Her er de gode råd fra Peter Nabe, Nordic Sport på Jagtvej i København. Peter Nabe er uddannet langrendsskiinstruktør under Dansk Skiforbund.

Sådan vælger du tøj:

• Svedtransporterende undertøj
• Mellemlag der isolerer
• Yderlag der holder vind og vand ude - men er åndbart
• Kraver og manchetter må gerne være højere og længere

»Ellers er det som med løbetøj. Lag på lag. Men du har et lidt større behov for at holde vinden ude, da du selv skyder en vis fart og skal kunne klare lidt vind. Helst skal tøjet være åbent bagtil, så man får luftet ud, for du producerer jo varme«, siger Peter Nabe.

Brug også tøjet til cykel og løb
I specialbutikker kan man købe særligt langrendstøj med windbreaker på forsiden og ventilation på bagsiden. Hvilket måske er lige i overkanten for mange lejlighedsskiløbere, men Peter Nabe forsikre, at langrendstøj er meget anvendeligt:

»Det er perfekt at cykle i, hvis du har langt til arbejdet. Og skal du ud og løbe en rigtig kold og blæsende dag, vil du elske en buks, der er vindtæt foran. Det er super allround«.

Sådan vælger du handsker:

• Tynde, let forede fingerhandsker, der er gode til at gribe om staven

»Her må jeg anbefale svenske Hestra, som er absolut førende på kvalitet«, siger Peter Nabe.

Sådan vælger du sokker:

• Brug relativt tynde, lavskaftede trekkingsokker - og køb et neoprenovertræk til de allermest iskolde dage

»I gamle dage brugte folk ragsokker og uldsokker, gerne i flere lag. Men hele fornemmelsen af skien sidder i foden, så den skal sidde som en handske. Så må varmen i stedet komme fra overtrækket, når det kniber«, siger Peter Nabe.

Se Peter Nabes råd om køb af ski, støvler og stave her:

• Sådan køber du de rigtige langrendsski