Kastanjedyr er det ultimative symbol på efterårsferie.

Men det er længe siden, at det var højdepunktet, når vi sad og puttede tændstikker ind i de brune, glatte knolde.

I dag er efterårsferien et megaridt gennem kulturtilbud, forlystelser, sjov og spas. Kulturnatten skyder ugen i gang, og så kører det ellers løs i mange familier.

Undgå feriestress
Men ofte bliver de mange tilbud for meget.

Undersøgelser har vist, at børn kan blive stressede af de mange aktiviteter, hvis hele ugen er programsat. Det er også erfaringen fra børnepsykolog og daginstitutionskonsulent Margrethe Brun Hansen, når hun er på besøg i børnehaver den første uge efter efterårsferien.

GUIDESyv efterårsting du kan opleve med børnene i naturen

»Mange børn er hyperaktive og helt oppe at køre, når de kommer tilbage fra ferie. Efterårsferien er en relativ kort ferie, så hvis ugen har været fyldt med en masse aktiviteter ude af huset, så kan børnene være helt stressede, når de kommer tilbage, fordi de har svært ved at kapere de mange indtryk«, siger Margrethe Brun Hansen, der mener, at vores trang til at putte ting i kalenderen er en måde at undgå kaos.

Tag en pause
Ved at have en fyldt kalender undgår vi nemlig, at børnene begynder at tumle rundt i stuerne derhjemme og lave ballade, men ifølge psykologen er det vigtigt med et afbræk fra en i forvejen skemalagt hverdag.

»Jeg mener ikke, man skal være hjemme hele ugen, men måske vælge en eller to aktiviteter ud, som man gerne vil. Efterårsferien er et stort tagselvbord, hvor der er ufatteligt mange tilbud, og jeg tror, det er vigtigt at lære sine børn at fravælge og indse, at man ikke kan rumme det hele.«

GUIDE27 gode aktiviteter til efterårsferien

Men hvad skal man så lige lave derhjemme med børnene, hvis man ikke har en Jørgen Clevin i maven? Især i en tid, hvor pengene ikke længere sidder løst i pungen.

Det har boligstylist og forfatter Tina Dalbøge mange bud på. Hun har skrevet bogen ’Førstehjælp til fantasien’, der viser, hvordan grydesvampe kan blive omdannet til huse, og kartofler kan blive til en elefant eller en hund.

FÅ IDEERNEGryde-gerda , Kartofanten og Huse af grydesvampe.

Budskabet er, at ingenting kan blive til alting, hvis vi åbner op for vores sanser og kreativitet. Og så er det en god måde at være sammen med sine børn på.

Fordyb jer
»At være kreativ sammen er en god måde at fordybe sig på – og lære sit barn at fordybe sig. Når man laver noget med sine hænder, så får man ro, og det giver også en selvværdsfølelse hos børn, når de skaber noget, der er deres eget«, mener hun.

Bogen henvender sig til børn mellem 3 og 13 år, og ideen med bogen er, at vi lærer at bruge vores fantasi igen i stedet for at købe os til alt muligt eller rykke ungerne med i BonBon-Land, når vi skal hygge os.

LÆS ARTIKELBørn slapper af med bedsteforældre

»Vi hopper tit til den lette løsning og køber et telt til børnene i stedet for at hygge en hule, og så undrer vi os over, hvorfor de ikke gider at lege i det fine telt, men børn elsker at være med til at skabe noget selv. Det giver ægte glæde i maven,« siger Tina Dalbøge.

Aktivitet uden overstimulering
At være kreativ sammen med børnene begrænser sig dog ikke til saks, lim og papir. Det kan også være at lave bål i haven, gå en tur i naturen og snakke om, hvad I finder. Ifølge børnepsykolog Margrethe Brun Hansen er det en god måde at komme ud på, uden at børnene bliver overstimulerede:

»Aktivitet kan også være at sige, at i dag går vi en tur og taler om det, vi ser i naturen. Man kan tage en rygsæk på og have te med, og når ungerne så tumler rundt udenfor, så oplever man ikke larmen og kaosset på samme måde, som hvis man var hjemme«.

GUIDETag børnene med på opdagelse i Sverige

Og når turen går ud i naturen, så er det vigtig at være opmærksom på, hvad det er, man ser, og hvilke historier man kan få ud af for eksempel en muslingeskal. Det siger forfatter Tina Dalbøge. For hende er fantasi at komme på skøre historier og få tossede indfald og få børnene til at digte med på historien.

»Når man går en tur i naturen, kan man tale om de ting, man ser. Tal om, hvad muslingeskallen ligner, eller at græsset er grønt, og det er ligesom krokodillen. På den måde kan man begynde at lave et eventyr«.

Hvis man slet ikke er til gåture i naturen eller klippeklistre derhjemme, så er der en helt tredje måde at være sammen med børnene på – nemlig i køkkenet.

Ud i køkkenet
Til hverdag er der tit for lidt tid til at kunne rumme en treårig, der vælter skålen med mel og æg ud over det hele, men i efterårsferien er der tid til det. Gode oplevelser i køkkenet styrker nemlig børnenes lyst og evne til at meste andre ting uden for køkkenet.

Det siger Emil Bruun Blauert fra Meyers Madhus, hvor der i ti år har været kulinarisk fritidsordning for børn og kørt kurser for hele familien.

LÆS ARTIKELSådan bager du med børnene

»Nysgerrigheden er en vigtig drivkraft, og generelt er børnene mest motiverede for at lave mad, når de selv har været med til at vælge retterne og købe ind. Mit råd er derfor: Sæt god tid af, planlæg dagen sammen med jeres børn, hold pauser undervejs, og giv børnene mulighed for at prøve at gøre tingene selv. Meget ofte tager børnene over helt af sig selv, når de mærker, at de godt kan«.

Du kan finde et link til en lille film, der viser, hvordan du kan fremstille en kartoffelfigur på www.forstehjaelptilfantasien.dk.Her kan du også se flere ideer og bestille bogen til 299 kroner (inkl. forsendelse).