Annonce

Vigilds Blog

Livsstil 11. maj. 2008 KL. 09.00

Stress kan mindske frygt

En gruppe forskere ved universitetet i Zurich har opdaget, at stresshormoner kan bruges til at behandle frygt.

send

Send artikel

Til:

(E-mail, adskil flere med komma)

Fra (E-mail): Besked:
print

fakta

Kilde: New Scientist

Dominique de Quervain og en række kolleger undersøgte en gruppe mennesker, som enten led af araknofobi – skræk for edderkopper – eller var bange for at holde tale, optræde i sociale sammenhænge eller lignende.

Forsøgspersonerne fik derefter en indsprøjtning med stresshormoner cortisol eller forstadiet til cortison, eller de fik et placebo.

En time senere fik de forevist et billede af en edderkop eller blev bedt om at holde en tale.

Stresshormonet dulmer
Deres frygtniveau blev dels målt objektivt ved, at forskerne overvågede deres hjerterytme, og dels subjektivt ved, at personerne blev spurgt, hvordan de havde det.

I alle tilfælde viste det sig, at de forsøgspersoner, som havde fået indsprøjtninger med stresshormoner, var betydeligt roligere og mindre bange end dem, der havde fået placeboindsprøjtningerne.

Jo flere indsprøjtninger, jo mere beroligende
Personerne, der led af araknofobi, blev endda testet flere gange. Her viste resultaterne, at de blev mindre og mindre bange for edderkopper for hver gang, de fik en indsprøjtning.

De fleste gængse teorier siger, at cortisol udløser stress. Men resultaterne tyder på, at virkningen er den stik modsatte – at det virker beskyttende, fordi det holder frygten nede på et niveau, hvor den er til at håndtere.

Resultaterne kan åbne op for nye måder at behandle fobier på.

Annonce

PRIVATØKONOMI – Fokus på din økonomi

Læs Politiken hver MANDAG BESTIL I DAG

- Få det bedste fra politiken.dk/tjek på mail

Annoncer
Biler & MC
12. feb. KL. 19.15
udsving. Benzinpriserne er i næsten konstant bevægelse. Man kan tit spare 1,50 kroner i forhold til listeprisen. - Foto: JOACHIM ADRIAN

Med apps på smartphonen finder du billig benzin

Der er ofte billigt brændstof på særlige steder og tidspunkter. Et par apps hjælper.

Dine penge
10. feb. KL. 14.58
Postlovløshed. En fyldt brevkasse signalerer fri bane til indbrudstyve, og med den nye lov om brevkasser står 'sladrehanken' nu frit fremme. - Foto: FINN FRANDSEN

Advarsel: Din nye postkasse kan invitere tyvene indenfor i ferien

Din nye brevkasse kan afsløre, at du er på vinterferie, pointerer forsikringsselskab.

Spil
10. feb. KL. 16.40
I Andy Grammers musikvideo skal man løbende vælge, hvordan historien skal forløbe ved at klikke på en af de to mulige veje på skærmen.

Fredagsspil: Musikvideoen rykker på spil

To nye musikvideoer fra Japan og USA bruger spil - på to vidt forskellige måder.

Annoncer
Annoncer

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her


Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.

Klik her: Frokostfitness - alle øvelserne

Vi tjekker

Find dit næste motionsløb


MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com

Seneste tv på tjek

02:34

10. feb. KL. 07.49 TV Her er årets bedste computerspil