Annonce
Motion 29. nov. 2010 KL. 09.38

Løb på bare tæer i snestormen

Få dukkede op til Danmarks første motionsløb for barfodsløbere.

17 kommentarer send

Send artikel

Til:

(E-mail, adskil flere med komma)

Fra (E-mail): Besked:
banner
banner
print

Løbekursus

Kom på Allan Zachariasens løbekursus på Oure med Politiken Motion.

Brug en lørdag i foråret på at få styr på din løbestil, og få ny inspiration til teknik, intervaller og træning med en af Danmarks største maratonløbere gennem tiderne.

Pris 400 kroner med Pluskort, eller 700 kroner, inklusive Politiken Motion løbe t-shirt.

Se nærmere på politiken.dk/plus.

Copenhagen Barefoot Run – havde lørdag eftermiddag premiere på en for barfodsløbere temmelig barsk dag. Sneen høvlede ned over Utterslev Mose i Københavns Nordvestkvarter.

Men arrangøren Claus ’Posemanden’ Rasmussen har det ligesom Den Sorte Ridder i Monty Python. Han er ikke sådan at slå ud.

LÆS ARTIKEL København får sit første barfodsløb

»I er de seje, fordi I er mødt op. Og helt ærligt. Regn ville have været meget værre«, siger Claus Rasmussen, mens han instruerer squat og balance på et ben i den voldsomt dalende sne.

Når Claus Rasmussen kalder sig Posemanden, er det ikke fordi, han er hjemløs, men fordi han underviser i løbestilen ’pose running’, som er meget velegnet til barfodsløb.

Farvel til ørkenstøvlen

50 havde tilmeldt sig, men kun en fjerdedel af dem er mødt op på græsplænen ved Bispebjerg Park Alle for at løbe en rundstrækning på 2,8 km, en eller flere gange.

En af dem er Michael Petersen, 39 år, ingeniørstuderende fra Holte, der lige har smidt de sandfarvede ørkenstøvler og de dejlige, tykke grå uldsokker. Så nu står han med lyserøde fødder i den kolde sne, mens kæresten gysende ser til og finder videokameraet frem.

LÆS ARTIKEL Superundertøj gør efterårsløb til en fornøjelse

»Jeg fik så mange skader, da jeg begyndte at løbe. I skinnebenet, i læggen, overalt. Så prøvede jeg at løbe uden sko. Og nu har jeg ingen problemer«, siger manden.

Og ser så begejstret ud, at det er svært at minde ham om, at de fleste nok ville synes, at det er et problem at stå i tommetyk sne på de bare tæer.

Frøs – om fingrene

I alt er de 12 barfodsentusiaster, der stiller til start. Seks af dem er i tynde løbesko eller five fingers, heriblandt er det to piger. Den anden halvdel er de tunge drenge, der løber med helt bare fødder. Og i den kategori er det kun mænd, der stiller op.

Efter 15 minutter er de seje barfodsløbere tilbage, og Michael Petersen ser forbavsende opstemt ud.

LÆS ARTIKEL Kom løbende ind i det nye år

»Det var forfriskende. Underlaget er blødere, og man slipper for at løbe i grus og sten på stierne. Det var heller ikke så koldt, synes jeg. Faktisk frøs jeg kun om fingrene. Fødderne flytter man jo hele tiden«.

Copenhagen Barefoot Run er kommet for at blive, lover arrangørerne. Men de lover, at de næste år vil vælge et tidspunkt der ligger lidt tidligere på året.

TILMELDING og mere information om Copenhagen Barefoot Run(eksternt link)

Annonce

God tone i debatten

Hjælp os med at sikre en sober debat. Hold dig til saglige argumenter, og brug klagefunktionen, hvis du støder på bandeord, krænkelser eller personangreb.

Læs reglerne for kommentarer LUK OG SKRIV KOMMENTAR
Annoncer
Dine penge
29. maj. KL. 07.50
Pirateri. Mange mærkevarer er udsat for massiv kopiering. Kvaliteten på kopierne er mange gange så god at det næsten er umuligt at afgøre hvilken der er originalen selv for et trænet øje. Her er det to Canada Goose jakker. Den sorte er originalen. Kopien er beslaglagt i Københavns Lufthavn. - Foto: JONAS PRYNER ANDERSEN

Skat snupper flere private med kopivarer

En lovændring er nødvendig, hvis man vil problemet til livs, mener eksperter.

Livsstil
26. maj. KL. 11.01
Blåstemplet. Kaffe har længe været lasten, der ikke var god for os. Nu viser ny undersøgelse anderledes resultater. - Foto: Thomas Borberg

Forskere: Du kan roligt gå amokka

Nu må myterne om den usunde kaffe pakke sammen, fastslår en gruppe danske forskere.

Vi guider
25. maj. KL. 16.52
Grill. Brankede bøffer med røget smag indeholder kræftfremkaldende stoffer. Kostekspert Birgitte Escherich giver råd om, hvordan man griller sundere. (Arkivfoto) - Foto: Jacob Ehrbahn

Sådan burde du grille - men det vil du sikkert ikke høre

Grillsmagen er (desværre) kræftfremkaldende. Her er nogle tips til, hvordan du minimerer grillens skadelige virkning.

Annoncer
Annoncer

Politiken plus

Frokost-fitness:
Find alle øvelser her


Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.

Klik her: Frokostfitness - alle øvelserne

Find dit næste motionsløb


MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com

Vi tjekker