Hjelmen skal sidde rigtigt!

Hvis ikke den sidder som tiltænkt så kan hjelmen ikke beskytte dit hoved hvis uheldet skulle vælte dig af cyklen.

Desværre er der dog mange der sætter hjelmen helt forkert. Og du ser dem hver eneste dag i trafikken. Cyklister med de helt rigtige intentioner og fine cykelhjelme, der ikke ved at hjelmens placering er ukorrekt. Cyklister der ikke ved at hjelmen derved giver en falsk tryghed hvis ikke placering er helt korrekt.

Her er 7 gode tips til hvordan du kan gøre din cykeltur mere sikker.

1. Hjelmen skal have rette størrelse
Det er vigtigt at den hverken er for stor eller for lille.

LÆS ARTIKELSF vil tvinge cykelhjelme på børn

2. Hjelmen skal sidde rigtigt
Hverken nede i øjnene eller omme i nakken. Hjelmen skal sidde så den dækker både baghovedet, tindingerne og panden. Det gør den, når den sidder vandret set fra siden, og der kun to-tre centimeter mellem øjenbrynene og hjelmems forkant.

Forkert:
Foto:  Dansk Cyklist Forbund

Korrekt:
Foto:  Dansk Cyklist Forbund

3. Remmene skal være strammet til
Hjelmens remme og spænder skal jævnligt justeres så de ikke bliver for løse.

4. Spænderne skal sidde rigtigt
Og den korrekte placering er under ørerne.

5. Køb en justerbar
Hvis du skal købe ny hjelm, så køb en der er nem at justere i nakken.

Se hvordan du sætter din cykelhjelm her.

6. Udskift efter slag
Hjelmen skal udskiftes, hvis den har været udsat for et hårdt stød.

LÆS ARTIKEL Nyt design gør cykelhjelmen populær

7. Vælg altid en godkendt
En cykelhjelm skal være CE-mærket. Hvis der side om side med CE-mærket er vist godkendelsesnummeret EN 1078, så kan du være sikker på, at hjelmen opfylder den europæiske standard for cykelhjelme.

De ældre godkendelser som Konsumentverket (Sverige) og de amerikanske Snell og ASTM er stadig gode nok.

Kilde:
Dansk Cyklist Forbund
Trine Juncher, Kampagnechef ved Dansk Cyklist Forbund