politiken.dk

UPS: H&M undskylder »livsfarligt skønhedsideal«
SLADREHANK: Slut med at lyve i emails
UPS: H&M undskylder »livsfarligt skønhedsideal«
PLUS: Slipseskjorte med mønster Pluspris 150 kr.

Motion 15. mar. 2011 KL. 11.32

Styr stress med vejrtrækning

Træningsekspert Birgitte Nymann viser, hvordan åndedrættet kan skabe ro.

Seneste nyt

29. maj. KL. 13.45

Realkredit Danmark: Skattereform ryster ikke boligmarkedet
29. maj. KL. 12.41

Forbrugerne er klogere end butikkerne
29. maj. KL. 12.35

Slut med fradrag for opsparing i kapitalpensioner
29. maj. KL. 11.44

Store lån i boligen bliver dyrere
29. maj. KL. 11.38

Det betyder skattereformen for dig
29. maj. KL. 10.09

Lån med variabel rente vinder frem trods eksperternes råd
29. maj. KL. 10.00

Folkepensionen reduceres for de rigeste ældre
29. maj. KL. 10.00

250.000 danskere skal slippe for topskat
29. maj. KL. 10.00

Børnecheken bliver mindre for de rigeste
29. maj. KL. 10.00

Tre millioner danskere får glæde af øget fradrag
29. maj. KL. 08.53

Unge gamblere har frit spil
29. maj. KL. 07.50

Skat snupper flere private med kopivarer
29. maj. KL. 07.18

Sådan skulle Apples iPad oprindeligt have set ud
29. maj. KL. 00.01

Möger varsler højere skat på firmabiler
28. maj. KL. 21.09

Nye biler bliver stadig mere sikre

Klarlunds Brevkasse

27. maj. KL. 15.00

Klarlund advarer mod populære e-cigaretter
23. maj. KL. 14.16

Bækkentræning kan hjælpe mod impotens
22. maj. KL. 14.25

Klarlund: Børn med stor selvkontrol får et bedre voksenliv

Alle spørgsmål og svar

Søren Ryges Brevkasse

26. maj. KL. 07.00

Søren Ryge: Min mors yndlingsblomst er egentlig ikke noget særligt
24. maj. KL. 15.29

Ryge: Irriterrende myrer er altså ikke farlige
24. maj. KL. 09.22

Ryge: Makabre muselig fundet ved havens vandkunst

Alle spørgsmål og svar

Brevkasse om kemi

27. maj. KL. 15.00

Kemibrevkasse: Hårfarve indeholder stort set altid allergifremkaldende kemikalier
5. maj. KL. 07.00

Kemibrevkasse: Slip let-pander er dårlige for miljøet
21. apr. KL. 14.00

Kemiekspert: Derfor lugter din nye sofa

Alle spørgsmål og svar

Nyt om mad

29. maj. KL. 07.00

Agurkesuppe med yoghurt og grillet fjæsing
29. maj. KL. 07.00

Kørvelsuppe med høne, spinat og brød bagt med hønsefedt
29. maj. KL. 07.00

Klar fiskesuppe med torsk, nye kartofler og dild
29. maj. KL. 07.00

Grøn suppe med ristede asparges, brændenælder og pocheret æg
29. maj. KL. 07.00

Lav lækker suppe til sommer og fritid

Mest læste

I DAG

29. maj. KL. 11.38

1. Det betyder skattereformen for dig
25. maj. KL. 16.52

2. Sådan burde du grille - men det vil du sikkert ikke høre
29. maj. KL. 07.18

3. Sådan skulle Apples iPad oprindeligt have set ud
29. maj. KL. 07.50

4. Skat snupper flere private med kopivarer
29. maj. KL. 10.00

5. Folkepensionen reduceres for de rigeste ældre

I GÅR

31. mar. KL. 22.59

1. Hofleverandør meldt for at snyde studenter
24. apr. KL. 07.00

2. Her er logoerne, som de burde have set ud...
24. jan. KL. 07.40

3. Sundhedsmyter kan gøre dig usund
21. maj. KL. 12.37

4. Guide: Fem bud på gratis monsterslagtning og skattetogter
25. apr. KL. 15.24

5. Tjek: Her er seks kultklassikere genfødt til iPhone

SENESTE UGE

24. apr. KL. 07.00

1. Her er logoerne, som de burde have set ud...
29. maj. KL. 09.58

2. Antallet af sigtelser for mobilsnak under kørsel fordoblet
25. apr. KL. 15.24

3. Tjek: Her er seks kultklassikere genfødt til iPhone
21. maj. KL. 12.37

4. Guide: Fem bud på gratis monsterslagtning og skattetogter
20. jan. KL. 07.00

5. 14.296 point: Her er de vildeste Wordfeud-rekorder

send

Send artikel

Til:

(E-mail, adskil flere med komma)

Fra (E-mail): Besked:

AF Per Munch

Se tidligere øvelser her

Klik her
Frokostfitness - alle øvelserne

Hop på toget med en ny øvelse mandag til fredag de næste uger. Så vil du kl. 11.30 kunne se en ny frokostfitness-øvelse her. Som er let og hurtig at lave. Og som giver pote, når det gælder om at undgå spændinger i bryst, hals og nakke.

Tag dybe vejrtrækninger for at modvirke stress

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Læs hvorfor:

LÆS ARTIKEL Brug to minutter på fitness på kontorstolen

Vær sikker på at blive mindet om frokostfitness via Facebook:

BLIV VEN med Politiken Motion på Facebook(eksternt link)

Se også

Sæt tungen på arbejde 15. mar 11.31

Annonce

Annoncer

Forbrugerjura

29. maj. KL. 12.41

Klageklog. Danskerne ligger nummer to, når det gælder kendskab til forbrugerrettigheder. - Foto: THOMAS BORBERG

Forbrugerne er klogere end butikkerne

Danskerne har bedre styr på deres rettigheder, end de butikker de handler i.

Dine penge
29. maj. KL. 13.45

Realkredit Danmark: Skattereform ryster ikke boligmarkedet
Dine penge
29. maj. KL. 11.38

Det betyder skattereformen for dig

Boligmarked

29. maj. KL. 10.09

variablet. Både når danskerne køber nyt og når de omlægger lån, foretrækker de variable lån frem for fastforrentede lån. - Foto: Arkiv. SØREN SCHNOOR

Lån med variabel rente vinder frem trods eksperternes råd

Boligejere vælger stadig variabel rente - lidt bekrymrende, mener økonom.

Tjek
29. maj. KL. 09.58

Antallet af sigtelser for mobilsnak under kørsel fordoblet
Forbrugerjura
29. maj. KL. 08.53

Unge gamblere har frit spil

I otte ud af ni butikker kan 17-årige købe Oddset-kuponer.

Dine penge

29. maj. KL. 07.50

Pirateri. Mange mærkevarer er udsat for massiv kopiering. Kvaliteten på kopierne er mange gange så god at det næsten er umuligt at afgøre hvilken der er originalen selv for et trænet øje. Her er det to Canada Goose jakker. Den sorte er originalen. Kopien er beslaglagt i Københavns Lufthavn. - Foto: JONAS PRYNER ANDERSEN

Skat snupper flere private med kopivarer

En lovændring er nødvendig, hvis man vil problemet til livs, mener eksperter.

Forbrugerelektronik
29. maj. KL. 07.18

Sådan skulle Apples iPad oprindeligt have set ud
Dine penge
27. maj. KL. 09.29

Banker lokker konfirmander med høje renter

penge & bolig

29. maj. 2012 KL. 13.45 Realkredit Danmark: Skattereform ryster ikke boligmarkedet
29. maj. 2012 KL. 12.41 Forbrugerne er klogere end butikkerne
29. maj. 2012 KL. 12.35 Slut med fradrag for opsparing i kapitalpensioner
29. maj. 2012 KL. 11.44 Store lån i boligen bliver dyrere
29. maj. 2012 KL. 11.38 Det betyder skattereformen for dig
29. maj. 2012 KL. 10.09 Lån med variabel rente vinder frem trods eksperternes råd
29. maj. 2012 KL. 10.00 Folkepensionen reduceres for de rigeste ældre
29. maj. 2012 KL. 10.00 250.000 danskere skal slippe for topskat
29. maj. 2012 KL. 10.00 Børnecheken bliver mindre for de rigeste
29. maj. 2012 KL. 10.00 Tre millioner danskere får glæde af øget fradrag
Se flere nyheder

sundhed & motion

27. maj. 2012 KL. 15.00 Kemibrevkasse: Hårfarve indeholder stort set altid allergifremkaldende kemikalier
27. maj. 2012 KL. 15.00 Klarlund advarer mod populære e-cigaretter
26. maj. 2012 KL. 15.04 Filterkaffe er bedst for blodet
26. maj. 2012 KL. 12.57 Eksperter: Her gør kaffe godt - og skidt
26. maj. 2012 KL. 11.01 Forskere: Du kan roligt gå amokka
25. maj. 2012 KL. 23.34 GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur
25. maj. 2012 KL. 21.29 Prøv at svømme på dybt vand - under trygge former
25. maj. 2012 KL. 13.07 Forskere: Snorken kan femdoble risikoen for kræft
25. maj. 2012 KL. 11.18 Elcyklist: Det er en fornøjelse og en stor frihed for mig
25. maj. 2012 KL. 11.05 Skotland indfører minimumpris på sprut
Se flere nyheder

mad

29. maj. 2012 KL. 06.28 Hver fjerde øl bliver solgt syd for grænsen
25. maj. 2012 KL. 11.06 Danskere smider 42 kilo god mad ud om året
25. maj. 2012 KL. 07.00 Fiskeopskrifter, der hitter over kul
22. maj. 2012 KL. 13.59 Arlas kæmpe fusion sender flere oste ud i butikkerne
19. maj. 2012 KL. 07.00 Sådan laver du lækre asparges
18. maj. 2012 KL. 13.08 Frostkylling smager langt bedre end fersk kylling
17. maj. 2012 KL. 20.16 Knoglestumper fundet i patéer fra Netto
16. maj. 2012 KL. 15.59 Bøderamt firma: Ny læskedrik dæmper angst
16. maj. 2012 KL. 09.59 Supermarkeder solgte frosne ærter med gnaverekskrementer
13. maj. 2012 KL. 23.23 Sådan undgår du at smide mad ud
Se flere nyheder

digitalt

29. maj. 2012 KL. 07.18 Sådan skulle Apples iPad oprindeligt have set ud
27. maj. 2012 KL. 07.00 Sådan tjekker du din telefons trådløse net
25. maj. 2012 KL. 19.07 Microsoft kræver en halv million links fra Google-søgninger fjernet
25. maj. 2012 KL. 13.58 Middelmådig robotstøvsuger praler med falsk testsejr
25. maj. 2012 KL. 10.11 Krigsunivers, klodser og talende dyr kåret som årets bedste nordiske spil
25. maj. 2012 KL. 07.45 Steve Jobs må vende sig i graven: Apple vil lave en pen til iPhone
25. maj. 2012 KL. 07.38 Analysefirma: Phablets er fremtiden
25. maj. 2012 KL. 07.00 Sådan bevarer du dine mobilkontakter, selvom du mister din telefon
25. maj. 2012 KL. 07.00 Her er 3 indkøbs-app'er, der sparer dig for tilbudsaviser
24. maj. 2012 KL. 22.12 Facebook lancerer nu sin egen fototjeneste til iPhone
Se flere nyheder

biler & mc

29. maj. 2012 KL. 00.01 Möger varsler højere skat på firmabiler
28. maj. 2012 KL. 21.09 Nye biler bliver stadig mere sikre
26. maj. 2012 KL. 15.00 Godmodig familiebil giver den gas som veloplagt gaderacer
24. maj. 2012 KL. 12.41 Test af autostole: Tysk mærke er absolut bedst
23. maj. 2012 KL. 13.02 Kan du kende forskel på en coupe og en hatchback?
19. maj. 2012 KL. 15.00 Biltest: Familieflytter kommer med fristende udstyr
12. maj. 2012 KL. 07.00 Biltest: Her er fornuft hele vejen igennem
11. maj. 2012 KL. 13.22 Nu skannes din nummerplade på Storebæltsbroen
7. maj. 2012 KL. 19.03 Ny teknik kan få køkørsel til at glide markant hurtigere
7. maj. 2012 KL. 07.20 Få bilkøbere vælger laveste pris
Se flere nyheder

tjek & guider

27. maj. 2012 KL. 07.00 Billig hvid rioja er et bekendtskab værd
26. maj. 2012 KL. 07.00 Tre håndholdte skovle falder i særlig god jord hos haveeksperter
25. maj. 2012 KL. 16.52 Sådan burde du grille - men det vil du sikkert ikke høre
25. maj. 2012 KL. 07.00 Fiskeopskrifter, der hitter over kul
24. maj. 2012 KL. 13.05 Vi guider: Sådan får du smukke sommerben
21. maj. 2012 KL. 12.37 Guide: Fem bud på gratis monsterslagtning og skattetogter
21. maj. 2012 KL. 07.15 Billigste ringeklokke imponerer med »rigtig god kvalitet«
20. maj. 2012 KL. 07.00 To gode køb til under en halvtredser
19. maj. 2012 KL. 06.00 Spar 29 procent på vinderhjelm
16. maj. 2012 KL. 12.29 Tjek: Her er fire gyserspil, der vil hjemsøge din weekend
16. maj. 2012 KL. 06.57 Oprydning: Sådan kan du få orden i kaos med enkle midler

Annoncer

Løbsresultater

Copenhagen Marathon:

Challenge:

Annoncer

Politiken plus

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.

Klik her: Frokostfitness - alle øvelserne

Følg Politiken Motion

Vær med på Facebook

Maratontræning med Allan Zachariasen
Løb hurtigere med DHL-fartskolen
Politikens Løbeskole

Seneste på motion

25. maj. KL. 23.34

GPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur
25. maj. KL. 21.29

Prøv at svømme på dybt vand - under trygge former
24. maj. KL. 16.12

Copenhagen Marathon: Eliten skændes på Facebook
24. maj. KL. 09.28

Tøse-Runden: Køligt vejr venter 6.000 cyklister
24. maj. KL. 08.08

De ældre går bananas med ketsjer og stavgang
23. maj. KL. 11.59

Copenhagen Marathon: Vinderen har ikke flere drømme
22. maj. KL. 15.40

Copenhagen Marathon: Se dig selv komme i mål
22. maj. KL. 14.59

Adventure race: Efter fyraften skal de klatre over havnen på reb
22. maj. KL. 08.23

Copenhagen Marathon-app blev løbets store vinder
21. maj. KL. 15.40

Sådan gik Copenhagen Marathon for Akryl-Elvis og de andre

Klarlunds Brevkasse

8. maj. KL. 12.00 Kemibrevkassen: Hvorfor lugter den nye luftmadras slemt?
1. mar. KL. 16.41 Klarlunds brevkasse: Morgengry fra lampe har mange fordele
21. aug. KL. 15.00 Brevkasse: Du bliver ikke slank af at ryge

Alle spørgsmål og svar

Find dit næste motionsløb

MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com

Vi tjekker

Tre håndholdte skovle falder i særlig god jord hos haveeksperter
BEDSTE PRODUKT:
Freund planteske
Billigste ringeklokke imponerer med »rigtig god kvalitet«
BEDSTE PRODUKT:
XLC mini-bell DD-M09
Spar 29 procent på vinderhjelm
Tjek: Her er fire gyserspil, der vil hjemsøge din weekend
BEDSTE PRODUKT:
I Am Alive

› Se alle vores tjek

Vi guider

27. maj. KL. 07.00 Billig hvid rioja er et bekendtskab værd
25. maj. KL. 16.52 Sådan burde du grille - men det vil du sikkert ikke høre
25. maj. KL. 07.00 Fiskeopskrifter, der hitter over kul
20. maj. KL. 07.00 To gode køb til under en halvtredser

Se alle vores guider

PLUS

Vikinge Svøm i Roskilde
Søndag 1. juli kl. 10 er der Vikinge Svøm - en spændende åbent vand-udfordring for alle, der sætter pris på en sjov, smuk og samtidig udfordrende svømmetur i åbent vand, læs mere her...

Pluspris 250 kr.

Alm. pris 300 kr

Løbekasket til hende fra Nike Designet løbekasket i moderigtig farve. Kasketten indeholder dri fit materiale, som gør at man holder sig tør under løbeturen. Kasketten er indstillelig bagerst, så den passer alle.		KMD Challenge Copenhagen 2012 Vær med, når deltagere fra flere end 40 nationer kaster sig ud i 3,8 km svømning i lagunen på Amager Strandpark, cykler 180 km i nordsjællandske omgivelser og afsluttende med et maraton.		Løbetrøje til hende fra Nike Rigtig lækker og anvendelig løbetrøje med lynlås åbning i halsen i et superlækkert materiale, som gør at man holder sig tør på løbeturen. Refleks på ærmerne og ryg gør løberen synlig i skumringen.		Løbekjole til hende fra Nike Løbekjole - nyt, praktisk og smart ! Denne løbekjole er rigtig god til kvinder der gerne vil have stor bevægelsesfrihed, og muligvis camouflere sig lidt. Den er rigtig smart med snøre i livet og bryderryg.
Pluspris 169 kr. Alm. pris 200 kr		Pluspris 2730 kr. Alm. pris 3130 kr		Pluspris 383 kr. Alm. pris 450 kr		Pluspris 465 kr. Alm. pris 550 kr

NYHEDER Danmark Politik Internationalt Erhverv Videnskab Uddannelse 48 timer Folketingskandidater	KULTUR Film Musik Bøger Scenekunst Kunst Anmeldelser Medier Bagsiden ATS	SPORT Fodbold Live Håndbold Cykling Golf Tennis NFL Formel 1 Sofaspil	DEBAT Leder Signatur Direkte Skriv Dagens tegning Avisdebat	iBYEN Film Musik Scene Kunst Café+Restaurant Natteliv Gadeplan Cph:Dox	TJEK Penge & Bolig Sundhed & Motion Fødevarer Biler & MC Digitalt Vi guider Vi tjekker
FOTOGRAFIER Nyhedsfoto Reportage Sportsfoto Verden i billeder Historiske foto Soundslides	POLITIKEN TV Danmark Internationalt Erhverv Videnskab Kultur Sport iBYEN-TV Tjek-TV BagsidenTV	Folketingsvalg 2011 Bornholms Storkreds Fyns Storkreds Københavns Omegns Storkreds Københavns Storkreds Nordjyllands Storkreds Nordsjællands Storkreds Sjællands Storkreds Sydjyllands Storkreds Vestjyllands Storkreds Østjyllands Storkreds Valgtest - find din kandidat	Turen Går Til Rejsenyt Rejsemål Flybilletter Konkurrencer Guidebøger	POLITIKEN PLUS Politiken Login Plus Nyhedsbrev Pluskort Kontakt Plus PlusButikken	TJENESTER Politikens Oplysning Nyhedsbreve RSS Avisen på nettet News in English Weekly Politiken til mobil/iPad Om Politiken Kundecenter Politikenbillet Skolepraktik Journalistpraktik Artikelarkiv Boghandel

Dagbladet Politiken
Rådhuspladsen 37
1785 Kbh. V.
Tlf: 33 11 85 11

Digital chefredaktørLars Grarup
Ansv. ChefredaktørBo Lidegaard
RedaktionschefChristian Lindhardt
Digital udviklingschef Anders Emil Møller
Digital annoncechef Brian Rasmussen
Jourhavende nuNiels Holst

Udgiver
›JP/Politikens Hus A/S

Ophavsret: Ophavsretten tilhører Politiken. Netavisens artikler og informationer må ikke elektronisk kopieres eller indekseres uden tilladelse. Materialet må ikke bruges og distribueres i kommercielt øjemed. ›Privacy policy

politiken.dk

UPS: H&M undskylder »livsfarligt skønhedsideal«

SLADREHANK: Slut med at lyve i emails

UPS: H&M undskylder »livsfarligt skønhedsideal«

PLUS: Slipseskjorte med mønster Pluspris 150 kr.

Styr stress med vejrtrækning

Træningsekspert Birgitte Nymann viser, hvordan åndedrættet kan skabe ro.

Seneste nyt

Klarlunds Brevkasse

Søren Ryges Brevkasse

Brevkasse om kemi

Nyt om mad

Mest læste

I DAG

I GÅR

SENESTE UGE

Send artikel

Se tidligere øvelser her

Se også

Forbrugerne er klogere end butikkerne

Lån med variabel rente vinder frem trods eksperternes råd

Skat snupper flere private med kopivarer

penge & bolig

sundhed & motion

mad

digitalt

biler & mc

tjek & guider

Løbsresultater

Politiken plus

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Følg Politiken Motion

Seneste på motion

Klarlunds Brevkasse

Find dit næste motionsløb

Vi tjekker

Vi guider

Vikinge Svøm i Roskilde
Søndag 1. juli kl. 10 er der Vikinge Svøm - en spændende åbent vand-udfordring for alle, der sætter pris på en sjov, smuk og samtidig udfordrende svømmetur i åbent vand, læs mere her...

politiken.dk

UPS: H&M undskylder »livsfarligt skønhedsideal«

SLADREHANK: Slut med at lyve i emails

UPS: H&M undskylder »livsfarligt skønhedsideal«

PLUS: Slipseskjorte med mønster Pluspris 150 kr.

Styr stress med vejrtrækning

Træningsekspert Birgitte Nymann viser, hvordan åndedrættet kan skabe ro.

Seneste nyt

Klarlunds Brevkasse

Søren Ryges Brevkasse

Brevkasse om kemi

Nyt om mad

Mest læste

I DAG

I GÅR

SENESTE UGE

Send artikel

Se tidligere øvelser her

Se også

Forbrugerne er klogere end butikkerne

Lån med variabel rente vinder frem trods eksperternes råd

Skat snupper flere private med kopivarer

penge & bolig

sundhed & motion

mad

digitalt

biler & mc

tjek & guider

Løbsresultater

Politiken plus

Frokost-fitness: Find alle øvelser her

Følg Politiken Motion

Seneste på motion

Klarlunds Brevkasse

Find dit næste motionsløb

Vi tjekker

Vi guider

Vikinge Svøm i Roskilde Søndag 1. juli kl. 10 er der Vikinge Svøm - en spændende åbent vand-udfordring for alle, der sætter pris på en sjov, smuk og samtidig udfordrende svømmetur i åbent vand, læs mere her...

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Vikinge Svøm i Roskilde
Søndag 1. juli kl. 10 er der Vikinge Svøm - en spændende åbent vand-udfordring for alle, der sætter pris på en sjov, smuk og samtidig udfordrende svømmetur i åbent vand, læs mere her...