Hvis du gerne vil være designer-lækker på løbeturen, får du lov at betale for det. Men den dyre løbesko er ikke nødvendigvis bedre for din fod - og resten af kroppen - end en billigere model.

Det viser et forskningsprojekt fra det skotske Institute of Motion Analysis and Research, der hører hjemme på Ninewells Hospital, Dundee.

Tryk på foden
Forskerne har på 43 sunde mænd testet ni par løbesko fra tre forskellige mærker. Tre billige, tre i mellemklassen og tre dyre par.

Der blev blandt andet målt på det tryk, foden udsættes for, når sålen rammer jorden. Og samtidig skulle forsøgspersonerne vurdere komforten af de forskellige løbesko.

Komfort uafhængig af pris
Konklusionen på undersøgelsen, der er trykt i British Journal of Sports Medicine, er, at de dyre sko ikke har signifikant bedre stødabsorbering end de billige eller mellemdyre. Heller ikke på følelsen af komfort er der en forbindelse mellem høj pris og god vurdering.

Men sålens hårdhed er ikke det eneste, der har betydning for forebyggelse af skader, siger den amerikanske ekspert i biomekanik Tim Derrick fra Iowa State University til tidsskriftet New Scientist. Han har blandt andet testet løbesko for det amerikanske militær.

Designet er ens hos de store
Det spiller for eksempel også ind, om skoene har blød støtte på ydersiden af hælen og hårdere støtte på dens inderside, for det gør skoen mere stabil og komfortalen, når man rammer jorden, siger Derrick.

Han er enig i, at prisen ikke er afgørende for kvaliteteten af sko, og påpeger, at designet af løbesko generelt er meget ens hos alle de store producenter.

Gå uden om de allerbilligste
»Der findes nogle gimmick-agtige, meget dyre sko, hvor du reelt ikke får nogen fordele. Du risikere at betale for egenskaber, som du ikke har brug for«, siger han til New Scientist.

Tim Derrick advarer dog mod meget billige løbesko.

»De kan føles gode, når du prøver dem, men de har en tendens til at blive slidt ned alt for hurtigt«.