Acne vulgaris.

Det er den latinske betegnelse for den almindelige, og ganske ubelejlige, hudlidelse der plager de fleste unge.

Årsagen er, ifølge professor og overlæge dr. med. Klaus Ejner Andersen ved Odense Universitetshospitals Hudafdeling og Allergicenter, en betændelsestilstand i de såkaldte talgkirtler, der omringer de små hår i ansigt og overkrop.

Undersiden af hudens overflade er fuld af en masse små hårsække hvorfra vores kropsbehåring vokser. Ved siden af den mikroskobiske hårsæk sidder en lille talgkirtel, der indeholder det olieagtige talg. Talgs hovedopgave er forhindre huden og de små fine hår at revne og udtørre ved at producere hudfedt.

LÆS OGSÅBumser dræner selvværdet

Men, når talgkirtlerne omkring puberteten påvirkes til at producere mere hudfedt, kan udgangen til talgkirtlen blive mindre, og ophobning af talg kan forekomme.

Akne, eller mere populært kaldet bumser, forværres også af en bakterie der lever af denne såkaldte hudfedt, og en betændelsestilstand opstår.

Bumser på ung og ældre hud
80% af alle teenagere har akne i større eller mindre grad, og generende akne er værst i 17-18-års alderen. Det er dog ikke kun teenagere men også voksne der døjer med hudmæssige problemer. Omtrent hver tiende konsultation ved den praktiserende læge er en såkaldt hudkonsultation.

Hvad der så kan være årsagen til akne og hvad du kan gøre ved det, kommer overlægen her med 6 bud på.

1. Husk hudens hygiejnen
Hvis du har tendens til akne, så:

- vask din hud med en mild sæbe
- gnub og skrub ikke din hud for hårdt når du vasker den, det gør blot din akne værre
- når du har trænet og svedt, så vask din hud
- undgå for olieholdige og for fede cremer, der kan virke tilstoppende i de fine små hårsække

2. Krads ikke bumser ud
Pres og mas ikke for meget hvis du har en begyndende bums, da det blot kan forværre din tilstand, og efterlade grimme ar. Hvis du kan, lad bumsen være til den er moden, og pres den da forsigtigt ud. Og husk at vaske dine fingre før og efter.

LÆS OGSÅForældre kræver bumsefrie skolefotos

3. Sollys fjerner ikke problemet
Udsæt ikke din hud for megen varme, kolde temperaturer og hård sollys. Sollys har godt nok en umiddelbar positiv effekt på huden, men denne varer ikke ved.

4. Spis og drik sundt
Man får ikke akne af fødevarer. Men ligger tendensen gemt, så kan fødevarer skubbe til en irritation. Alkohol, mælkeprodukter eller chokolade kan stimulere udviklingen af ”sovende” bumser, dette er dog heldigvis kortvarigt. Men, spis du sundt, husker du at drikke vand og motionere regelmæssigt, så giver du din hud et godt udgangspunkt.

5. Muligt medicinbehov
Du kan købe receptfrie produkter til din milde akne hvis dette er nødvendigt. På apoteket kan du både få faglige råd og vælge fra flere hylder. Vær tålmodig med en eventuel behandling, da det kan tage lidt tid inden man kan se bedringen.

6. Gå til lægen
Hvis din akne derimod ikke er i den milde kategori, hvis du har store betændte ømme bumser, så gå til din egen læge. Her kan du få råd og eventuelt henvisning til en hudspecialist, der kan give dig en endnu skrappere behandling.

Modtag aktuelle guides og nyheder om penge, sundhed og meget mere med Tjek.dks nyhedsbrev.