Klarlund: Fiskeolie i den rigtige mængde kan lindre gigtsmerter
21. apr. KL. 14.00 Klarlund: Daglig motion gør mænds sexliv bedre
17. apr. KL. 13.40 Klarlund: Spis blåbær for smagens skyld - ikke for helbredets
16. apr. KL. 12.56 Klarlund: Problemer i sexlivet er ikke taberagtigt
14. apr. KL. 14.00 Klarlund raser: Forbyd rygning i skoletiden
13. apr. KL. 13.56 Klarlund: Gå foråret i møde med de fire solråd
12. apr. KL. 11.54 Klarlund: Her er de videnskabelige tips til at holde de tabte kilo væk
10. apr. KL. 09.49 Klarlund: 'Sofakartofler' mister evnen til at forbrænde fedt
8. apr. KL. 16.03 Klarlunds brevkasse: Jeg gik fra vandskræk til vandhund
8. apr. KL. 15.43 Klarlund: Sådan drukner danskerne
7. apr. KL. 08.50 Klarlund til bedsteforældre: Sådan hjælper I fede børnebørn
6. apr. KL. 15.00 Klarlund: At få sixpack er ingen slankekur
5. apr. KL. 08.38 Klarlund: Blodtryk har ingen betydning for vægttab
1. apr. KL. 07.00 Klarlund: Sådan kommer du af med fedtet på maven
30. mar. KL. 09.55 Klarlund: Badeferie uden svømning kan også gøre dig smertefri
30. mar. KL. 09.45 Klarlunds brevkasse: Ferien tog gigtsmerter
28. mar. KL. 18.00 Klarlund: Derfor får også sunde mennesker blodpropper
24. mar. KL. 14.00 Klarlund: Derfor tager du ofte på igen efter en slankekur
18. mar. KL. 15.00 Klarlund: Tilberedning ændrer madens energiindhold
17. mar. KL. 15.00 Klarlund: Kæledyrsejere har færre helbredsproblemer
17. mar. KL. 07.00 Klarlund: Ældre bør styrketræne
11. mar. KL. 14.00 Klarlund: Asiatisk motion har mange fordele
9. mar. KL. 07.28 Klarlund: Mental udholdenhed er vigtigere end høj puls
8. mar. KL. 11.58 Klarlunds brevkasse: Kolesteroltal bekymrer
8. mar. KL. 11.24 Klarlund: At sætte pris på patienten
3. mar. KL. 18.00 Klarlund: Tygge-hygge gør os fede, uden vi ved det
1. mar. KL. 16.41 Klarlunds brevkasse: Morgengry fra lampe har mange fordele
27. feb. KL. 12.52 Klarlund: Egyptisk dødskørsel gav mig lyst til »kedelig tryghed«
26. feb. KL. 15.00 Store muskler forringer dit kondi-tal
25. feb. KL. 06.00 Læser revser Klarlund: Sig at jeg er ok, selvom jeg ikke er en motionsfreak
23. feb. KL. 11.22 Klarlunds brevkasse: De kolde næsers tid
18. feb. KL. 15.00 Her er Klarlunds 10 stærke øvelser til fitness-centret
17. feb. KL. 14.05 Klarlunds brevkasse: Sådan bevarer du styrken
9. feb. KL. 15.13 Klarlunds klumme: Vinterblues
4. feb. KL. 16.00 Klarlunds klumme: Hold næsen varm og undgå at blive forkølet
30. jan. KL. 13.23 Klarlunds brevkasse: Hjælper det at tage en slankepille lige før et usundt måltid?
28. jan. KL. 07.00 Klarlunds brevkasse: Lær at elske din topmave
26. jan. KL. 14.37 Klarlund: Bekymringsindustrien
24. jan. KL. 14.33 Klarlund: Sundhed må ikke blive ideologi
22. jan. KL. 15.00 Klarlund: Er det sundt med aroma-dampe i saunaen?
19. jan. KL. 10.42 Klarlunds brevkasse: Får man vitaminer nok hvis man er veganer på raw food?
13. jan. KL. 08.49 Klarlunds brevkasse: Vitaminer til syge øjne
9. jan. KL. 10.27 Klarlunds brevkasse: Slanker mælk i kaffen?
7. jan. KL. 15.00 Klarlund svarer på prekært spørgsmål: Jeg skal, når jeg løber
7. jan. KL. 06.00 Klarlund: Kan jeg få for mange gulerødder?
6. jan. KL. 09.59 Klarlund: Vi ved for lidt om e-cigaretter
5. jan. KL. 12.57 Klarlunds klumme: Sikkerhed i luftvejene
1. jan. KL. 06.00 Klarlund: Vis din krop frem
31. dec. KL. 15.00 Klarlund: Vores nytårsforsætter er fantasiløse
29. dec. KL. 13.30 Klarlunds brevkasse: Radioen giver 10 minutters gymnastik daglig
26. dec. KL. 06.00 Klarlunds brevkasse: Virker glukosamin?
24. dec. KL. 06.00 Klarlund: Julemanden - en dårlig rollemodel?
23. dec. KL. 11.29 Klarlunds brevkasse: Julens gavnlige genstande
23. dec. KL. 11.22 Klarlunds brevkasse: Svensk snus til danskerne
23. dec. KL. 10.53 Klarlunds brevkasse: Sund chokolade?
21. dec. KL. 13.44 Klarlund: Julen skal ikke være sundhedsguruernes fest
15. dec. KL. 15.12 Klarlunds brevkasse: Forebyg sukkersyge
13. dec. KL. 09.22 Klarlund forkaster myte: Maraton-løb kan gøre dig exceptionelt sund
10. dec. KL. 07.00 Klarlunds brevkasse: Du behøver ikke gå i træningscenter
10. dec. KL. 07.00 Bente Klarlund: Her er 10 effektive øvelser til træning i hjemmet
9. dec. KL. 07.30 Klarlunds brevkasse: Gør kulde gigt værre?
8. dec. KL. 11.31 Klarlunds klumme: Motion på recept
6. dec. KL. 11.16 Klarlunds klumme: Skyld og skam hjælper ikke på sygdom
2. dec. KL. 11.20 Klarlunds brevkasse: Piberygning skader lige så meget som cigaretter
29. nov. KL. 08.20 Klarlunds brevkasse: Sådan kommer du i gang med løb trods overvægt
28. nov. KL. 13.42 Klarlunds brevkasse: Overvægt kan give samme livskvalitet som cancer
25. nov. KL. 10.54 Klarlunds brevkasse: Når mælk driller maven
22. nov. KL. 13.43 Klarlund: Hurtig-spisere kan risikere at blive fede og syge
19. nov. KL. 06.00 Sådan holder du fast i dine mål i livet
17. nov. KL. 10.00 Klarlunds brevkasse: Motion gør humøret dårligt
15. nov. KL. 09.55 Klarlund: Kaffe er bedre end sit rygte
6. nov. KL. 15.00 Klarlund: Lad være med at sundhedspine dig selv
5. nov. KL. 15.00 Hjernen skal trænes ligesom musklerne
3. nov. KL. 10.43 Klarlunds brevkasse: Pulsen kommer langt op
3. nov. KL. 10.43 Klarlunds brevkasse: Blodtrykket farer op og ned
2. nov. KL. 10.29 Klarlunds brevkasse: Feder min massageolie?
31. okt. KL. 11.28 Klarlunds brevkasse: Kæmp for din muskelmasse
24. okt. KL. 18.00 Klarlund: Vitaminpiller er en sovepude
20. okt. KL. 08.06 Klarlunds brevkasse: Er sukkerfri cola lige så skadeligt for tænderne?
20. okt. KL. 06.00 Klarlunds brevkasse: Giv os flere trapper
20. okt. KL. 06.00 Klarlunds brevkasse: Op med blodprocenten
20. okt. KL. 06.00 Klarlunds brevkasse: Hjertet og hjernen kan lide den samme mad
Annoncer

Løbsresultater

Copenhagen Marathon:

Challenge:

Annoncer

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her


Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.

Klik her: Frokostfitness - alle øvelserne

Seneste på Sundhed & motion

Politiken plus

Følg Politiken Motion

Vær med på Facebook

Maratontræning med Allan Zachariasen
Løb hurtigere med DHL-fartskolen
Politikens Løbeskole

Vi tjekker

› Se alle vores tjek

Vi guider

>
Se alle vores guider

Find dit næste motionsløb


MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com

Seneste tv på tjek

02:25

27. maj. KL. 15.12 TV Barsels-bootcamp: Brug din baby til at træne benene

>
Se mere tv