politiken.dk

UPS: H&M undskylder »livsfarligt skønhedsideal«
SLADREHANK: Slut med at lyve i emails
UPS: H&M undskylder »livsfarligt skønhedsideal«
PLUS: Slipseskjorte med mønster Pluspris 150 kr.

Seneste nyt

28. maj. KL. 21.09

Nye biler bliver stadig mere sikre
27. maj. KL. 22.36

Lad konfirmanderne råde over pengegaverne
27. maj. KL. 15.10

Så meget kan Caras pengegave vokse
27. maj. KL. 15.00

Kemibrevkasse: Hårfarve indeholder stort set altid allergifremkaldende kemikalier
27. maj. KL. 15.00

Brevkasse: Klarlund advarer mod populære e-cigaretter
27. maj. KL. 11.50

Konfirmanden: Jeg regner med at sætte de fleste af pengene i banken
27. maj. KL. 09.29

Banker lokker konfirmander med høje renter
27. maj. KL. 07.00

Sådan tjekker du din telefons trådløse net
27. maj. KL. 07.00

Billig hvid rioja er et bekendtskab værd
26. maj. KL. 15.04

Filterkaffe er bedst for blodet
26. maj. KL. 15.00

Godmodig familiebil giver den gas som veloplagt gaderacer
26. maj. KL. 14.57

Cheføkonom: Boligejere bør overveje at fryse renten for ikke at komme i klemme
26. maj. KL. 12.57

Eksperter: Her gør kaffe godt - og skidt
26. maj. KL. 11.01

Forskere: Du kan roligt gå amokka
26. maj. KL. 07.00

3 slags læskende lemonade, du nemt kan lave

Klarlunds Brevkasse

27. maj. KL. 15.00

Klarlund advarer mod populære e-cigaretter
23. maj. KL. 14.16

Bækkentræning kan hjælpe mod impotens
22. maj. KL. 14.25

Klarlund: Børn med stor selvkontrol får et bedre voksenliv

Alle spørgsmål og svar

Søren Ryges Brevkasse

26. maj. KL. 07.00

Søren Ryge: Min mors yndlingsblomst er egentlig ikke noget særligt
24. maj. KL. 15.29

Ryge: Irriterrende myrer er altså ikke farlige
24. maj. KL. 09.22

Ryge: Makabre muselig fundet ved havens vandkunst

Alle spørgsmål og svar

Brevkasse om kemi

27. maj. KL. 15.00

Kemibrevkasse: Hårfarve indeholder stort set altid allergifremkaldende kemikalier
5. maj. KL. 07.00

Kemibrevkasse: Slip let-pander er dårlige for miljøet
21. apr. KL. 14.00

Kemiekspert: Derfor lugter din nye sofa

Alle spørgsmål og svar

Nyt om mad

28. maj. KL. 07.00

Madklubber er kropslig nydelse, vi kan dyrke sammen
23. maj. KL. 07.00

»80 procent af branchen synes ikke, at vi skal have den stjerne«
22. maj. KL. 07.00

Gedekølle med citron og persille
22. maj. KL. 07.00

Bagte rabarber med gedeyoghurt, skovmærke, ristet rugbrøds-krumme og violer
22. maj. KL. 07.00

Gedetatar med kapers, grov sennep, gedeost, mynte og æggeblomme

Mest læste

I DAG

27. maj. KL. 15.00

1. Klarlund advarer mod populære e-cigaretter
25. maj. KL. 23.34

2. GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur
26. maj. KL. 12.57

3. Eksperter: Her gør kaffe godt - og skidt
27. maj. KL. 15.10

4. Så meget kan Caras pengegave vokse
28. maj. KL. 21.09

5. Nye biler bliver stadig mere sikre

I GÅR

24. jan. KL. 07.40

1. Sundhedsmyter kan gøre dig usund
25. apr. KL. 15.24

2. Tjek: Her er seks kultklassikere genfødt til iPhone
21. maj. KL. 12.37

3. Guide: Fem bud på gratis monsterslagtning og skattetogter
24. apr. KL. 07.00

4. Her er logoerne, som de burde have set ud...
20. jan. KL. 07.00

5. 14.296 point: Her er de vildeste Wordfeud-rekorder

SENESTE UGE

24. apr. KL. 07.00

1. Her er logoerne, som de burde have set ud...
21. maj. KL. 12.37

2. Guide: Fem bud på gratis monsterslagtning og skattetogter
25. apr. KL. 15.24

3. Tjek: Her er seks kultklassikere genfødt til iPhone
20. jan. KL. 07.00

4. 14.296 point: Her er de vildeste Wordfeud-rekorder
27. apr. KL. 09.14

5. Cykelforsikringer: Det skal du være opmærksom på

Vi guider 27. jun. 2008 KL. 17.21

Vi guider Find den gratis sommertræning

Frisk luft og god mulighed for at få rørt sig - og så uden at det koster noget. Tjek har fundet fem muligheder for motion i det fri.

send

Send artikel

Til:

(E-mail, adskil flere med komma)

Fra (E-mail): Besked:

AF Marie Sæhl

Vi guider

Maraton er ikke specielt sundt
Ikke alle løberes muskler er rustet til det lange løb. Allersundest er det at træne op til maraton - og så tage en kortere tur. Se flere detaljer
Hold stilen efter stafetten
100.000 danskere er ved at gennemføre DHL-stafetten. De har trænet op til - men hvad med bagefter? Fortsæt den gode stil. Se flere detaljer
Guide til det bedste maratonløb
Slik i massevis og total afslapning dagen før løbet kan få dig til at præstere dit bedste. Få de gode råd før og på dagen. Se flere detaljer
PC holder farten for maratonløberne
Per løber med fire timers-ballonen i morgen ved Copenhagen Marathon. På den måde hjælper han løberne med at gennemføre. Se flere detaljer
104.750 løber stafet i København
I dag starter DHL-stafetten, som er Europas største motionsløb. Se flere detaljer
Vær klar til DHL-stafetten
Få de gode råd fra rekordholderen på fem km og vær i din bedst mulige form på løbedagen. Se flere detaljer
Sådan bliver du klar til maraton
Skal du løbe Copenhagen Marathon søndag? Læs her, hvordan du bedst forbereder dig - og bærer dig af med at komme på benene igen bagefter. Se flere detaljer
Kend din løbeøkonomi under maraton
Store overarme er ikke en hjælp, når man skal løbe langt. De spinkle og de seje gør sig klar til Copenhagen Marathon 18. maj. Se flere detaljer
Find fede løbesider på nettet
Foråret kalder på løbeture. Men løb også en tur på nettet og find oceaner af brugbar viden om løb. Se flere detaljer
Løb på arbejde og kom før tid
Det er hurtigere at løbe på arbejde end at tage bil, tog eller bus i de større byer i Danmark. Samtidig sparer man sig selv for forurening. Se flere detaljer
Butikker ved ikke nok om løbesko
Løber man i forkerte sko, kan det koste kroniske skader, så vejledningen ved køb er afgørende. I dette tjek anbefalede fire ud af syv butikker den helt rigtige type sko. Se flere detaljer
Test dig selv - er du sololøber
Er du mest til at løbetræne på et hold, eller skal du satse på at løbe alene? Guiden her giver et fingerpeg. Se flere detaljer
Korte maks-ydelser gir toppræstationer
Peak performance for motionister: Det giver resultater at stræbe efter peak performance op til en konkurrence, selvom man motionerer på fritidsplan. Se flere detaljer
Læserne: Her er vores løbeguides
Guiden 'Find fede løbesider på nettet resulterede' i mange forslag fra læserne om hjemmesider, der er nye for os på redaktionen. Du får dem først. Se flere detaljer
Find den bedste musik til din træning
Musik til idræt og motion motiverer, højner humøret og kan få os til at yde mere. Forskere viser vej til vindernumrene. Se flere detaljer
Pulsur kan forbedre din træning
Et pulsur kan motivere dig, men spørgsmålet er, hvor liret det skal være. Vi har tjekket 14 modeller. Se flere detaljer
Maratonløbere elsker at præstere
Når man løber maraton er sundhed ikke længere det bærende motiv. I stedet overtager mentale oplevelser, målrettethed og glæden ved at præstere. Se flere detaljer
Løb i fællesskab boomer
Hver søndag samles hundrevis af mennesker til fællesløb i Sparta. Det er gratis og antallet af løbere vokser år for år. Se flere detaljer

› Se alle guider

Vi guider

› Se alle guider

Se også

Det er selvfølgelig altid gratis at løbe sig en tur, men det kan være svært at tage sig sammen til at dyrke motion alene.

Det problem er der heldigvis en løsning på. I sommerhalvåret tilbyder mange idrætsklubber og foreninger gratis træning for alle interesserede, og det kræver ofte ikke andet end, at man møder op i sit sportstøj.

Så tag til danseundervisning eller fitmess i Fælledparken, rul med i et stort rulleskøjteløb eller løb med på en fælles løbetur gennem byen.

Se også

Motion på recept virker i København 25. jul 14.33
Ny trend: Udendørs fitness holder dig i form 01. jun 10.00
Med Grundtvig i fitnesscenter 02. maj 18.48
Billigt fitnessgrej er for dårligt 03. mar 14.54
Vi træner fitness forkert 03. mar 08.59
Fitness til børn boomer 12. jan 09.18

Annonce

Annoncer

Dine penge

27. maj. KL. 09.29

Avl. Konfirmationsgaverne kan vokse betydeligt med bankernes forholdsvis høje renter. - Foto: JOACHIM ADRIAN

Banker lokker konfirmander med høje renter

Med tilbud om op til 12,5 procent i rente prøver især de mindre banker at vinde nye, unge kunder - og måske få deres forældre med i købet.

Livsstil
26. maj. KL. 11.01

Forskere: Du kan roligt gå amokka

Nu må myterne om den usunde kaffe pakke sammen, fastslår en gruppe danske forskere.
Digitalt
25. maj. KL. 19.07

Microsoft kræver en halv million links fra Google-søgninger fjernet

Copenhagen marathon

25. maj. KL. 23.34

LØGNHALS. Løberen skal tage meldingerne fra sit ur med et gran salt. - Foto: DITTE VALENTE

GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur

Løbere stoler ofte blindt på deres gps-ur. Dårlig ide, siger ekspert.

Forbrugerelektronik
25. maj. KL. 13.58

Middelmådig robotstøvsuger praler med falsk testsejr

Tv-reklame påstår, at robotstøvsuger er 'bedst i test', men det passer ikke.
Sundhed
25. maj. KL. 13.07

Forskere: Snorken kan femdoble risikoen for kræft

Penge & Bolig

25. maj. KL. 13.23

Rekordlavt: Nu kommer det 30-årige lån på 3 procent

Boligejere får nu for første gang mulighed for at belåne over 30 år til en fast rente på kun 3 procent.

Dine penge
24. maj. KL. 17.16

Mastercard får forbud mod 'unødige' gebyrer
Boligmarked
25. maj. KL. 11.12

Regeringen spår stort prisfald på boliger

penge & bolig

27. maj. 2012 KL. 22.36 Lad konfirmanderne råde over pengegaverne
27. maj. 2012 KL. 15.10 Så meget kan Caras pengegave vokse
27. maj. 2012 KL. 11.50 Konfirmanden: Jeg regner med at sætte de fleste af pengene i banken
27. maj. 2012 KL. 09.29 Banker lokker konfirmander med høje renter
26. maj. 2012 KL. 14.57 Cheføkonom: Boligejere bør overveje at fryse renten for ikke at komme i klemme
26. maj. 2012 KL. 07.00 Søren Ryge: Min mors yndlingsblomst er egentlig ikke noget særligt
26. maj. 2012 KL. 07.00 Tre håndholdte skovle falder i særlig god jord hos haveeksperter
25. maj. 2012 KL. 16.52 Sådan burde du grille - men det vil du sikkert ikke høre
25. maj. 2012 KL. 13.23 Rekordlavt: Nu kommer det 30-årige lån på 3 procent
25. maj. 2012 KL. 13.04 Dansk strøm er Europas dyreste
Se flere nyheder

sundhed & motion

27. maj. 2012 KL. 15.00 Kemibrevkasse: Hårfarve indeholder stort set altid allergifremkaldende kemikalier
27. maj. 2012 KL. 15.00 Klarlund advarer mod populære e-cigaretter
26. maj. 2012 KL. 15.04 Filterkaffe er bedst for blodet
26. maj. 2012 KL. 12.57 Eksperter: Her gør kaffe godt - og skidt
26. maj. 2012 KL. 11.01 Forskere: Du kan roligt gå amokka
25. maj. 2012 KL. 23.34 GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur
25. maj. 2012 KL. 21.29 Prøv at svømme på dybt vand - under trygge former
25. maj. 2012 KL. 13.07 Forskere: Snorken kan femdoble risikoen for kræft
25. maj. 2012 KL. 11.18 Elcyklist: Det er en fornøjelse og en stor frihed for mig
25. maj. 2012 KL. 11.05 Skotland indfører minimumpris på sprut
Se flere nyheder

mad

25. maj. 2012 KL. 11.06 Danskere smider 42 kilo god mad ud om året
25. maj. 2012 KL. 07.00 Fiskeopskrifter, der hitter over kul
22. maj. 2012 KL. 13.59 Arlas kæmpe fusion sender flere oste ud i butikkerne
19. maj. 2012 KL. 07.00 Sådan laver du lækre asparges
18. maj. 2012 KL. 13.08 Frostkylling smager langt bedre end fersk kylling
17. maj. 2012 KL. 20.16 Knoglestumper fundet i patéer fra Netto
16. maj. 2012 KL. 15.59 Bøderamt firma: Ny læskedrik dæmper angst
16. maj. 2012 KL. 09.59 Supermarkeder solgte frosne ærter med gnaverekskrementer
13. maj. 2012 KL. 23.23 Sådan undgår du at smide mad ud
13. maj. 2012 KL. 10.30 Forbrugere og butikker skal hjælpes ad med at mindske madspild
Se flere nyheder

digitalt

27. maj. 2012 KL. 07.00 Sådan tjekker du din telefons trådløse net
25. maj. 2012 KL. 19.07 Microsoft kræver en halv million links fra Google-søgninger fjernet
25. maj. 2012 KL. 13.58 Middelmådig robotstøvsuger praler med falsk testsejr
25. maj. 2012 KL. 10.11 Krigsunivers, klodser og talende dyr kåret som årets bedste nordiske spil
25. maj. 2012 KL. 07.45 Steve Jobs må vende sig i graven: Apple vil lave en pen til iPhone
25. maj. 2012 KL. 07.38 Analysefirma: Phablets er fremtiden
25. maj. 2012 KL. 07.00 Sådan bevarer du dine mobilkontakter, selvom du mister din telefon
25. maj. 2012 KL. 07.00 Her er 3 indkøbs-app'er, der sparer dig for tilbudsaviser
24. maj. 2012 KL. 22.12 Facebook lancerer nu sin egen fototjeneste til iPhone
24. maj. 2012 KL. 11.29 Brugere med ældre Macs kan ikke længere logge på med NemID
Se flere nyheder

biler & mc

28. maj. 2012 KL. 21.09 Nye biler bliver stadig mere sikre
26. maj. 2012 KL. 15.00 Godmodig familiebil giver den gas som veloplagt gaderacer
24. maj. 2012 KL. 12.41 Test af autostole: Tysk mærke er absolut bedst
23. maj. 2012 KL. 13.02 Kan du kende forskel på en coupe og en hatchback?
19. maj. 2012 KL. 15.00 Biltest: Familieflytter kommer med fristende udstyr
12. maj. 2012 KL. 07.00 Biltest: Her er fornuft hele vejen igennem
11. maj. 2012 KL. 13.22 Nu skannes din nummerplade på Storebæltsbroen
7. maj. 2012 KL. 19.03 Ny teknik kan få køkørsel til at glide markant hurtigere
7. maj. 2012 KL. 07.20 Få bilkøbere vælger laveste pris
5. maj. 2012 KL. 16.15 Billeasing bliver dyrere - og billigere
Se flere nyheder

tjek & guider

27. maj. 2012 KL. 07.00 Billig hvid rioja er et bekendtskab værd
26. maj. 2012 KL. 07.00 Tre håndholdte skovle falder i særlig god jord hos haveeksperter
25. maj. 2012 KL. 16.52 Sådan burde du grille - men det vil du sikkert ikke høre
25. maj. 2012 KL. 07.00 Fiskeopskrifter, der hitter over kul
24. maj. 2012 KL. 13.05 Vi guider: Sådan får du smukke sommerben
21. maj. 2012 KL. 12.37 Guide: Fem bud på gratis monsterslagtning og skattetogter
21. maj. 2012 KL. 07.15 Billigste ringeklokke imponerer med »rigtig god kvalitet«
20. maj. 2012 KL. 07.00 To gode køb til under en halvtredser
19. maj. 2012 KL. 06.00 Spar 29 procent på vinderhjelm
16. maj. 2012 KL. 12.29 Tjek: Her er fire gyserspil, der vil hjemsøge din weekend
16. maj. 2012 KL. 06.57 Oprydning: Sådan kan du få orden i kaos med enkle midler

Annoncer

Løbsresultater

Copenhagen Marathon:

Challenge:

Annoncer

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.

Klik her: Frokostfitness - alle øvelserne

Seneste på Sundhed & motion

27. maj. KL. 15.00

Kemibrevkasse: Hårfarve indeholder stort set altid allergifremkaldende kemikalier
27. maj. KL. 15.00
Brevkasse:
Klarlund advarer mod populære e-cigaretter
26. maj. KL. 15.04

Filterkaffe er bedst for blodet
26. maj. KL. 12.57

Eksperter: Her gør kaffe godt - og skidt
26. maj. KL. 11.01

Forskere: Du kan roligt gå amokka
25. maj. KL. 23.34

GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur
25. maj. KL. 21.29

Prøv at svømme på dybt vand - under trygge former
25. maj. KL. 13.07

Forskere: Snorken kan femdoble risikoen for kræft
25. maj. KL. 11.18

Elcyklist: Det er en fornøjelse og en stor frihed for mig
25. maj. KL. 11.05

Skotland indfører minimumpris på sprut

Politiken plus

Følg Politiken Motion

Vær med på Facebook

Maratontræning med Allan Zachariasen
Løb hurtigere med DHL-fartskolen
Politikens Løbeskole

Vi tjekker

Tre håndholdte skovle falder i særlig god jord hos haveeksperter
BEDSTE PRODUKT:
Freund planteske
Billigste ringeklokke imponerer med »rigtig god kvalitet«
BEDSTE PRODUKT:
XLC mini-bell DD-M09
Spar 29 procent på vinderhjelm
Tjek: Her er fire gyserspil, der vil hjemsøge din weekend
BEDSTE PRODUKT:
I Am Alive

› Se alle vores tjek

Vi guider

27. maj. KL. 07.00 Billig hvid rioja er et bekendtskab værd
25. maj. KL. 16.52 Sådan burde du grille - men det vil du sikkert ikke høre
25. maj. KL. 07.00 Fiskeopskrifter, der hitter over kul
20. maj. KL. 07.00 To gode køb til under en halvtredser

Se alle vores guider

Find dit næste motionsløb

MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com

Seneste tv på tjek

02:25

27. maj. KL. 15.12 TV Barsels-bootcamp: Brug din baby til at træne benene

04:16

20. maj. KL. 09.15 TV Barsels-bootcamp: Få pulsen op under gåturen
03:01

13. maj. KL. 13.07 TV Barsels-bootcamp: Sådan trænes mave, baller og lår
00:57

8. maj. KL. 17.51 TV Nu kan din iPhone bruges som kasseapparat
02:18

6. maj. KL. 17.28 TV Barsels-bootcamp: Sådan får du trænet rygmusklerne

Se mere tv

Ekstra Bladet lukker. Vil koncentrere sig om Nationen!
STRIBEN af WULFFMORGENTHALER
TRUTH FACTS

Modetips

PLUS

Vikinge Svøm i Roskilde
Søndag 1. juli kl. 10 er der Vikinge Svøm - en spændende åbent vand-udfordring for alle, der sætter pris på en sjov, smuk og samtidig udfordrende svømmetur i åbent vand, læs mere her...

Pluspris 250 kr.

Alm. pris 300 kr

Løbekasket til hende fra Nike Designet løbekasket i moderigtig farve. Kasketten indeholder dri fit materiale, som gør at man holder sig tør under løbeturen. Kasketten er indstillelig bagerst, så den passer alle.		KMD Challenge Copenhagen 2012 Vær med, når deltagere fra flere end 40 nationer kaster sig ud i 3,8 km svømning i lagunen på Amager Strandpark, cykler 180 km i nordsjællandske omgivelser og afsluttende med et maraton.		Løbetrøje til hende fra Nike Rigtig lækker og anvendelig løbetrøje med lynlås åbning i halsen i et superlækkert materiale, som gør at man holder sig tør på løbeturen. Refleks på ærmerne og ryg gør løberen synlig i skumringen.		Løbekjole til hende fra Nike Løbekjole - nyt, praktisk og smart ! Denne løbekjole er rigtig god til kvinder der gerne vil have stor bevægelsesfrihed, og muligvis camouflere sig lidt. Den er rigtig smart med snøre i livet og bryderryg.
Pluspris 169 kr. Alm. pris 200 kr		Pluspris 2730 kr. Alm. pris 3130 kr		Pluspris 383 kr. Alm. pris 450 kr		Pluspris 465 kr. Alm. pris 550 kr

NYHEDER Danmark Politik Internationalt Erhverv Videnskab Uddannelse 48 timer Folketingskandidater	KULTUR Film Musik Bøger Scenekunst Kunst Anmeldelser Medier Bagsiden ATS	SPORT Fodbold Live Håndbold Cykling Golf Tennis NFL Formel 1 Sofaspil	DEBAT Leder Signatur Direkte Skriv Dagens tegning Avisdebat	iBYEN Film Musik Scene Kunst Café+Restaurant Natteliv Gadeplan Cph:Dox	TJEK Penge & Bolig Sundhed & Motion Fødevarer Biler & MC Digitalt Vi guider Vi tjekker
FOTOGRAFIER Nyhedsfoto Reportage Sportsfoto Verden i billeder Historiske foto Soundslides	POLITIKEN TV Danmark Internationalt Erhverv Videnskab Kultur Sport iBYEN-TV Tjek-TV BagsidenTV	Folketingsvalg 2011 Bornholms Storkreds Fyns Storkreds Københavns Omegns Storkreds Københavns Storkreds Nordjyllands Storkreds Nordsjællands Storkreds Sjællands Storkreds Sydjyllands Storkreds Vestjyllands Storkreds Østjyllands Storkreds Valgtest - find din kandidat	Turen Går Til Rejsenyt Rejsemål Flybilletter Konkurrencer Guidebøger	POLITIKEN PLUS Politiken Login Plus Nyhedsbrev Pluskort Kontakt Plus PlusButikken	TJENESTER Politikens Oplysning Nyhedsbreve RSS Avisen på nettet News in English Weekly Politiken til mobil/iPad Om Politiken Kundecenter Politikenbillet Skolepraktik Journalistpraktik Artikelarkiv Boghandel

Dagbladet Politiken
Rådhuspladsen 37
1785 Kbh. V.
Tlf: 33 11 85 11

Digital chefredaktørLars Grarup
Ansv. ChefredaktørBo Lidegaard
RedaktionschefChristian Lindhardt
Digital udviklingschef Anders Emil Møller
Digital annoncechef Brian Rasmussen
Jourhavende nuThomas Berndt

Udgiver
›JP/Politikens Hus A/S

Ophavsret: Ophavsretten tilhører Politiken. Netavisens artikler og informationer må ikke elektronisk kopieres eller indekseres uden tilladelse. Materialet må ikke bruges og distribueres i kommercielt øjemed. ›Privacy policy

politiken.dk

UPS: H&M undskylder »livsfarligt skønhedsideal«

SLADREHANK: Slut med at lyve i emails

UPS: H&M undskylder »livsfarligt skønhedsideal«

PLUS: Slipseskjorte med mønster Pluspris 150 kr.

Seneste nyt

Klarlunds Brevkasse

Søren Ryges Brevkasse

Brevkasse om kemi

Nyt om mad

Mest læste

I DAG

I GÅR

SENESTE UGE

Vi guider Find den gratis sommertræning

Frisk luft og god mulighed for at få rørt sig - og så uden at det koster noget. Tjek har fundet fem muligheder for motion i det fri.

Send artikel

Vi guider

Vi guider

Se også

Se også

Banker lokker konfirmander med høje renter

GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur

Rekordlavt: Nu kommer det 30-årige lån på 3 procent

penge & bolig

sundhed & motion

mad

digitalt

biler & mc

tjek & guider

Løbsresultater

Frokost-fitness: Find alle øvelser her

Seneste på Sundhed & motion

Politiken plus

Følg Politiken Motion

Vi tjekker

Vi guider

Find dit næste motionsløb

Seneste tv på tjek

Ekstra Bladet lukker. Vil koncentrere sig om Nationen!

Modetips

Vikinge Svøm i Roskilde Søndag 1. juli kl. 10 er der Vikinge Svøm - en spændende åbent vand-udfordring for alle, der sætter pris på en sjov, smuk og samtidig udfordrende svømmetur i åbent vand, læs mere her...

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Vikinge Svøm i Roskilde
Søndag 1. juli kl. 10 er der Vikinge Svøm - en spændende åbent vand-udfordring for alle, der sætter pris på en sjov, smuk og samtidig udfordrende svømmetur i åbent vand, læs mere her...