Har du det også som om dagen ikke rigtig starter før du har fået dagens tår af 'den sorte drue'?

Der er dårligt nyt for dig, som er koffeinafhængig. En ny engelsk undersøgelse viser nemlig, at morgenkoppen ikke virker opkvikkende længere.

Forskere ved universitetet i Bristol har fundet ud af at kaffe- te- og coladrikkere udvikler en tolerance for de angstdempende og stimulerende effekter som koffeinen normalt giver.

Det betyder at for de koffeinafhængige vil kaffen bare føre til et normalt niveau af årvågenhed, ikke højere.

LÆS OGSÅKaffepausen er ved at forsvinde

»Folk som drikker kaffe regelmæssigt føler sig opkvikket, når de tager deres morgendosis. Men forskningen tyder på, at dette snarere er en reversering af den træthed, man oplever, når koffeinnivauet i kroppen synker«, skriver forsker Peter Rogers.

Forskerne bad 379 voksne om at opgive kaffeinindtaget i 16 timer. Gruppen var delt i to efter hvor meget kaffe, de plejer at drikke.

LÆS OGSÅDrikkekalorier er hamrende usunde

Derefter fik de udleveret en pille, der enten var koffeinholdig eller placebo.

Uden kaffen bliver den afhængige døsig
Deltagerne skulle angive deres stressniveau, årvågenhed og hovedpine. De deltagere, som indtog gennemsnitlig og over gennemsnitlig koffein, og som fik placebo, rapporterede om døsighed og hovedpine.

De der fik koffein mærkede ikke noget.

Men målinger viste, at dem der fik deres dosis koffein, faktisk ikke var mere opkvikkede end dem, som fik under gennemsnitlig eller ingenting, og fik placebo.

Det tyder på at koffeinen kun bringer kaffedrikkerne op på «normalen».

DOKUMENTATION:Du finder den engelske undersøgelse her (eksternt link)