Er det overhovedet sundt at cykle gennem bilos eller at løbe langs søerne? Det korte svar er ja. Det lange er 'ja, langt sundere'.

For selv om man kan opleve det som ubehageligt at cykle eller løbe i dieselbilernes udstødning, så skal man jo tænke på, at bilisterne får præcis den samme luft suget ind i kabinen.

Kåre Press-Kristensen, civilingeniør fra DTUs Institut for Miljøteknologi, siger:

LÆS ARTIKELHer finder du de grønne cykelstier

»Cyklister har godt nok et hurtigere åndedræt, men de kører til gengæld hurtigt igennem dieseltågerne, hvorimod bilister får dieselosen fra andre biler direkte ind i kabinen gennem blæseren, hvorefter de i lang tid sidder og indånder dieselpartikler. Samtidig får cyklisten masser af sund motion, og bliver derved meget mere modstandsdygtig overfor skaderne fra forureningen, og endelig bidrager flere cyklister til mindre forurening. Derfor må forureningen ikke afholde cyklisterne fra en sund cykeltur igennem byen - sundhedseffekten meget mere end opvejer en evt. forureningsrisiko«.

Sofaen er farligere
Professor Bente Klarlund Pedersen fra Rigshospitalet, der er ekspert i motion og forebyggelse, er lige så klar i mælet:

»Det er afgjort meget meget sundere at løbe eller cykle end ikke at gøre det. Jeg vil ikke negligere trafikos - og man da politisk kæmpe for at nedbringe partikelmængden. Men det er højst 1 procent af sygdomsbyrden, der kan tilskrives trafikos. Hvorimod 5-10 procent af alle sygdomme har at gøre med inaktivitet. Og rygning er skyld i 14 procent af alle dårligdomme. Så det er farligere at ligge på sofaen«, siger Bente Klarlund.

LÆS Test dig selv: Så meget motion får du ud af cykelturen

Bente Klarlund Pedersen løber selv hver morgen hele vejen rundt om Søerne i København.

»Ja, jeg løber også på den trafikerede side. Jeg er ligeglad, det har jeg det rigtig godt med, og jeg cykler meget inde i byen«.

Bilosen koster 1 år
Steffen Loft, professor på Københavns Universitet, stikker også hovedet i løvens gab hver dag, når han cykler fra det grønne Gentofte ind til det gamle kommunehospitalet til Instutit for Miljø og Sundhed. Og hans forskning viser ovenikøbet, at byens borgere mister op mod et års levetid på grund af forureningen i luften.

»Hvis man løber inde i byen, er det nok fordi man bor der. Det bliver ikke specielt meget værre ved at man løber eller cykler. Hvis man undlader at gøre det, så udsætter man sig bare for faren ved at være inaktiv. Året har du allerede tabt«, siger Steffen Loft.

LÆS Bliv klar til det største cykelløb for kvinder

Man kan heller ikke narre sin skæbne ved at tage et tog eller blive inde på kontoret hele dagen.

»Hvis du er i byen, bliver du udsat for forureningen. Basta. Det eneste, du kan gøre, er at opsøge grønne områder, når du skal cykle og løbe, vælge den rigtige side af Søerne - og undgå myldretiden«.