Spørgsmål fra Signe Achdam Bennedsen, fysioterapeut:
I et svar til en kvinde, der skriver, at hendes mand er blevet tiltagende impotent (21. april), giver du hende et fantastisk dejligt svar, at han skal tabe sig og dyrke motion.

LÆS ARTIKELKlarlund: Daglig motion gør mænds sexliv bedre

Et andet tiltag kunne være at begynde at træne bækkenbunden. Da mænd – modsat kvinder – i det daglige ikke er afhængige af at bruge bækkenbunden til at holde sig tætte, kan bækkenbunden hos mænd med alderen, hvor de som regel også er mindre seksuelle aktive, blive meget slap.

Det vil sige, at både den dynamiske og den statiske udholdenhed falder, samt evnen til at koordinere og i det hele taget ’finde’ og aktivere bækkenbunden. Ved at træne bækkenbunden øges blodgennemstrømningen i musklen, men også til de omkringliggende muskler, der er involveret i rejsningsprocessen.

LÆS ARTIKELKlarlund: Problemer i sexlivet er ikke taberagtigt

Der findes en rigtig ganske udmærket bog og dvd, ’Fra regnorm til anakonda’, af Søren Ekman til inspiration.

Danske Fysioterapeuter har en faggruppe, Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi), og på faggruppens hjemmeside, www.gynobsgruppen.dk, ligger en liste over fysioterapeuter, der behandler problemer med bækkenbunden. Jeg håber kvinden og hendes mand kan få denne information, så de kan komme videre i et dejligt samliv.

LÆS ARTIKEL Vi går ikke til lægen med seksuelle problemer


Svar:
Tak for, at du som fysioterapeut videregiver information om, hvordan både mænd og kvinder kan få eksperthjælp, når det gælder træning af bækkenbundens muskler.