Forskere mistænker en række kemiske stoffer for at være medskyldige i, at børn er begyndt at gå i puberteten alt for tidligt.

Tjek.dk har samlet de fem vigtigste råd til dig, der vil styre uden om problematisk kemi.

Det er vigtigt både for børnefamilier og for unge, der senere vil stifte familie. Nogle skadelige stoffer bliver nemlig i blodet og vandrer videre til næste generation.

Råd nummer 1: Luft ud og gør jævnligt rent.
Hormonforstyrrende stoffer fra legetøj, møbler og lignende havner i støvet og i indeklimaet. Undersøgelser viser, at du kan mindske mængden af skadelige stoffer dramatisk bare ved at lufte ud med gennemtræk to-tre gange om dagen.

Bonus: Lufter du ud, er der masser af andre kedelige stoffer fra stearinlys, madlavning osv. som du også befrier dig selv for. Du kan læse mere om indeklima her: Pas på kemien i hjemmet, Her er børneværelsets kemi-fælder og Dårligt indeklima gør mange syge .

Råd nummer 2: Vælg plejeprodukter uden skadelige stoffer.
De færreste børn har brug for at blive smurt ind i cremer, når man ser bort fra solcreme. Og parfumerede shampooer samt kosmetik skal de helst ikke smøres ind i overhovedet. Heldigvis findes der masser af produkter uden hormonforstyrrende stoffer - både til børn og voksne.

Vælger du varer med miljømærkerne Svanen eller Blomsten er du helt sikker på at undgå skadelige stoffer. Hvis du klikker ind på ecolabel.dk kan du få en liste over alle mærkede varer helt fra babyolie til solcremer.

En anden let vej til varer uden problemstoffer er at købe Matas egne produkter - de stribede. Kæden har nemlig besluttet, at der ikke må være hormonforstyrrende stoffer i deres egne mærker. Også Coop har en produktlinie 'Änglamark', som er uden de skadelige stoffer.

Råd nummer 3: Indret hjemmet klogt.
Vær opmærksom, når der skal indføres nye møbler, tæpper, maling eller vinylgulve i hjemmet. For eksempel kan madrasser indeholde bromerede flammehæmmere, som er mistænkt for at virke hormonforstyrrende. Flammehæmmerne optages i blodet - og bliver der.

På Miljø- og Sundheds hjemmeside kan blandt andet finde en liste over madrasser uden bromerede flammehæmmere. Også når det gælder maling og lak er det en god idé at vælge miljømærket. Gulve skifter man ikke så tit, men skal du til det, så undgå vinylgulve med pvc, lyder rådet fra Miljø og Sundhed . På ecolabel.dk kan du finde lister over en lang række miljømærkede varer til hjemmet.

Råd nummer 4: Vær opmærksom på tv og computer.
Overvej det grundigt, før børneværelset fyldes med aflagte tv-appareter, spillekonsoller og computere. Meget forbrugerelektronik indeholder bromerede flammehæmmere, som gasser af, når produkterne er varme.

Er der maskiner på værelset - og i stuen - så sørg for, at de er slukket om natten. Rigtig slukket, ikke bare på stand by. Luft ud, inden barnet skal sove.

Skal der investeres i ny forbrugerelektronik kan du med fordel se, hvilke computere , tv og mobiltelefoner der er gode valg.

Råd nummer 5: Pas på plastiklegetøjet
Der er meget plastiklegetøj på markedet, der er helt uden problematiske stoffer. Men pas på billigt legetøj, der ikke er ordentligt mærket, og på plastiklegetøj, der lugter underligt.

Små børn, som sutter på legetøjet, er mest udsat. Men store børn skal jo stadig bo på samme værelse som legetøjet, så pvc-legetøj er heller ikke godt for dem.