SektionerMedier |
Aktuelle temaer
Satire |
GenvejeServices |
Andre websitesKontakt |
Seneste nyt
- 25. maj. KL. 20.25
- 25. maj. KL. 17.37
- 25. maj. KL. 15.00
- 25. maj. KL. 14.23
- 25. maj. KL. 13.00
- 25. maj. KL. 07.00
- 24. maj. KL. 23.44
- 24. maj. KL. 23.01
- 24. maj. KL. 23.00
- 24. maj. KL. 19.38
- 24. maj. KL. 15.56
- 24. maj. KL. 15.39
- 24. maj. KL. 13.14
- 24. maj. KL. 12.31
- 24. maj. KL. 11.32
Klarlunds Brevkasse
- 25. maj. KL. 07.00
- 24. maj. KL. 07.14
- 20. maj. KL. 07.00
Søren Ryges Brevkasse
- 25. maj. KL. 15.00
- 25. maj. KL. 13.00
- 23. maj. KL. 09.08
Brevkasse om kemi
- 1. dec. KL. 07.00
- 11. nov. KL. 07.00
- 3. nov. KL. 08.00
Nyt om mad
- 22. maj. KL. 06.00
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
Mest læste
I DAG
- 25. maj. KL. 15.00
- 25. maj. KL. 17.37
- 24. maj. KL. 07.49
- 25. maj. KL. 07.00
- 24. maj. KL. 23.01
I GÅR
- 18. apr. KL. 13.39
- 26. mar. KL. 08.09
- 28. jun. KL. 07.12
- 12. okt. KL. 07.23
- 20. jan. KL. 19.19
SENESTE UGE
- 28. jun. KL. 07.12
- 20. jan. KL. 19.19
- 12. okt. KL. 07.23
- 1. jan. KL. 16.20
- 26. mar. KL. 08.09
Maraton-freak eller begynder: Find dit næste motionsløb her
Klar til løbestart? Her er et par inspirerende forårsløb fra hele landet.
| AF Per Munch |
Find dit motionsløb
På motionsløb.dk Her kan du afgrænse søgningen efter
- hvor du befinder dig
- hvor langt du har lyst til at køre for dit løb
- hvor langt du har tænkt dig at løbe
På parkrun.dk kan du finde gratis løb med tidtagning over hele landet.
Et motionsløb lige om hjørnet er den bedste inspiration til træning.
Allerede i weekenden kan rutinerede løbere i København få afprøvet maratonformen søndag 11. marts kl. 9.30 til Nike Marathontest 2, 15 km fra stadion på Østerbro.
Ugen efter, søndag 18. marts er der også plads til begyndere og bør, ved Sydkysten maraton i Greve syd for København. Her løber børnene en tiendel, 4,2 km, mens voksne kan vælge mellem 5, 10, halv maraton (21,1 km) og maraton.
LÆS ARTIKEL Ny undersøgelse: Her er de fem løbertyper
25. marts er det tid til en rigtig forårsklassiker i Nordsjælland, 'den grønne halvmaraton', der også kaldes 'Griseløbet' med start ved Nærum. Her kan man vælge 5, 10 el. 21,1 km. Trænger man tli en hel maraton den dag, kan man fortsætte op til Ålsgarde, hvor bassisten SP er vært ved et sommertidsmaraton.
Hvis man er den mere spontane type, der lige får lyst tli at snuppe et lille løb, så er der dukket rigtig mange gode 'græsrodsløb' op, hvor ildsjæle står for et arrangement som fx 5 km hver eneste lørdag kl. 9 med Amager Parkrun eller et maraton som Damhus Cannonball Marathon eller Skodsborg Marathon, der bliver arrangeret af lægen Jerk W. Langer.
Her medbringer man selv forsyningerne, og ofte løber man på små rundstrækninger. Til gengæld er deltagergebyret gratis eller minimalt.
Påskeløb på slagteriet
For tredje gang kan løbere i nærheden af Horsens 15. april få lov at løbe Slagteriløb
rundt om 'Europas næststørste og verdens mest moderne' slagteri, Royal
Crown. Ruten er en rundstrækning på 1,4 km, hvilket betyder, at alle kan få
udfordringer, der passer.
Er man begynder, kan man nøjes med 2,8 km. Maratonløbere skal stoppe, når de har rundet Europas næststørste slagteri for 31. gang. Og så er der ultraløberne, der prøver at nå så mange omgange som muligt på 6 timer. Alt imens der festes langs ruten.
Er man mere tli landlige omgivelser, så kan Vestjylland fjorten dage senere invitere på 'Skjern Å Running Challenge 2012' lørdag den 28. april.
Tæt på 2.000 deltagere var med på de fire traditions-distancer mellem startbyen Tarm og målbyen Skjern. Distancerne er maraton på 42,195 km, halvmaraton på 21,097 km, den "halvhårde" på 14,7 km og den populære motionistdistance på 8,2 km langs vandløbet og den smukke Hestholm Sø.
LÆS ARTIKEL Danmarks hårdeste maraton imponerer
I den mere spontane afdeling har også Aarhus fået et fast Parkrun Brabrand, 5 km hver lørdag kl. 9 ganske gratis, blot skal du ind på hjemmesiden og have en stregkode for at kunne få taget tid.
Ikke så Ringe
Også på Fyn er det ble vet moderne med 5 km løb hver lørdag. I Ringe mødes
man kl. 9 til Lørdagsløbet
rundt om Ringe sø, og der er gratis tidtagning på alle deltagere.
LÆS ARTIKEL Forskning overrasker: Dine gener bliver bedre af motion
Odense har også fået et uformelt cannonball maraton, Fruens Bøge Marathon, der 9. april fejrer 1 års fødselsdag med 10 x 4,2 km og med mulighed for at nøjes med den halve.
En kendt location på Sydfyn, Egeskov Slotspark, lægger 28. april grusstier og figurklippede hække til Egeskov Slotsløb, 28. april, med mulighed for 3, 5 og 10 km samt halvmaraton.
21,1 km på klippeøen
Hvis du skal holde påskeferie på Bornholm, kunne du overveje et supersmukt
terrænløb Cross
Island, en halvmaraton fra Kunstmuseet ved Helligdomsklipperne på
Nordbornholm, hvorefter det går via naturstier 21,1 km mod syd til Rønne.
Ruten har et fald på 80 meter, så den kan ikke godkendes af Dansk Atletik Forbund, men ingen tvivl om at den lokale klub Viking Atletik, der også står bag det altid udsolgte Etape Bornholm, endnu engang har fundet en smuk løbetur i barske omgivelser.
Se også
- Blind viljestyrke: Susanne har løbet 500 kilometer i totalt mørke 04. okt 07.00
- Læge inviterer til kostpolitisk ukorrekt maraton nr. 100 14. sep 15.20
- Hvem siger, maratonmuren holder? 20. maj 14.07
- Glæd dig til tæt spurt på Bryggen 20. maj 11.42
- Maraton: For meget vand kan være farligt 20. maj 11.16
- Alle krydser fingre for 10.000 i mål til Copenhagen Marathon 20. maj 10.31
- Tag bedre foto til maraton 20. maj 09.51
- Kom småfrysende til maratonstart 20. maj 08.50
- København er på vej til at blive en anerkendt løbehovedstad 16. maj 13.33
- Dine bøffer er pumpet med vand, uden du kan se det 30. apr 15.49
Ryge: Simpel og effektiv ukrudtsbekæmper har kun ganske kort virkning
Vejkanter ville være golde ørkener, hvis midlet havde større effekt, fortæller Søren Ryge.
Sådan bruger du Rejsekortet rigtigt
Rejsekortet skal fra 1. juli erstatte alle klippekort i hovedstaden.
-
Forbrug24. maj. KL. 12.31
-
Forbrugerelektronik24. maj. KL. 10.06
Efter 36 timer: Telenors webmail virker igen
Frustrerede mailbrugere hos Telenor får en undskyldning.
-
Sundhed24. maj. KL. 07.52
-
Dine penge24. maj. KL. 08.06
Pensionskunder i tusindvis er villige til at gamble med opsparingen
Der kan være penge at tjene på at omlægge pensionen, siger forbrugerøkonom.
penge & bolig
- 25. maj. 2013 KL. 15.00 Ryge: Simpel og effektiv ukrudtsbekæmper har kun ganske kort virkning
- 25. maj. 2013 KL. 13.00 Ryge: Årstiden for det store hvide brus
- 24. maj. 2013 KL. 08.06 Pensionskunder i tusindvis er villige til at gamble med opsparingen
- 23. maj. 2013 KL. 19.07 Ritts fornøjelige luksusbog dyrker kærligheden til bær
- 23. maj. 2013 KL. 10.17 Gamblelystne pensionskunder er blevet forgyldt i første kvartal
- 23. maj. 2013 KL. 09.40 Tusinder ved ikke, at de kan klage over deres husleje
- 23. maj. 2013 KL. 09.14 Nu bliver det en lille smule billigere at shoppe på nettet
- 23. maj. 2013 KL. 09.08 Søren Ryge: Lad dog være med at dræbe myrerne
- 22. maj. 2013 KL. 20.36 Nu bliver færre netbankkunder bedraget
- 22. maj. 2013 KL. 08.27 Fleksjobbere kan tabe næsten halv million i pension
- Se flere nyheder
sundhed & motion
- 25. maj. 2013 KL. 15.10 Politikens løbeguide uge 1: Tab dig, kom i form eller slå kollegaen til DHL stafetten
- 25. maj. 2013 KL. 07.00 Klarlund: Sådan spiser du dig til en bedre præstationsevne
- 24. maj. 2013 KL. 23.44 To ud af tre danskere støtter sen abort ved handikap
- 24. maj. 2013 KL. 07.52 Langt flere oplever komplikationer efter fedmeoperationer
- 24. maj. 2013 KL. 07.14 Klarlund: Derfor bliver du rød i hovedet når du træner
- 23. maj. 2013 KL. 18.09 Jordemoder: Flere bør føde hjemme
- 23. maj. 2013 KL. 13.25 Tip til gravide: Spis rigeligt jod og få klogere børn
- 23. maj. 2013 KL. 12.06 Hvad skal jeg lave efter maraton?
- 23. maj. 2013 KL. 12.02 Ømme maratonløbere viser deres billeder: »Jeg går pt. som en pivstiv and«
- 22. maj. 2013 KL. 21.44 Sundhedsplejerske: Nybagte mødre bliver forskrækkede over smertefuld amning
- Se flere nyheder
mad
- 23. maj. 2013 KL. 14.15 Hestekødskandalens mulige bagmand er blevet anholdt
- 22. maj. 2013 KL. 11.52 Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
- 18. maj. 2013 KL. 17.00 Hver tredje spiser kødpålæg, der er for gammelt
- 15. maj. 2013 KL. 12.54 Ægge-ballade: Minister lover løsning inden for to uger
- 15. maj. 2013 KL. 09.45 53 millioner æg fra hobbyhøns må kasseres hvert år
- 15. maj. 2013 KL. 09.45 Ulovligt: Henriette sender blå æg til politiker
- 10. maj. 2013 KL. 19.20 Fødevarestyrelsen afblæser lurende lakse-skandale
- 8. maj. 2013 KL. 07.00 TV-kokkeskolen: Sådan laver du lækre asparges
- 6. maj. 2013 KL. 13.58 EU vil hæve bøder for kødfusk
- 5. maj. 2013 KL. 07.00 Lars Dahlager er Årets kritiske madjournalist - læs et eksempel på hvorfor: Uhmmm ... friskbagt kanelstang med stabilisator
- Se flere nyheder
digitalt
- 24. maj. 2013 KL. 19.38 Simon så sin afdøde kollega i Facebook-reklame: »Jeg er moralsk forarget«
- 24. maj. 2013 KL. 15.56 Kinesiske hackere har frit slag
- 24. maj. 2013 KL. 15.39 Telemyndigheder kræver EU-mærkning af mobiler
- 24. maj. 2013 KL. 13.14 Ekspert: Facebook bør informere bedre om fup-reklamer
- 24. maj. 2013 KL. 11.32 Efter 36 timer: Telenors webmail virker igen
- 24. maj. 2013 KL. 10.06 Facebooks telefonsatsning har floppet fælt
- 24. maj. 2013 KL. 07.49 Skuespillerinde misbrugt på Facebook: Jeg har da ikke tabt 14 kilo
- 23. maj. 2013 KL. 18.46 Teleselskab trækker sig fra Facebook
- 23. maj. 2013 KL. 13.54 Microsofts nye satsning gør dine gamle spil ubrugelige
- 23. maj. 2013 KL. 13.50 Telenors mailsystem er gået ned
- Se flere nyheder
biler & mc
- 23. maj. 2013 KL. 13.32 Potentielt farlig fejl får Nissan til at tilbagekalde 841.000 biler
- 20. maj. 2013 KL. 15.49 Dobbelt biltest: To Peugeoter dyster på dyre dråber
- 20. maj. 2013 KL. 15.49 Benzin slår diesel af banen hos bilkøbere
- 10. maj. 2013 KL. 08.53 Brugte biler er stadig fyldt med fejl
- 9. maj. 2013 KL. 07.00 Hybridbil fyldt med bip-lyde kræver en indsats fra chaufføren
- 9. maj. 2013 KL. 07.00 Praktisk familiebil klæder sig smart på
- 27. apr. 2013 KL. 15.24 Danmarkspremiere: Sådan er den nye, billige familiebil fra Rumænien
- 26. apr. 2013 KL. 15.00 De dyreste biler slås for at vise sig frem i Kina
- Se flere nyheder
tjek & guider
- 23. maj. 2013 KL. 07.28 Klar til læseferien: Her er tre gode eksamens-apps
- 19. maj. 2013 KL. 07.00 Højttaler-test: Gå efter hørelsen, ikke størrelsen
- 13. maj. 2013 KL. 07.00 Test: Dyr cykelkurv er alle pengene værd
- 12. maj. 2013 KL. 07.00 3 apps til cykelentusiasten
- 11. maj. 2013 KL. 19.28 Dyre cykler ødelægges af forkert rengøring
- 11. maj. 2013 KL. 07.00 Gør din iPhone til et avanceret måleinstrumet
- 10. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan gør du græsplænen klar til sommeren
- 8. maj. 2013 KL. 07.19 Her er fem apps, der lærer dit barn at læse og stave
- 6. maj. 2013 KL. 07.00 Test af proptrækkere: Billig øjebæ udraderer dyr designer-åbner
- 1. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan undgår du kontakt med skadelige fluorstoffer
- 1. maj. 2013 KL. 07.00 Smartskole: Giv børnene deres eget hjørne af din smartphone
Løbsresultater
Seneste på motion
-
25. maj. KL. 15.10
Politikens løbeguide uge 1: Tab dig, kom i form eller slå kollegaen til DHL stafetten
-
23. maj. KL. 12.06
Hvad skal jeg lave efter maraton?
-
23. maj. KL. 12.02
Ømme maratonløbere viser deres billeder: »Jeg går pt. som en pivstiv and«
-
20. maj. KL. 15.30
Kun 400 løbere måtte udgå fra Copenhagen Marathon
-
19. maj. KL. 18.35
Vådt marathon fik mindre opbakning: »Det var skidt for publikum«
-
19. maj. KL. 15.30
Kulde og regn: Løbere måtte bukke under
-
19. maj. KL. 15.00
OL-roer nåede sit maratonmål
-
19. maj. KL. 13.49
Glade marokkanere takker københavnerne efter maratonsejr: I er et sportsligt publikum
-
19. maj. KL. 12.48
Våde ballondyr står klar på halvvejen
-
19. maj. KL. 12.01
Hurtigste tid i 27 år: Marokkaner vinder Copenhagen Marathon
Følg Politiken Motion
Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!
1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.
Klarlunds Brevkasse
-
27. feb. KL. 12.52 Klarlund: Egyptisk dødskørsel gav mig lyst til »kedelig tryghed«
- 10. apr. KL. 14.55 Klarlunds brevkasse: Er den nye madpyramide god?
- 31. jul. KL. 15.00 Klarlunds brevkasse: Kan jeg løbe på piller?
Find dit næste motionsløb
MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com
Test
Guides
-
23. maj. KL. 07.28 Klar til læseferien: Her er tre gode eksamens-apps
-
12. maj. KL. 07.00 3 apps til cykelentusiasten
-
11. maj. KL. 07.00 Gør din iPhone til et avanceret måleinstrumet
-
10. maj. KL. 07.00 Sådan gør du græsplænen klar til sommeren
KMD 4:18:4 Aarhus
Danmarks nye store landsdækkende motionsarrangement hvis du gerne vil prøve kræfter med de tre discipliner svømning, cykling og løb.
|
|
|
|
||||
|
Pluspris 99 kr.
Alm. pris 120 kr
|
|
Pluspris 279 kr.
Alm. pris 399 kr
|
|
Pluspris 510 kr.
Alm. pris 600 kr
|
|
Pluspris 445 kr.
Alm. pris 495 kr
|


















