Annonce

Seneste nyt

Klarlunds Brevkasse

>
Alle spørgsmål og svar

Søren Ryges Brevkasse

>
Alle spørgsmål og svar

Brevkasse om kemi

>
Alle spørgsmål og svar

Nyt om mad

Mest læste

I DAG

I GÅR

SENESTE UGE

Motion 7. apr. 2010 KL. 11.22

Nu også kort ironman i København

Prøv triatlon i den korte version fredag før Challenge Copenhagen i august.

send

Send artikel

Til:

(E-mail, adskil flere med komma)

Fra (E-mail): Besked:
banner
banner
 print
AF Per Munch
Se også
  1. Jernmand - nu også for børn

    Københavns nye triatlon til august får også en version for børn. Se flere detaljer

  2. Triatlon skaber hotelomsætning
  3. Kendt Ironman arrangerer triatlon i København
  4. Alt udsolgt til triatlon for kvinder
  5. Følg din triatlet her og via SMS
  6. Bliv jernmand med grøn samvittighed
  7. Udlandet: Triatlon i København er cool
  8. Jernmand fik trænings-depression
  9. Træn gratis med Rolf Sørensen
  10. Udsolgt til Jernmand i København
  11. Triatlon-kæmper har lige lært at svømme
  12. Jakob bruger barsel på triatlon
› Se alle guider

Copenhagen 4:18:4 TRI

Prøv 1/10. del af den lange triatlon-distance:

  • Fredag 13. august kl. 17
  • 400 m svøm/18 km cykel/4 km løb
  • Start Amager Strandpark
  • Tilmelding via Politiken Motion til Plus pris her.
  • Mere info om stævnet her

Priser frem til 13. juli:

350 kr., (Plus-pris 300 kroner) tilmelding her.

500 kroner for et hold.

Efter 13 juli:

450 kr. for solo / 600 kr. for hold

På løbsdagen:

500 kr. solo / 650 kr. for hold

NB: Der er et maksimum på 1200 deltagere.

Du kan melde dig til den lange distance med Politiken Motion til Plus-pris her .

'Copenhagen 4:18:4 TRI' giver dig mulighed for at prøve 400 m svømning, 18 km cykling og 4 km løb - fredagen inden den lange Challenge Copenhagen.

Fredag den 13. august fra kl. 17.00 kan op mod 1200 deltagere prøve kræfter med den klassiske triatlon på og omkring Amager Strandpark.

Distancerne er motionsvenlige 400 meter svømning, 18 km cykling og 4 km løb.

Stævnet er for motionister på alle niveauer og alle kan være med. Her er plads til både havelåger, udtrådte løbesko og carbon cykler.

»Med Copenhagen 4:18:4 TRI får den almene københavner mulighed for at prøve kræfter med en fantastisk sport – men på en spiselig distance. Alle kan være med, og hvis man er vandt til at deltage i 5 og 10 kilometer motionsløb, er det oplagt at forsøge sig med en ny udfordring i kombinationen af svømning, cykling og løb«, siger Thomas Veje Olsen, arrangør.

LÆS ARTIKEL Jernmand - nu også for børn

Svømningen foregår i et afspærret område i lagunen på strandparken. Cyklingen på afmærkede veje omkring Amager Strandpark, mens de sidste 4 km løb foregår tilbage på selve Amager Strandpark. Sikkerheden vil være i top med livreddere, hjælpere og flagfolk på ruterne.

LÆS ARTIKEL Jakob bruger barsel på triatlon

Starten går i bølger á ca. 50 deltagere fra kl. 17.00 med 2 minutters mellemrum mellem hver gruppe.

Dermed sikres rolig starter, hvor der er plads til alle. Det sene tidspunkt på dagen gør, at folk kan nå ud på Strandparken efter arbejde og tage familien og grillen med.

Copenhagen 4:18:4 TRI' er en del af iron-distance triatlonstævnet Challenge Copenhagen. Deltagerne kommer blandt andet til at bruge samme skiftezone og køre på dele af cykelruten.

Det er muligt både at stille op individuelt eller som del af en holdkap, hvor en person svømmer, en cykler og tredje mand/kvinde løber.

LÆS ARTIKEL Triatlon-kæmper har lige lært at svømme

Den lange ironman kommer til at foregå to dage senere, søndag 15. august, med start kl. 7 om morgenen.

Tilmelding gennem Politiken Motion:

Copenhagen 4:18:4 (1/10 triatlon) 13. august, 350 kroner (med Plus-kort 300 kroner), se her.

Copenhagen Challenge (Lang triatlon) 15. august, 2925 kroner (med Plus-kort 2400 kroner), se her.

Annonce
Annoncer
Forbrugerjura
29. maj. KL. 12.41
Klageklog. Danskerne ligger nummer to, når det gælder kendskab til forbrugerrettigheder. - Foto: THOMAS BORBERG

Forbrugerne er klogere end butikkerne

Danskerne har bedre styr på deres rettigheder, end de butikker de handler i.

Boligmarked
29. maj. KL. 10.09
variablet. Både når danskerne køber nyt og når de omlægger lån, foretrækker de variable lån frem for fastforrentede lån. - Foto: Arkiv. SØREN SCHNOOR

Lån med variabel rente vinder frem trods eksperternes råd

Boligejere vælger stadig variabel rente - lidt bekrymrende, mener økonom.

Dine penge
29. maj. KL. 07.50
Pirateri. Mange mærkevarer er udsat for massiv kopiering. Kvaliteten på kopierne er mange gange så god at det næsten er umuligt at afgøre hvilken der er originalen selv for et trænet øje. Her er det to Canada Goose jakker. Den sorte er originalen. Kopien er beslaglagt i Københavns Lufthavn. - Foto: JONAS PRYNER ANDERSEN

Skat snupper flere private med kopivarer

En lovændring er nødvendig, hvis man vil problemet til livs, mener eksperter.

penge & bolig

sundhed & motion

mad

digitalt

biler & mc

tjek & guider

Annoncer

Løbsresultater

Copenhagen Marathon:

Challenge:

Annoncer

Politiken plus

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her


Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.

Klik her: Frokostfitness - alle øvelserne

Følg Politiken Motion

Vær med på Facebook

Maratontræning med Allan Zachariasen
Løb hurtigere med DHL-fartskolen
Politikens Løbeskole

Seneste på motion

Klarlunds Brevkasse

>
Alle spørgsmål og svar

Find dit næste motionsløb


MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com

Vi tjekker

› Se alle vores tjek

Vi guider

>
Se alle vores guider