Annonce
Motion 6. sep. 2010 KL. 09.40

Luksusløb går over Sjællands højeste punkt

Motions-tjek: Hvalsøs halv- og hel maraton Skovløberen får fem flotte tjektegn

Politiken synes
Politiken synes
send

Send artikel

Til:

(E-mail, adskil flere med komma)

Fra (E-mail): Besked:
banner
banner
print

Sådan gjorde vi

Motionsredaktør Per Munch løb med og vurderer fem parametre:

1) Hjemmeside, information og serviceniveau i startområde.

2) Ruten: Oplevelser, depoter, de frivillige, vejvisning, fartholderservice, hurtighed, kødannelser - opbakning fra de lokale?

3) Teknikken: Er der chiptid?

4) Bagefter: Hvordan er modtagelsen, forplejningen, bad og massage?

5) Forhold mellem pris og kvalitet.

Næste 'Skovløberen' er 4. september 2011. Løbet kostede i år 150 kroner for kvart, 250 for halv og 325 kroner for hel maraton.

SE Skovløberen (eksternt link)

DSB kører lige til døren, 45 minutter fra Hovedbanen.

Godt 1000 løbere forcerede i går 5. september, Sjællands højeste punkt. Det var hårdt, men umagen værd.

Skovløberen er en hel, halv og kvartmaraton, hvor man næsten kun løber i kuperet skov. Det er 8. gang, de lokale motionsklubber arrangerer løbet, og det gør de godt.

Berlin, New York, Athen. Maratondrømme rimer ofte på storby, asfalt og beton. Hvorfor ikke gå den modsatte vej?

Hvorfor ikke tage toget 45 minutter mod vest fra København. Til den festlige modtagelse på Hvalsø station, to stop efter Roskilde:

»Gå ikke over sporet. Der kommer tog«.

Hattedamer i hallen
I Sportshallen i Hvalsø bærer alle de kvindelige hjælpere sorte ekstravagante hatte, en har pink paryk, andre amerikanerbriller med glimmer. En fin måde at vise, hvem der kan give en hånd med startnummer, sikkerhedsnåle og bagageopbevaring.

»Vi synes, det var lidt festligt«, siger en af hattedamerne, Gitte Vincents fra Hvalsø løbeklub, en af de tre arrangerende motionsklubber.

LÆS Her er 10 nye udfordringer efter DHL

Venligheden er stor, og ambitionerne høje. Her er service, skærme med tider, Ultimate tidtagning med chip. Stort PA-anlæg og scene. Nå, ja, og så den her geniale natur, som ligger lige udenfor hallen og frister på den anden side af beep-måtterne, som vi løber over til start.

Giftigt lysegrønt lys
Dannebrogsflagene står på række langs hovedgaden, børn jubler, solen tindrer. Og efter en lille kilometer drejer vi ind i skoven. Bøgeskoven. Hvor solens lys er blevet farvet så ufatteligt lysegrønt, at man ville have været bange for at give sine børn en is i den kulør.

Langt de fleste – også motionsredaktøren – har valgt den bløde middelvej, halvmaraton, 21,1 km. Det er også sin sag, når man i skoven får indbygget intervaltræning. Til gengæld er underlaget blødt og tilgivende.

LÆS En løbetur i sand og skov forebygger skader

Efter Avnstrup løber vi ud over marker og ad små stier, hvor man kun kan løbe en og en. Og så er det, at vi kommer til den ultimative udfordring, Gyldenløveshøj 126 meter over havet, Sjællands højeste punkt.

Et klask på stenen
Nogle gange kan man få fortalt så meget om en stigning, at man tænker: Var det virkelig alt? Når man endelig prøver den. Det var nu ikke tilfældet med Gyldenløveshøj. Det er bare op, op, op, indtil man næsten løber lodret – og til sidst må ty til trappen i svampet træ.

Belønningen er, at man kan klappe den mindesten, som er sat for nogle frihedskæmpere, der brugte området her til opsamling af våben, som engelske fly smed ned. De blev opdaget af tyskerne og henrettede. Hvilket vi motionsløbere så markerer med et svedigt håndtryk.

LÆS Brevkasse: Skal maratonløbere med selvskabte sygdomme have hjælp?

Uanset, hvor skønt der er i skoven, så er det altså også forrygende, når man i det fjerne kan høre målmåtternes beep-lyde. Og under luftporten står Ole Helmersen, en af arrangørerne, klar med medaljer til de tunge drenge, der har løbet 42,195. En skive træ skåret af en tyk kæp. Med Skovløberens logo brændt ind i. Sådan.

Konklusionen:

Alene medaljen er noget af det mest stilfulde, jeg har oplevet. Læg hertil, at skolen for fysioterapi stod klar med massage, og at der var masser af varmt vand til bad. Prof tidtagning, entusiastiske og dygtige frivillige.

Så kommer vi op på 5 tjek-tegn.

Når Skovløberen ikke kan få det sidste lille tjek-hak, er det fordi, man umuligt ville kunne løbe en fantomtid her. Dels fordi man bliver bremset på singletrack-stykkerne. Dels fordi der bare er for mange bakker.

Men hvad gør det at ofre en god tid, når man til gengæld får venlighed, gode rammer, automatisk intervaltræning – og en forrygende skovtur.

Næste 'Skovløberen' er 4. september 2011. Løbet kostede i år 150 kroner for kvart, 250 for halv og 325 kroner for hel maraton.

SE Skovløberen (eksternt link)

Tilmeld dig nyhedsbrevet fra Politiken Motion og få ugens løbetip i din indbakke. Skriv din mail i boksen herunder. Så deltager du i lodtrækningen om 50 startnumre til Copenhagen Marathon i maj 2011.

Annonce
Annoncer
Dine penge
27. maj. KL. 09.29
Avl. Konfirmationsgaverne kan vokse betydeligt med bankernes forholdsvis høje renter. - Foto: JOACHIM ADRIAN

Banker lokker konfirmander med høje renter

Med tilbud om op til 12,5 procent i rente prøver især de mindre banker at vinde nye, unge kunder - og måske få deres forældre med i købet.

Copenhagen marathon
25. maj. KL. 23.34
LØGNHALS. Løberen skal tage meldingerne fra sit ur med et gran salt. - Foto: DITTE VALENTE

GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur

Løbere stoler ofte blindt på deres gps-ur. Dårlig ide, siger ekspert.

Penge & Bolig
25. maj. KL. 13.23

Rekordlavt: Nu kommer det 30-årige lån på 3 procent

Boligejere får nu for første gang mulighed for at belåne over 30 år til en fast rente på kun 3 procent.

Annoncer
Annoncer

Politiken plus

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her


Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.

Klik her: Frokostfitness - alle øvelserne

Find dit næste motionsløb


MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com

Vi tjekker