Statens Seruminstitut forventer, at influenza A-epidemien kommer til at ramme danskerne med fuld kraft inden for de kommende uger.

Og mens der har været masser af information om at undgå smitte på arbejspladsen og i det offentligee rum, er det straks sværere når barnet eller kæresten har lagt sig med influenza.

GUIDEHold influenzaen fra døren med håndvask

Men smitten kan begrænses i husstanden, skriver bolius.dk(eksternt link).

Rengøring bliver mere vigtig
I influenzatider er det vigtigere end nogensinde at følge en række gode råd om hygiejne.

Sørg for at gøre godt rent og at desinficere alle de steder, hvor alle personer har deres hænder: Håndtag, dørkarme, skabslåger, vandhaner, borde, computere, telefoner osv. Vær særligg grundig på badeværelser og toiletter.

Har man små børn er legetøj og bamser en vigtig kilde til smitte.

LÆS ARTIKELVarme fødder forhindrer forkølelse

Det er bedst at undgå at dele håndklæder, puder og dyner. Og når det lægegs til vask, så vask dine hænder efter at tøjet er lagt i maskinen.

Blæs virus ud af hjemmet
Udluftning er altid godt for indeklimaet, men er der influenza i huset er det endnu mere vigtigt.

Virus er nemlig i luften, og lufter man ud forsvinder en stor del af risikoen for smitte med ud af vinduet. Husk at det er bedre at lufte ud kort - fem minutter - med gennemtræk hveranden time, end at have et vindue stående åbent i lang tid.

PRISTJEKBakteriedræbere svinger i pris

For at undgå smitte er det bedst at den syge bliver på sit værelse, og at man vælger en person til at passe og pleje.

Sørg for personlig hygiejne
Vasker du dine hænder grundigt og ofte og undgår at røre ved næse, øjne og ører mindsker du selv smittefaren en hel del.

Med mindre der er tale om et sygt barn, som har brug for at blive holdt om og i hånden, er det smart at være på cirka en meters afstand fra den syge, lyder anbefalingen fra Sundhedsstyrelsen.

LÆS ARTIKELForsikringen dækker influenza på rejsen

For den syge gælder de samme regler som i det offentlige rum: Host og nys ned i et stykke papir, eller i ærmet i stedet for i hænderne.

En tommelfingerregel er, at voksne, som er syge, kan smitte andre mennesker i op til fem dage, fra de første symptomer har vist sig. Syge børn er derimod smittebærere i omkring syv dage fra de første symptomer, skriver bolius.dk(eksternt link).

Både børn og voksne med influenza A er potentielle smittebærere, så længe de har influenzasymptomer.