I løbet af de seneste år er antallet af trampoliner i danske haver eksploderet.

Men hoppeturen på det underholdende stykke legetøj kan let ende med en tur på skadestuen, hvis ikke man passer på.

Tal fra Statens Institut for Folkesundhed (SIF) viser, at de danske skadestuer i 2009 behandlede cirka 8.300 børn for skader efter trampolinuheld.

Her følger fem gode råd fra Sikkerhedsstyrelsen, Forbrugerrådet og Børneulykkesfonden, der med kampagnen 'Hop Med Hovedet!', vil undgå, at dit barn bliver en del af den kedelige statistik:

1. Hop altid én ad gangen
Det ideelle er kun at hoppe én ad gangen, da faren for skader øges betydeligt, hvis flere personer hopper på trampolinen samtidig. Det gælder især, hvis der er forskel i højde og vægt på dem, der hopper. Et mindre barn kan nærmest blive sendt af sted som et projektil, hvis et stort barn samtidig hopper.

2. Brug sikkerhedsnet
Det er en rigtig god idé, at trampolinen har et sikkerhedsnet, så man ikke falder ud dover kanten, når man hopper Et net sikrer ikke mod alle skader. Tjek at det er i orden, og at lukningen virker og holder. Hop hverken over eller mod nettet med vilje.

3. Slå aldrig saltomortaler
Det er sjovt at slå saltomortaler og kolbøtter på trampolinen, men det er også farligt. Man kan komme meget slemt til skade med nakke og ryg, hvis man lander forkert, og derfor er det bedst helt at lade være.

4. Børn under seks år skal have en voksen ved trampolinen
Små børn kan ikke kan styre deres hop, og hvordan de lander. Samtidig er deres knogler mere sårbare overfor brud, og det er den aldersgruppe, der er mest udsat for skader på hoved og nakke. Når du er sammen med barnet ved trampolinen, er det en god idé at forklare, at det er godt og sjovt at hoppe på trampolin, men at man skal hoppe med omtanke. Sæt nogle klare regler for hop på trampolinen sammen dit barn.

5. Husk at give trampolinen et sikkerhedstjek jævnligt
Det er vigtigt, at du løbende tjekker trampolinen. Forsømmer du vedligeholdelsen, forsømmer du sikkerheden. Først og fremmest er det en god ide at sørge for, at skruer og kantpuder er sikkert monteret.

Tjek samlingerne og at benene sidder ordentligt fast. Skift rustne fjedre, og tjek at dugen er uden huller og revner. Tjek trampolinens omgivelser – er der god plads over og rundt om trampolinen.

Placer trampolinen på et blødt underlag f.eks. græs i god afstand fra ting, man kan slå sig på. Sæt trampolinen på et jævnt og vandret underlag. Grav evt. trampolinen ned, så falder børnene ikke så langt.

En havetrampolin kan ikke stå ude hele året uden vedligeholdelse. Det anbefales at tage nettet af og lægge det indenfor, når efterår og vinter nærmer sig. Fastgør samtidig rammen til underlaget, så den ikke blæser væk ved vindstød eller storm.

Læs mere om kampagnen på www.hopmedhovedet.dk