Annonce
Motion 25. feb. 2010 KL. 09.39

Så er det sidste udkald til maraton

Sneen har spændt ben for maratonløberne, så nu laver Sparta et opsamlingsheat

send

Send artikel

Til:

(E-mail, adskil flere med komma)

Fra (E-mail): Besked:
banner
banner
print

Copenhagen Marathon

Spartas fællestræning er gratis. Den foregår hver søndag kl. 9.30 med start fra Østerbro Stadion i København (bortset fra når der er testløb kl. 9.30 samme sted), og så finder man sin rigtige tempogruppe - efter forventet maratontid. Særlige fartholdere sørger for at holde tempoet - og finde vej.

Se mere om træningen her.

Køb startnummer til Copenhagen Marathon inklusive kostforedrag fra Marathon Sport med rabat. Klik her.

Sne, sne og atter sne har gjort, at mange ikke har løbet de lange ture, der skulle have været på plads nu, da der er tre måneder til Copenhagen Marathon 23. maj.


Til Spartas gratis fællestræning på Østerbro, hvor der normalt kommer omkring 1000 løbere hver søndag, har man været helt nede på 320 deltagere. Så nu har man besluttet at lave to opsamlingssøndage – hvor man for motionsholdene nøjes med 15 km pr. gang, selv om man ifølge planen skulle være helt oppe på 23 km.

LÆS ARTIKELDrop sneen - brug løbebåndet

Det er motionsløberne, der holder en kilometertid på 5:00, 5:30 og 6:00 minutter, der får tilbuddet om at komme tilbage på sporet igen stille og roligt. Det vil sige, at man på hold 6, 9 og 11 kan nøjes med 15 km de næste to gange. Og så er der jo Testløb 2 søndag den 14. marts. I alt tre gange til en blød start.

Sidste år var over 10.000 løbere tilmeldt maraton. I år regner Sparta med, at 15.000 mennesker vil løbe de 42,195 km gennem byen. Over 6000 har allerede købt startnummer, og det er 35 procent flere end sidste år på samme tid.

LÆS ARTIKELSådan løber du skridsikkert i sneen

Som noget nyt vil der i år blive start fra Islandsbrygge – hvor der er bedre plads til publikum og til løberne med et langstrakt start- og målområde uden de flaskehalse, som tidligere opstod ved Den Sorte Diamant.

Annonce
Annoncer
Forbrugerjura
29. maj. KL. 12.41
Klageklog. Danskerne ligger nummer to, når det gælder kendskab til forbrugerrettigheder. - Foto: THOMAS BORBERG

Forbrugerne er klogere end butikkerne

Danskerne har bedre styr på deres rettigheder, end de butikker de handler i.

Boligmarked
29. maj. KL. 10.09
variablet. Både når danskerne køber nyt og når de omlægger lån, foretrækker de variable lån frem for fastforrentede lån. - Foto: Arkiv. SØREN SCHNOOR

Lån med variabel rente vinder frem trods eksperternes råd

Boligejere vælger stadig variabel rente - lidt bekrymrende, mener økonom.

Dine penge
29. maj. KL. 07.50
Pirateri. Mange mærkevarer er udsat for massiv kopiering. Kvaliteten på kopierne er mange gange så god at det næsten er umuligt at afgøre hvilken der er originalen selv for et trænet øje. Her er det to Canada Goose jakker. Den sorte er originalen. Kopien er beslaglagt i Københavns Lufthavn. - Foto: JONAS PRYNER ANDERSEN

Skat snupper flere private med kopivarer

En lovændring er nødvendig, hvis man vil problemet til livs, mener eksperter.

Annoncer
Annoncer

Politiken plus

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her


Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.

Klik her: Frokostfitness - alle øvelserne

Find dit næste motionsløb


MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com

Vi tjekker