Annonce
Motion 12. maj. 2010 KL. 16.30

Træn gratis med Rolf Sørensen

Søndag 16. maj kan du komme ud at køre Triatlon-ruten med cykelrytteren.

send

Send artikel

Til:

(E-mail, adskil flere med komma)

Fra (E-mail): Besked:
banner
banner
print
Se også
  1. Jernmand - nu også for børn

    Københavns nye triatlon til august får også en version for børn. Se flere detaljer

  2. Triatlon skaber hotelomsætning
  3. Kendt Ironman arrangerer triatlon i København
  4. Alt udsolgt til triatlon for kvinder
  5. Følg din triatlet her og via SMS
  6. Bliv jernmand med grøn samvittighed
  7. Udlandet: Triatlon i København er cool
  8. Jernmand fik trænings-depression
  9. Udsolgt til Jernmand i København
  10. Nu også kort ironman i København
  11. Triatlon-kæmper har lige lært at svømme
  12. Jakob bruger barsel på triatlon
Se alle guider

Copenhagen Challenge

Prøv det meste af cykelruten til Københavns nye triatlon på den lange distance, der afholdes for første gang 15. august.

Se mere om træningen her på Tri4s hjemmeside. Vælg 'IRONMAN' og dernæst 'Challenge Copenhagen'.

Skal du til Challenge Copenhagen triatlon-stævnet i København. Eller trænger du bare til en rask cykeltur?

Så kan du på søndag 16. maj kl. 9 med start fra Charlottenlund - cykelstien lige overfor Jorden Rundt - komme ud og køre med cykelstjernen Rolf Sørensen, der også har meldt sig til Challenge Copenhagen 15. august.

Han er gæstestjerne på TRI4s gratis søndagstræning, og han vil køre de 80 km sammen med den hurtigste gruppe - det vil sige 35-36 km i snit. Er du lidt mindre trænet, så kører der også langsommere grupper afsted (ned til 24 km i timen).

LÆS Udsolgt til Jernmand i København

Ruten er stort set den samme, som den triatleterne skal køre to gange til Challenge Copenhagen, hvor den dog bliver forlænget til 90 km for at kunne nå ud til Amager Strandpark. Og for at kunne komme op på de 180 km.

Er du forhindret på søndag, så kan du dukke op en af de kommende søndage - for triatlerne vil træne fast frem til stævnet i august.

LÆS Nu også kort ironman i København

LÆS Jakob bruger barsel på triatlon

Annonce
Annoncer
Forbrugerjura
29. maj. KL. 12.41
Klageklog. Danskerne ligger nummer to, når det gælder kendskab til forbrugerrettigheder. - Foto: THOMAS BORBERG

Forbrugerne er klogere end butikkerne

Danskerne har bedre styr på deres rettigheder, end de butikker de handler i.

Boligmarked
29. maj. KL. 10.09
variablet. Både når danskerne køber nyt og når de omlægger lån, foretrækker de variable lån frem for fastforrentede lån. - Foto: Arkiv. SØREN SCHNOOR

Lån med variabel rente vinder frem trods eksperternes råd

Boligejere vælger stadig variabel rente - lidt bekrymrende, mener økonom.

Dine penge
29. maj. KL. 07.50
Pirateri. Mange mærkevarer er udsat for massiv kopiering. Kvaliteten på kopierne er mange gange så god at det næsten er umuligt at afgøre hvilken der er originalen selv for et trænet øje. Her er det to Canada Goose jakker. Den sorte er originalen. Kopien er beslaglagt i Københavns Lufthavn. - Foto: JONAS PRYNER ANDERSEN

Skat snupper flere private med kopivarer

En lovændring er nødvendig, hvis man vil problemet til livs, mener eksperter.

Annoncer
Annoncer

Politiken plus

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her


Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.

Klik her: Frokostfitness - alle øvelserne

Find dit næste motionsløb


MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com

Vi tjekker