SektionerMedier |
Aktuelle temaerSatire |
GenvejeServices |
Andre websitesKontakt |
Seneste nyt
- 19. jun. KL. 23.20
- 19. jun. KL. 21.50
- 19. jun. KL. 16.48
- 19. jun. KL. 15.49
- 19. jun. KL. 15.33
- 19. jun. KL. 15.29
- 19. jun. KL. 15.08
- 19. jun. KL. 14.39
- 19. jun. KL. 14.36
- 19. jun. KL. 14.36
- 19. jun. KL. 14.10
- 19. jun. KL. 13.20
- 19. jun. KL. 12.38
- 19. jun. KL. 12.36
- 19. jun. KL. 12.31
Klarlunds Brevkasse
- 16. jun. KL. 15.00
- 16. jun. KL. 15.00
- 13. jun. KL. 08.08
Søren Ryges Brevkasse
- 15. jun. KL. 07.00
- 14. jun. KL. 07.19
- 12. jun. KL. 13.42
Brevkasse om kemi
- 1. jun. KL. 07.00
- 1. dec. KL. 07.00
- 11. nov. KL. 07.00
Nyt om mad
- 19. jun. KL. 10.00
- 19. jun. KL. 09.45
- 19. jun. KL. 07.00
- 17. jun. KL. 11.19
- 17. jun. KL. 11.16
Mest læste
I DAG
- 19. jun. KL. 08.49
- 19. jun. KL. 14.36
- 19. jun. KL. 07.22
- 18. jun. KL. 08.53
- 19. jun. KL. 12.38
I GÅR
- 18. jun. KL. 21.33
- 30. jan. KL. 19.27
- 12. okt. KL. 07.23
- 6. apr. KL. 07.13
- 22. mar. KL. 13.00
SENESTE UGE
- 18. jun. KL. 21.33
- 30. jan. KL. 19.27
- 17. jun. KL. 15.25
- 12. okt. KL. 07.23
- 12. jun. KL. 15.22
Klarlund: Sådan drukner danskerne
Klarlund slår et slag for de fem baderåd og en fin udstilling på Experimentarium i København. Og fortæller om druknestatistikken.
| AF Bente Klarlund Pedersen |
Brevkasse
Overlæge på Rigshospitalet, professor ved Københavns Universitet og leder af Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme, der forsker i, hvordan fysisk aktivitet gavner sundheden. Udgangspunktet for brevkassen er, hvordan vi holder raske mennesker raske.
Spørg om sundhed,
Politiken Lørdagsliv,
Rådhuspladsen 37,
1785 København V
Mærke: 'Sundhed'
De fem baderåd:
- Lær at svømme;
- gå aldrig i vandet alene;
- læs vinden og vandet;
- lær stranden at kende, og
- slip ikke børnene af syne.
Se også:
Experimentarium i København har lanceret en ’vandtastisk’ udstilling. Den handler om vand.
Jeg var med til åbningen og kunne ikke undgå at få associationer til Østerbro Svømmehal. Det var der, jeg lærte at svømme med skolen.
Jeg kan huske, at jeg fik min første hjernerystelse, da jeg trodsede skiltet med ’Løb ikke, våde fliser er glatte’. Det blev også til en gevaldig maveplasker fra tremetervippen, hvormed en karriere som svømmestjerne sluttede, inden den var begyndt.
Men jeg fik da lært at svømme til husbehov. Og jeg fik respekt for, at leg med
vand kan have konsekvenser.
Senere sad jeg på bænken sammen med de andre mødre, mens vore børn fik
svømmeundervisning om eftermiddagen i Emdrupbadet. Det er nemlig vigtigt at
lære at svømme. Det kan være livreddende. Og det kan være en kilde til glæde
og motion.
LÆS KLUMME Klarlund: Egyptisk dødskørsel gav
mig lyst til »kedelig tryghed«
Når man bor i Danmark, er man omgivet af vand. Vi burde derfor være fortrolige
med havet.
Men havets styrke kan komme bag på os alle. Vandet kan være vildt. Dog er det
som regel adfærden i det, der er skyld i ulykkerne. Derfor drukner hvert år
mere end 125 små og store mennesker i de danske farvande.
Ifølge en rapport fra Syddansk Universitet var der i alt 1.117 personer, der
døde som følge af drukning i Danmark i perioden 2001-09.
Af disse var 622 (56 pct.) ude for en drukneulykke, 383 (34 pct.) begik selvmord, 4 blev dræbt, mens årsagen til, at de resterende 108 (10 pct.) druknede, var ukendt.
Der er flere mænd (86 pct.) end kvinder, der drukner.
Der er ingen tvivl om, at alkohol og vand er en meget farlig cocktail. Det
viser sig, at alkohol har været involveret i ikke mindre end hver fjerde
drukneulykke.
De tre hyppigste aktiviteter forbundet med drukneulykker er:
fritidsaktiviteter i båd, badeulykker og drukneulykker, der sker som følge
af færdsel på havneområder.
Omstændighederne bag børns drukneulykker afhænger af barnets alder. Spædbørn drukner i badekar, småbørn drukner ofte i havebassiner, og større børn drukner især ved badning.
De 15-24-årige drukner hyppigere om vinteren end i andre sæsoner. Disse ulykker er ofte relateret til alkohol og gå i byen-aktiviteter.
LÆS KLUMME Klarlund: Mental udholdenhed er
vigtigere end høj puls
De fem baderåd fortæller, hvad man skal være opmærksom på, når man færdes på
stranden. Rådene er udviklet af TrygFonden og Dansk Svømmeunion. De samler
og forenkler de mange baderåd, vi har hørt gennem tiderne.
De fem baderåd er: Lær at svømme; gå aldrig i vandet alene; læs vinden og
vandet; lær stranden at kende, og slip ikke børnene af syne.
Experimentarium ligner et vandskab i disse dage. Her kan børnene kæmpe med
havets kraft, når de bliver taget af strømmen i et revlehul.
De kan prøve, hvor langt kræfterne rækker, når de skal redde et menneske, der er faldet over bord fra skibet.
Og de kan opleve det store sus, når de surfer ned ad den gigantiske, men
knastørre surfbølge.
Remsen med de fem baderåd er nem at lære udenad, men hvis rådene skal
bundfælde sig i praksis, er det en god idé, at de store tager de små ved
hånden, tager en tur til Hellerup og kaster sig ud i et sikkert hav af
lærerige oplevelser.
Det er nemlig vigtigt at lære at svømme. Det kan være livreddende. Og det kan
være en kilde til glæde og motion
FACEBOOKBliv ven med Politiken
Se også
- Forældre kan være farlige for sovende spædbørn 21. maj 16.32
- Sikkerhedschef: Lange svømme-ventelister kan føre til flere drukneulykker 22. sep 15.29
- Klarlund: Derfor gør varmt vand os ikke renere end koldt vand 17. aug 07.22
- Klarlund: Lev længe med lidt alkohol 23. jul 13.20
- Klarlund advarer: Pas på bade-myterne 08. jul 07.00
- Lærer revser Klarlund: Unges rygestop er en umulig kamp 27. apr 07.10
- Codan indrømmer: Fredag den 13. er faktisk en heldig dag 25. apr 07.28
- Ny undersøgelse: Flere falder og slår sig fredag den 13. 12. apr 19.59
- Klarlunds brevkasse: Jeg gik fra vandskræk til vandhund 08. apr 16.03
- Klarlund: Derfor får også sunde mennesker blodpropper 28. mar 18.00
Løbsresultater
Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!
1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.
Seneste på Sundhed & motion
-
19. jun. KL. 21.50
Ny vaccine mod husstøvmideallergi er på vej
-
19. jun. KL. 14.39
Pendlere: Cykling giver fællesskab, medvind og udfordringer
-
19. jun. KL. 14.36
Derfor vælger og fravælger vi cyklen
-
19. jun. KL. 14.36
Cykelpendlere taber sig og får bedre helbred på en måned
-
18. jun. KL. 20.04
Hjerteforeningen maner fiske-frygt i jorden: Spis bare løs
-
18. jun. KL. 15.21
»Stinkende sikre« forskere: Fisk kan give blodpropper i hjertet
-
18. jun. KL. 13.05
Kronprins Frederik har lavet en hemmelig halv jernmand i Jels
-
18. jun. KL. 10.59
Her er 3 apper, der gør dig klar til hedebølgen
-
17. jun. KL. 20.37
Kvinderne vil ikke længere nøjes med kvindeløb
-
16. jun. KL. 21.00
Løbekoncept med mudder og krigersprint er på vej til Danmark
Følg Politiken Motion
Test
Guides
-
16. jun. KL. 07.00 Tre apps: Få inspiration til havearbejdet
-
11. jun. KL. 07.00 Tør du røre ved din iPad?
-
4. jun. KL. 07.14 Guide: Sådan spotter du modermærkekræft
-
1. jun. KL. 15.00 Sådan komponerer du det perfekte foto på din iPhone
Find dit næste motionsløb
MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com
-
NSA: Hold kæft, hvor skriver I meget lort på nettet
-
STRIBEN af WULFFMORGENTHALER
-
TRUTH FACTS
Babysprog
Prøvedyk
Hvis du altid har haft lyst at lære at dykke, men først vil snuse til dykkerkunsten uden at skulle gennem den certifikatgivende uddannelse.
|
|
|
|
||||
|
Pluspris 2999 kr.
Alm. pris 3447 kr
|
|
Pluspris 125 kr.
Alm. pris 150 kr
|
|
Pluspris 255 kr.
Alm. pris 300 kr
|
|
Pluspris 465 kr.
Alm. pris 549 kr
|















