Vil du undgå årstidens infektioner, som for eksempel roskilde-syge og influenza, er det en god ide at have styr på, hvordan du nemmest bekæmper virus og bakteriebomber i din hverdag.

Flere undersøgelser viser, at halvdelen af influenzaramte er blevet smittet fra forurenede overflader. Alle slags overflader kan være smittefarlige, lige fra dørhåndtag og gelændre til dit tastatur og din mobiltelefon. Det fortæller overlæge ved Statens Serum Institut Kåre Mølbak.

LÆS OGSÅ Mus og tastatur gør dig syg

»Har et snottet barn leget med nogle klodser, kan du også blive smittet af dem«, siger han.

Farerne lurer overalt
Og bakterierne er overalt. Tjek.dk har før kunne fortælle, at køleskabet er et af de steder i hjemmet, vi ofte glemmer at gøre ordentligt rent.

LÆS ARTIKEL Beskidte køleskabe kan gøre dig syg

Men selvom du er grundig med karkluden derhjemme, kan du ikke undgå at udsætte dig selv for smittefare flere gange dagligt. Farlige tarmbaktererier kan leve i bedste velgående rundt omkring på arbejdspladser og i institutioner.

»Andre mulige smittekilder kan være dørhåndtag, elevatorknapper, vandhaner og andre steder, som mange fingre og hænder har kontakt med i løbet af en dag«, fortæller Kåre Mølbak.

LÆS ARTIKEL Vandhaner og håndtag kan være bakteriebomber

Vask hænderne
Der er to måder at bekæmpe de mange bakterier på.

Det vigtigste er, at du opretholder en god håndhygiejne. Kun på den måde kan du komme af med de bakterier, som du konstant bliver udsat for.

»Vask dine hænder!«, lyder det klare råd fra Kåre Mølbak.

LÆS OGSÅ Stop smittespredning - tør dine hænder rigtigt

En anden vigtig faktor er rengøring. Sørg for hyppigt at tørre overflader af, så du minimerer mængden af bakterier. Men nogle ting, som for eksempel tastaturet til computeren, kan være svære at få ordentligt rene, og så er der kun en ting at gøre, hvis du vil være på den sikre side: Vask dine hænder. Igen.

Tag testen her, og find ud af, om du har styr på hygiejnen: Test dig selv: Hvad ved du om hygiejne?