-
FUP ELLER FAKTA: Kan man styrke sit immunforsvar?
-
TEST: Dyr stavblender er suveræn vinder
-
TEST: Håndcremer er for fedtede
-
PLUS: ipal+ radio limited edition
Pluspris 2.125 kr.
Seneste nyt
- 11. feb. KL. 09.30
- 11. feb. KL. 06.00
- 11. feb. KL. 06.00
- 11. feb. KL. 06.00
- 10. feb. KL. 16.40
- 10. feb. KL. 15.05
- 10. feb. KL. 14.58
- 10. feb. KL. 14.57
- 10. feb. KL. 14.16
- 10. feb. KL. 13.58
- 10. feb. KL. 13.20
- 10. feb. KL. 12.32
- 10. feb. KL. 11.35
- 10. feb. KL. 09.17
- 10. feb. KL. 08.24
Klarlunds Brevkasse
- 4. feb. KL. 16.00
- 30. jan. KL. 13.23
- 29. jan. KL. 14.45
Søren Ryges Brevkasse
- 5. feb. KL. 11.00
- 3. feb. KL. 15.32
- 29. jan. KL. 07.00
Kemi-brevkasse
- 11. feb. KL. 06.00
- 31. jan. KL. 16.54
- 28. jan. KL. 14.00
Vigilds Blog
-
31. jan
Game Over Thomas Vigild
-
26. jan
18 kroner er aldrig 18 kroner Thomas Vigild
-
20. jan
Fredagsspillene: Midas og 100th Thomas Vigild
Mest læste
I DAG
- 11. feb. KL. 09.30
- 11. feb. KL. 06.00
- 11. feb. KL. 06.00
- 10. feb. KL. 14.16
- 11. feb. KL. 06.00
I GÅR
- 10. feb. KL. 03.00
- 9. feb. KL. 12.44
- 10. feb. KL. 13.58
- 13. jan. KL. 18.17
- 8. feb. KL. 13.04
SENESTE UGE
- 9. feb. KL. 12.44
- 8. feb. KL. 13.04
- 10. feb. KL. 03.00
- 20. jan. KL. 07.00
- 10. feb. KL. 13.58
Sådan gik det triatlonheltene
Hvordan gik det flyttemanden, tri-moderen, hundetræneren og golfspilleren?
| AF Per Munch |
Challenge Copenhagen
Op mod 1700 trialter gennemførte søndag 15. august den lange triatlon strækning midt i København.
- 3,8 km svømning ved Amager Strand
- 180 km cykling op gennem Nordsjælland
- 42,195 km løb langs havnefronten i indre by
Folkene bag Challenge Copenhagen ønsker at skabe en moderne begivenhed - hvor både elite og helt almindelige motionister kan bruge byen på en inspirerende måde sammen.
Copenhagen Challenge satte i går byen på den anden ende med 125.000 tilskuere på Christiansborg Slotsplads. Her er stemningsrapporten fra nogle af de nybagte jernmænd.
I alt 1.637 atleter stillede til start søndag kl. 7 i Amager Strandpark, halvdelen af dem skulle ud på en jernmand for første gang.
1.360 gennemførte. Langt de fleste, der måtte udgå, blev ramt af ondsindede punkteringer på grund af regnvejret. Kun 40 gik ud under det afsluttende maratonløb. Men alle de debutanter, Politiken Motion har fulgt, kom selvfølgelig igennem.
LÆS Se resultaterne fra Challenge Copenhagen her
Henrik Jensen, flyttemand
Gennemførte Challenge Copenhagen på 12:05

»Alt swingede, jeg kørte kun på pulsen på cykelturen og havde det fantastisk. Så glemte jeg cykelcomputeren på styret og havde pludselig hverken puls eller tid. Men jeg havde musik i ørerne, og så løb jeg hvert andet nummer hurtigt, hvert andet langsomt«.
LÆS Henrik gik fra tømmermænd til jernmand
»Jeg vil sige, at jeg løb og kneb mig selv i armen. På et tidspunkt tænkte jeg, ’Hold kæft, Henrik, du kan komme under 12 timer’. Det gjorde, at jeg fik en lille krise. Men så besluttede jeg, at jeg ville slappe lidt af og bare nyde oplevelsen«.
»Det der overraskede mig mest, det var publikum. Det kan da ikke passe, at jeg kender så mange mennesker! Det var så stort. Fra mit hjerte den dybeste tak og respekt til publikum. Et lille hej kan bære dig flere 100 meter frem«.
Maria Stenderup Korch, lærer, gift med triatlet og har tre tri-børn
Gennemførte på 10:54

»Det kørte for mig. Jeg havde ikke en eneste krise undervejs. Jeg ville egentlig have holdt mig til pulsen på cykelturen, men da jeg så blev overhalet, gav jeg gas. Og det havde jeg åbenbart overskud til«.
LÆS Familie på fem dyrker alle triatlon
»Den største krise var egentlig aftenen før, hvor jeg var alene hjemme og skulle gå tidligt i seng. Så begyndte styrtregnen. Og vandet steg over kloakkerne. Jeg måtte op og tørre vand op og vride klude og var ved at blive desperat, fordi jeg ikke kunne komme i seng«.
»Nu glæder jeg mig bare til ikke at skulle spise bananer og drikke energidrik i lang tid. Og så glæder jeg mig til et bad og at få en lille smart kjole på«.
Steen Tinning, golfspiller
Gennemførte på 10:56
Hans ven og træningspartner cykelrytteren Rolf Sørensen kom i mål på 10:09
Nina Kriegbaum, hundetræner med vandskræk
Gennemførte på 11:49

På en mail inden afgangen til præmieceremonien på SAS Radisson, skriver hun:
Fantastisk arrangement. Super, super det kan alle, der har haft en finger med i at arrangere være ligeså stolte af, som jeg er af min medalje. Tak for en uforglemmelig dag. KH "Jernkvinden" Nina
LÆS ’Jernkvinde’ belønner sin vandskræk væk
Så lad os give det sidste ord til Thomas Veje Olsen, Challenge Copenhagen, der sammen med Kim Mejnert og Andreas Rasmussen, der har formået at få den tyske Challenge-organisation med på at lave et så ambitiøst arrangement midt i en storby, hvilket ikke er set tidligere.
»Det blev større end os selv. Vi snakkede om i går, at vi følte det som om, at vi var med til nogle andres fest, da det brød løs om ørerne på os på Christiansborg Slotsplads. Hold da kæft, har jeg været med til, at det her foregår«.

Se også
- Folk står i kø for at blive jernmænd 26. aug 10.40
- 1.700 ironmænd svømmede i kloakvand 20. aug 09.16
- Stram, sexet og sjov triatlon 16. aug 10.37
- Så fik triatleterne erobret København 16. aug 09.58
- Se resultaterne fra Challenge Copenhagen her 15. aug 23.30
- Australier var den hårdeste jernmand 15. aug 15.26
- Tilskuer: »Se ham, han kan jo næsten ikke gå«. 15. aug 15.20
- Jernmændene og vandbærerne 15. aug 14.57
- Debutanternes triatlon 15. aug 13.49
- Jernmænd får våd start ved Amager Strand 15. aug 08.37
PRIVATØKONOMI – Fokus på din økonomi
Læs Politiken hver MANDAG BESTIL I DAG
- Få det bedste fra politiken.dk/tjek på mail
Nye pensionister holder forbrugsfest
Luksusforbruget hos ældre mellem 65 og 74 er steget voldsomt på seks år.
-
Telefoni10. feb. KL. 15.05
Regeringen: Nu bliver mobildækningen bedre
Forbedret dialog mellem det offentlige og telebranchen og en kortlægning af mobildækningen skal lappe mobilhullerne. Ekspert er skeptisk.
-
Dine penge10. feb. KL. 14.58
Advarsel: Din nye postkasse kan invitere tyvene indenfor i ferien
Vinterferien kan få din mobilregning til at eksplodere
Læs videre, hvis du ubekymret bruger løs af data hjemme og skal på vinterferie.
Netbankhackere bryder igennem NemId
Danske Bank-kunder har fået stjålet op mod 700.000 kroner af hackere.
-
Dine penge10. feb. KL. 11.35
-
Energi10. feb. KL. 09.17
penge & bolig
- 11. feb. 2012 KL. 06.00 Her får du køkkenmaskinen 2.000 kroner billigere
- 10. feb. 2012 KL. 14.58 Advarsel: Din nye postkasse kan invitere tyvene indenfor i ferien
- 10. feb. 2012 KL. 11.35 Øl, vin og bankgebyrer udhuler din købekraft
- 10. feb. 2012 KL. 09.17 Ny energiplan kan blive en gyser for 340.000 boligejere
- 10. feb. 2012 KL. 07.23 Ulykkesforsikringen til dit barn kan være unødvendig
- 9. feb. 2012 KL. 16.22 Fællesskabet kan også trives i ejerboliger
- 9. feb. 2012 KL. 14.53 ECB: Den lave rente fortsætter
- 9. feb. 2012 KL. 14.47 Ulækre lungebilleder skal få rygere til at tænke sig om
- 9. feb. 2012 KL. 13.56 Nykredit: Boligpriserne vil stige i år
- 9. feb. 2012 KL. 10.00 Tv-udbyder får stor bøde for prissjusk
- Se flere nyheder
sundhed & motion
- 11. feb. 2012 KL. 06.00 Lær at lave kortsving - alle skiløberes drøm
- 11. feb. 2012 KL. 06.00 Brevkasse: Er parfume på tøjet bedre?
- 10. feb. 2012 KL. 19.21 Mild influenzaepidemi nærmer sig
- 10. feb. 2012 KL. 08.24 Folk med tre børn løber mest
- 10. feb. 2012 KL. 07.46 Danske unge frygter at bade med vennerne
- 9. feb. 2012 KL. 14.47 Ulækre lungebilleder skal få rygere til at tænke sig om
- 8. feb. 2012 KL. 21.10 Lyserøde og lyseblå tønder vil skille kønnene ad til fastelavn
- 7. feb. 2012 KL. 07.46 Donorbørn bruger Facebook i jagten på halvsøskende
- 6. feb. 2012 KL. 22.51 Overbeskyttende forældre gør trafikken farlig for børnene
- 6. feb. 2012 KL. 13.55 Traditionelle kønsroller stortrives blandt børn
- Se flere nyheder
mad
- 10. feb. 2012 KL. 07.00 Sådan laver du en romantisk valentinsmiddag
- 7. feb. 2012 KL. 18.59 Kom med en krumme og få et gratis brød hos Lagkagehuset
- 7. feb. 2012 KL. 14.16 Hundeelskere revser McDonald's efter »hensynsløs« reklame
- 7. feb. 2012 KL. 13.06 Salmonellakød solgt i fire dagligvarekæder
- 7. feb. 2012 KL. 09.40 Fancy kapsler gør kaffen 10 gange dyrere
- 7. feb. 2012 KL. 06.00 Guide: Spis dig til et bedre humør
- 6. feb. 2012 KL. 07.00 Osteskiver er som gummi og lugter af »sure tæer«
- 5. feb. 2012 KL. 18.02 Danmark kunne sælge mange flere økosvin
- 5. feb. 2012 KL. 14.09 Livsfarligt: Risikable madvarer får forkert mærkning
- 5. feb. 2012 KL. 11.00 Rå rosenkål med parmaskinke, parmesan og citron
- Se flere nyheder
digitalt
- 11. feb. 2012 KL. 09.30 Nye pensionister holder forbrugsfest
- 10. feb. 2012 KL. 16.40 Fredagsspil: Musikvideoen rykker på spil
- 10. feb. 2012 KL. 15.05 Regeringen: Nu bliver mobildækningen bedre
- 10. feb. 2012 KL. 14.57 Råd: Regeringen skal løse NemID's sikkerhedsproblemer
- 10. feb. 2012 KL. 14.16 Vinterferien kan få din mobilregning til at eksplodere
- 10. feb. 2012 KL. 13.58 Storladent dragedræberi kåret som årets spil
- 10. feb. 2012 KL. 13.20 Sådan gennembryder hackerne NemID's bolværk
- 10. feb. 2012 KL. 12.32 Netbankhackere bryder igennem NemId
- 9. feb. 2012 KL. 20.50 I dag demonstrerer Apple-elskere imod kineseres arbejdsforhold
- 9. feb. 2012 KL. 18.38 Smartphonen kan blive fremtidens lommepsykolog
- Se flere nyheder
biler & mc
- 5. feb. 2012 KL. 07.00 Disse biler kører også på el
- 5. feb. 2012 KL. 07.00 Brugtpris er den store joker ved elbilen
- 4. feb. 2012 KL. 12.00 Biltest: Ny Passat er den mest økonomiske
- 3. feb. 2012 KL. 10.33 Ny Fiat 500 - nu med meget mere plads
- 31. jan. 2012 KL. 18.38 Stor test gennemhuller myte om kvindelige bilister
- 30. jan. 2012 KL. 19.24 Bilejere sparede 31.000 i afgift
- 30. jan. 2012 KL. 16.48 Nu skal der hældes alger i benzin-tanken
- 29. jan. 2012 KL. 14.00 Test: Gps-apparater til de krævende
- 28. jan. 2012 KL. 07.00 Biltest: Ikke meget fornuft i ny Range Rover
- 26. jan. 2012 KL. 15.48 Verdens mindste bil relanceres efter 50 år
- Se flere nyheder
tjek & guider
- 11. feb. 2012 KL. 06.00 Her får du køkkenmaskinen 2.000 kroner billigere
- 6. feb. 2012 KL. 08.41 Sådan beskytter du dit fodtøj mod saltsjap
- 6. feb. 2012 KL. 07.00 Osteskiver er som gummi og lugter af »sure tæer«
- 5. feb. 2012 KL. 09.58 Sådan fjerner du saltskader fra sko og støvler
- 5. feb. 2012 KL. 07.00 Vintest: Ugens bedste er en chilener fra SuperBest
- 4. feb. 2012 KL. 07.00 Spar 31 procent på testvindende stavblender
- 3. feb. 2012 KL. 07.00 Kulden kradser: Sådan undgår du tør hud og sprukne læber
- 31. jan. 2012 KL. 07.00 Guide: Syv tips til forbedring af husets indeklima
- 30. jan. 2012 KL. 07.00 Dyr stavblender er suveræn vinder
- 29. jan. 2012 KL. 14.00 Test: Gps-apparater til de krævende
- 29. jan. 2012 KL. 07.00 Vintest: Billige italienere er ugens bedste
Løbsresultater
DHL:
Christiansborg Rundt:
Challenge:
Copenhagen Marathon:
Politiken plus
Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!
1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.
Følg Politiken Motion
Seneste på motion
-
11. feb. KL. 06.00
Lær at lave kortsving - alle skiløberes drøm
-
10. feb. KL. 08.24
Folk med tre børn løber mest
-
30. jan. KL. 15.32
Forskningsresultat har klar konklusion om intervaltræningens værdi
-
29. jan. KL. 14.45
11.000 skridt om dagen: Får jeg nok motion?
-
28. jan. KL. 14.00
»Man er en lille smule sej«
-
28. jan. KL. 14.00
De skal gå fra overvægtige til elite-triatleter på syv måneder
-
28. jan. KL. 07.00
»Jeg hader havregryn langt ind i helvede«
-
19. jan. KL. 09.00
Slut med friture og pølser i idrætshallerne
Klarlunds Brevkasse
-
21. nov. KL. 06.00 Klarlund: Hvorfor er der forskel på alkohol-anbefalinger ?
- 13. nov. KL. 15.00 Få glas om ugen kan styrke helbredet
- 5. nov. KL. 12.58 Hvor meget er 10.000 skridt, hvis man cykler
Find dit næste motionsløb
MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com
Vi tjekker
Vi guider
-
6. feb. KL. 08.41 Sådan beskytter du dit fodtøj mod saltsjap
-
5. feb. KL. 09.58 Sådan fjerner du saltskader fra sko og støvler
-
5. feb. KL. 07.00 Vintest: Ugens bedste er en chilener fra SuperBest
-
3. feb. KL. 07.00 Kulden kradser: Sådan undgår du tør hud og sprukne læber
Helly Hansen regnsæt
Det klassiske regnsæt fra Helly Hansen til ham og hende - og nu til ekstra god Pluspris, klik her...
|
|
|
|
||||
|
Pluspris 999 kr.
Alm. pris 1300 kr
|
|
Pluspris 195 kr.
Alm. pris 229 kr
|
|
Pluspris 295 kr.
Alm. pris 349 kr
|
|
Pluspris 799 kr.
Alm. pris 999 kr
|

















