De fleste kan bedst lide deres hår nyvasket og velduftende.

Desværre betyder det, at mange vasker deres hår langt mere end nødvendigt. Og det skaber en ond cirkel.

Håret bliver fedtet, fordi hovedbunden producerer talg, der fungerer som hudens beskyttelse. Vasker man sit hår ofte, fjerner sæben det naturlige og beskyttende fedtlag, og der igangsættes en overproduktion.

LÆS GUIDESådan bekæmper du fedtet/tørt hår

Altså kan du både få tørt og fedtet hår og hovedbund på én gang af hyppig hårvask.

Den rigtige shampoo
Når du skal vælge en shampoo, er det vigtigt at forstå, hvad en shampoo skal og kan gøre.

Da håret er døde fibre, kan man ikke genoprette sket skade. Man kan imidlertid skjule skavankerne, selvom resultatet 'kun' vil holde til næste hårvask.

Det massive udbud af shampoo og de store prisforskelle kan forvirre og distrahere. Derfor kan det være en hjælp at vide, hvad det rent faktisk er, shampooen indeholder, og hvad stoffernes funktion er.

Lægerne bag det anerkendte amerikanske sundhedssite www.webmd.com har lavet en guide til shampooens indholdsfortegnelse og den gode hårvask.

Ingredienserne
De vigtigste ingredienser i en shampoo er dem, der vasker håret rent.

Denne 'sæbe' kan gemme sig under navne som: alkyl monoglyceride, alkyl sulfosuccinate, ammonium lauryl sulfate, cocamidopropyl, cocamide DEA or MEA or TEA, cocamidopropyl betaine, distearyldimonium chloride, lauramide DEA, olealkonium chloride, sodium lauryl sulfate, sodium lauryl ether sulfate, tetrasodium EDTA.

Herudover indeholder shampooen sandsynligvis blødgørende og fugtgivende ingredienser som: amine oxide, citric acid, fatty alcohols (cetyl, oleyl, or stearyl alcohol), glycerin, isopropyl palmitate, lanolin, panthenol, polyquaternium, silicones, sodium dihydroxide, stearalkonium chloride.

Disse stoffer efterlades som regel i håret med en blødgørende eller glattende effekt som resultat.

For at sikre shampooens holdbarhed kan den også være tilsat konserveringsmidler som: DMDM hydantoin, guar, imidazolidinyl urea, iodopropynyl, isothiazolinone, sodium benzoate og forskellige parabener.

Desuden kan din shampoo indeholde stoffer, som kan få håret til at synes eksempelvis mere glansfuldt eller blødt. Det kan være alpha hydroxy syrer, antioxidanter, naturlige olier, proteiner og vitaminer. Disse stoffer kan ikke reparere håret (det er der intet der kan), men de kan have en gunstig effekt, der holder indtil næste hårvask.

Hvad passer bedst til dig
For at finde den shampoo, der fungerer bedst til netop dit hår, er du nødt til først at se i øjnene, hvilke problemer du har.

Fedtet hår kan have godt af astringerende ingredienser som tea tree olie, citrus olier, rosmarin, timian, brændenælde og kamille da disse stoffer hjælper med at fjerne fedtet fra hårrødderne.

Desuden vil klare gennemsigtige shampooer ofte give det bedste resultat, da de indeholder færre balsam-stoffer, som kan efterlade fedtede rester på håret.

Fint hår kan have godt af eksempelvis panthenol, der giver volumen ved at få de enkelte hår til at svulme. Proteiner kan desuden lægge sig på de individuelle hårstrå og gøre dem tykkere.

Tørt hår har brug for fugtgivende ingredienser. Olie fra hvedekim, shea butter eller olier fra nødder skulle være særdeles gode til at binde sig til de tørre lokker.

Gå efter tykke, ugennemsigtige shampooer, de de ofte er rigere på fugtgivende ingredienser, end de klare.

Tyndt og livløst hår bør ikke behandles med tung conditioner/balsam. Brug hellere produkter der indeholder silikone (som imethicone or cyclomethicone).

Disse dækker hårene med en tynd film, der får håret til at synes fyldigere, uden at det ser fedtet ud. Indeholder din shampoo silikone, vil denne blive i håret efter shampooen er skyllet ud.

Glansløst hår kan genvinde noget liv, hvis du skruer ned for temperaturen i badet og skyller dit hår med lunkent eller koldt vand. Varmt vand fjerner nemlig hovedbundens beskyttende olier, der fungerer som naturlig conditioner.

Spaltede spidser. Farve, afblegning, permanent og styling kan ødelægge hårets beskyttende lag. Det viser sig ofte ved at håret bliver porøst og splitter eller knækker.

Produkter som indeholder protein kan imidlertid 'lappe' på skaderne. Dog kun indtil næste hårvask. For at bevare effekten er man altså nødt til at bruge den proteinholdige conditioner regelmæssigt.

Skæl skal ikke behandles med olie, da lidelsen som regel ikke skyldes en tør hovedbund. Faktisk kan olien forværre situationen.

Oftest skyldes skæl en svampeinfektion i hovedbunden, der medfører, at hudcellerne ikke som normalt afstødes celle for celle, men drysser af i enten store flager eller mindre skæl. Den skællende hovedbund kan også skyldes andre sygdomme som eksempelvis psoriasis.

LÆS GUIDESådan bekæmper du skæl

Lider du af skæl, er det derfor en god ide først og fremmest at få konstateret, hvorfor din hovedbund skæller. Herefter vil de bedste resultater sandsynligvis opnås med en 'medicinsk' shampoo. Nogle typer kræver recept.

Husk altid at skylle håret grundigt efter vask. Især hvis du bruger en skrap 'medicinsk' shampoo.

Kruset og elektrisk hår har gavn af en conditioner, der kan tynge håret lidt og modvirke statisk elektricitet. Vælg eventuelt en, der efterlades i håret efter hårvask.

PH balancerede shampooer kan desuden hjælpe hår, der er blevet kruset efter kemiske behandlinger som farve og permanent.