Annonce
Vi guider 14. apr. 2008 KL. 22.57

Vi guider Meditation er ikke en religion

Meditation stammer fra Østen og er knyttet til de østlige religioner. Men der er ingen krav om særlig tro eller livsstil for at dyrke meditation.

send

Send artikel

Til:

(E-mail, adskil flere med komma)

Fra (E-mail): Besked:
banner
banner
print
Vi guider
  1. Bliv lykkelig af at meditere

    Meditation gør sindet afslappet, måske endda lykkeligere. På Skandinavisk Yoga og Meditationsskole du få en forsmag på meditationens lyksaligheder. Se flere detaljer

  2. Sådan kommer du i gang
Se alle guider
Meditation er en tilstand af fuldkommen ro og mentalt klarsyn, hvor man føler sig veltilpas og uhindret.

Med meditation kan man flytte opmærksomheden fra hverdagens tanker og følelser til et sted dybt inde. Når man koncentrerer sig gennem længere tid og bliver så opmærksom på noget, at alt omkring én synes at forsvinde, mediterer man.

Gennem meditation kan man lære at være mere til stede i nuet og hvile i sig selv.

Meditation forbindes ofte med østlig religion og asketisk livsstil, men man kan have en hvilken som helst religion og leve et normalt vestligt liv, selv om man mediterer.

nyheder@pol.dk

Annonce
Annoncer
Dine penge
27. maj. KL. 09.29
Avl. Konfirmationsgaverne kan vokse betydeligt med bankernes forholdsvis høje renter. - Foto: JOACHIM ADRIAN

Banker lokker konfirmander med høje renter

Med tilbud om op til 12,5 procent i rente prøver især de mindre banker at vinde nye, unge kunder - og måske få deres forældre med i købet.

Copenhagen marathon
25. maj. KL. 23.34
LØGNHALS. Løberen skal tage meldingerne fra sit ur med et gran salt. - Foto: DITTE VALENTE

GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur

Løbere stoler ofte blindt på deres gps-ur. Dårlig ide, siger ekspert.

Penge & Bolig
25. maj. KL. 13.23

Rekordlavt: Nu kommer det 30-årige lån på 3 procent

Boligejere får nu for første gang mulighed for at belåne over 30 år til en fast rente på kun 3 procent.

Annoncer
Annoncer

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her


Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.

Klik her: Frokostfitness - alle øvelserne

Politiken plus

Vi tjekker

Find dit næste motionsløb


MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com