Annonce
Vi guider 17. jan. 2012 KL. 07.00

Vi guider Den raslende kæde

Stram kæden, så den ikke ryger af.

send

Send artikel

Til:

(E-mail, adskil flere med komma)

Fra (E-mail): Besked:
banner
banner
print
Vi guider
  1. Kom godt i gang

    Få cyklen op fra jorden. Se flere detaljer

  2. De slidte og slappe bremser
  3. Det snavsede stel
  4. De trætte dæk
  5. Guide: Sådan gør du cyklen forårsklar
Se alle guider

»En cykel larmer ikke«, synger Poul Kjøller.

Og når det kommer til kædepleje, er det faktisk en rigtig god huskeregel. En kæde, der larmer, er enten for tør, beskidt, stram eller slap, og det forringer din køreoplevelse væsentligt.

Når du vil gøre din kæde ren, kan du skrubbe den med en stålbørste, der kan fås i de fleste byggemarkeder. Den fjerner både rust og skidt effektivt.

Hvis din kæde føles slap, bør du stramme den op. Det gør du ved at skrue baghjulet løs med en fastnøgle. Når hjulet er løsnet, kan det justeres i begge retninger. Træk det bagud, indtil kæden føles stram.

Der skal dog være cirka en centimeters frigang at give af (som på billedet). Hvis kæden er for stram, larmer den og bliver slidt alt for hurtigt.

Smør kæden
Din kæde bør altid være fedtet af olie. I vinterhalvåret skal den smøres cirka en gang om ugen, mens den kan nøjes med de fedtede dråber en gang om måneden, når det er sommervejr.

Det er ikke helt ligegyldigt, hvilken olie du bruger. En optimal kædeolie er syrefri og så stærk som muligt, hvilket diskvalificerer de gængse kædespray-olier.

Dryp-olie er et rigtig godt valg, og det er også dejligt nemt at styre, når det skal smøres på. Kør kæden baglæns, mens du holder olien hen over. Du skal kun dryppe på midten af kæden, ikke på siderne. Overdreven brug fremmer ikke køreglæden, tværtimod. For meget olie vil suge små sandkorn til sig, der hurtigt bliver omdannet til sort slibemiddel, der øger slitagen på cyklen.

En dråbe olie per led i kæden er derfor nok til at få din cykel til at køre som...smurt!

Sådan ordner du kæden

Annonce
Annoncer
Dine penge
27. maj. KL. 09.29
Avl. Konfirmationsgaverne kan vokse betydeligt med bankernes forholdsvis høje renter. - Foto: JOACHIM ADRIAN

Banker lokker konfirmander med høje renter

Med tilbud om op til 12,5 procent i rente prøver især de mindre banker at vinde nye, unge kunder - og måske få deres forældre med i købet.

Copenhagen marathon
25. maj. KL. 23.34
LØGNHALS. Løberen skal tage meldingerne fra sit ur med et gran salt. - Foto: DITTE VALENTE

GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur

Løbere stoler ofte blindt på deres gps-ur. Dårlig ide, siger ekspert.

Penge & Bolig
25. maj. KL. 13.23

Rekordlavt: Nu kommer det 30-årige lån på 3 procent

Boligejere får nu for første gang mulighed for at belåne over 30 år til en fast rente på kun 3 procent.

Annoncer
Annoncer

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her


Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.

Klik her: Frokostfitness - alle øvelserne

Politiken plus

Vi tjekker

Find dit næste motionsløb


MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com