SektionerMedier |
Aktuelle temaer
Satire |
GenvejeServices |
Andre websitesKontakt |
Seneste nyt
- 22. maj. KL. 12.07
- 22. maj. KL. 12.07
- 22. maj. KL. 11.52
- 22. maj. KL. 11.51
- 22. maj. KL. 11.41
- 22. maj. KL. 09.41
- 22. maj. KL. 08.27
- 22. maj. KL. 08.06
- 22. maj. KL. 07.00
- 22. maj. KL. 06.34
- 21. maj. KL. 20.22
- 21. maj. KL. 17.38
- 21. maj. KL. 16.32
- 21. maj. KL. 15.21
- 21. maj. KL. 13.07
Klarlunds Brevkasse
- 20. maj. KL. 07.00
- 18. maj. KL. 17.00
- 18. maj. KL. 07.00
Søren Ryges Brevkasse
- 20. maj. KL. 15.00
- 17. maj. KL. 14.23
- 12. maj. KL. 07.00
Brevkasse om kemi
- 1. dec. KL. 07.00
- 11. nov. KL. 07.00
- 3. nov. KL. 08.00
Nyt om mad
- 22. maj. KL. 06.00
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
Mest læste
I DAG
- 21. maj. KL. 07.00
- 22. maj. KL. 06.34
- 22. maj. KL. 12.07
- 22. maj. KL. 08.06
- 22. maj. KL. 07.00
I GÅR
- 21. maj. KL. 16.32
- 28. jun. KL. 07.12
- 20. jan. KL. 19.19
- 1. jan. KL. 16.20
- 12. okt. KL. 07.23
SENESTE UGE
- 28. jun. KL. 07.12
- 1. jan. KL. 16.20
- 12. jun. KL. 13.41
- 1. aug. KL. 16.57
- 18. dec. KL. 06.09
Klarlunds klumme: Medarbejdere skal have krav på fysisk efteruddannelse
I nogle job er fysisk styrke helt nødvendigt. Derfor kan træning i arbejdstiden være relevant for ikke at slide medarbejderne ned.
| AF Bente Klarlund Pedersen |
Jeg vil foreslå borgmesteren at bruge udtrykket ’fysisk efteruddannelse’ i stedet for motion eller gymnastik
Efterlønnen er ved at forsvinde. Derfor er man også nødt til at afskaffe nedslidningen.
Indtil for nylig talte alle om nedslidning på arbejdsmarkedet, som om det var en biologisk nødvendighed. Man kom på arbejdsmarkedet, og så blev man nedslidt. Det var bare et spørgsmål om, hvor hurtigt eller langsomt det gik, inden man faldt ud af arbejdsmarkedet.
Bemærk retorikken, man falder ud af arbejdsmarkedet. Man ser det for sig: Den nedslidte medarbejder synker til sidst sammen og falder ud af arbejdsmarkedet, overladt til den efterløn, der er på vej ud.
LÆS OGSÅKlarlunds klumme: Motion på
recept
Men i denne uge lød der heldigvis andre toner, i hvert fald fra sundheds- og
omsorgsborgmester Ninna Thomsen i København. Hun har foreslået, at pleje- og
rengøringspersonale på plejehjemmene i Københavns Kommune i fremtiden skal
dyrke motion i arbejdstiden tre gange 20 minutter hver uge.
Projektet er en god ide. Det er helt centralt, at projektet evalueres, så vi
er sikre på, at tre gange 20 minutter er tilstrækkelig træning til, at man
kan se en effekt, både på kort og på langt sigt. Jeg er spændt på
resultatet. Men jeg vil foreslå borgmesteren at bruge udtrykket ’fysisk
efteruddannelse’ i stedet for motion eller gymnastik.
Motion i arbejdstiden lugter som et frynsegode i stil med frugtkurve og kaffepauser. Fysisk efteruddannelse signalerer, at det i nogle jobsituationer er nødvendigt at sikre god styrke og kondition, for at jobbet i sig selv ikke skal føre til nedslidning.
LÆS OGSÅKlarlund: Manglende motion kan
give enorm appetit
Vi har fået regler, der forebygger arbejdsulykker og eksponering til farlige
stoffer i arbejdssituationen. Men nedslidning som følge af et fysisk
krævende job eller fysisk inaktivitet på jobbet repræsenterer fortsat et af
nutidens arbejdsmiljøproblemer. Vi overlader det ikke til den enkelte at
medbringe høreværn, hvis der er et støjproblem.
Og brug af hjelm er påbudt på arbejdspladser, hvor der er risiko for nedfald.
På samme måde er det heller ikke i orden at lade det være op til den enkelte
at forebygge nedslidning på arbejdspladsen. Og det er i orden, at
arbejdsgiveren kan gøre fysisk efteruddannelse til et krav.
Vi bruger mange ressourcer på faglig efteruddannelse. Det er relevant for
mange mennesker, hvis de fortsat skal kunne varetage deres job. I visse
jobkategorier er fysisk efteruddannelse mindst lige så vigtigt.
LÆS OGSÅ Klarlunds brevkasse:
Kaffepauser på jobbet er sunde
Det er et stridsspørgsmål, hvordan den fysiske træning af plejehjemspersonalet
skal tilrettelægges i arbejdstiden, uden at det går ud over beboerne. Selv
om man afsætter tid til træningen, er der ingen simpel matematik, der kan
forudsige, at man derved forringer plejen af de ældre. Et personale, der er
nedslidt, har brug for flere pauser og arbejder i et langsommere tempo. Når
kroppen har det bedre, kan den yde mere.
Man kan mene, at det er arbejdspladsen uvedkommende, om man motionerer eller
ej. Men det er nu engang arbejdspladsens opgave at sikre, at medarbejderne
ikke nedslides på jobbet.
Se også
- Flere ældre afviser at droppe jobbet 30. okt 16.31
- Klarlund: Lykken kan købes for penge 15. sep 07.00
- Maj-Britt er efterlønstvivler: Det ene øjeblik vil jeg hæve pengene, det næste vil jeg lade dem stå 10. sep 13.34
- Sådan styrer chefen sine medarbejdere 03. sep 11.34
- Klarlund: Her er forudsætningerne for den sublime sportspræstation 11. aug 15.00
- Klarlund: Industriens myter om vand er stærkt overdrevne 04. aug 07.00
- Klarlund: Dovne hvide mænd sidder ned og går 30. jul 14.22
- Til alderdommen: Yvonnes efterlønspenge skal avle i banken 28. jul 19.44
- Fordele og ulemper: Her er fem måder du kan få efterlønspengene til at blomstre 28. jul 08.43
- I går glip af jeres gamle 24. jul 15.53
Hver fjerde kræftdødsfald skyldes underernæring
Landets førende eksperter vil have større fokus på såkaldt ernæringsterapi.
-
Fødevarer22. maj. KL. 11.52
Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
-
Nettet22. maj. KL. 11.41
Hver anden tror, at hiv smitter gennem spyt
Hiv-smittede møder stadig udbredte fordomme om deres sygdom.
-
Forbrugerelektronik22. maj. KL. 08.06
-
Dine penge22. maj. KL. 08.27
Fleksjobbere kan tabe næsten halv million i pension
Danskere med fleksjob risikerer at miste store beløb på deres pensionsopsparing, viser beregninger.
Sådan undgår du virus i Android-telefonen
Her er 5 tip til, hvordan du holder din Android-telefon fri for svindlere, spam og vira.
-
Forbrugerelektronik21. maj. KL. 20.22
-
Sygdom21. maj. KL. 16.32
penge & bolig
- 22. maj. 2013 KL. 08.27 Fleksjobbere kan tabe næsten halv million i pension
- 21. maj. 2013 KL. 17.38 Eksperter: Unge risikerer at skulle betale for ældres pensionsfest
- 21. maj. 2013 KL. 13.07 Dårlige kunders faresignaler bliver ignoreret i småbanker
- 21. maj. 2013 KL. 12.43 Hver tredje folkepensionist under 70 år får ikke noget pensionstillæg
- 21. maj. 2013 KL. 07.00 Den nemme udvej: Her er de 10 klassiske rengøringsfejl
- 20. maj. 2013 KL. 15.00 Ryge svarer undrende læsere: Sære hanegal og æg med bølget skal
- 17. maj. 2013 KL. 14.44 Nordea-kunder er blevet svindlet af hackere gennem fem måneder
- 17. maj. 2013 KL. 14.23 Ryge: Roserne har skrantet i to somre
- 17. maj. 2013 KL. 11.15 En halv million hyrede en håndværker med fradrag sidste år
- 17. maj. 2013 KL. 10.30 Har du også en sort 1.000-kroneseddel i lommen?
- Se flere nyheder
sundhed & motion
- 22. maj. 2013 KL. 12.07 Hver fjerde kræftdødsfald skyldes underernæring
- 22. maj. 2013 KL. 12.07 Mad i blodet gav Kirsten livet tilbage
- 22. maj. 2013 KL. 11.52 Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
- 22. maj. 2013 KL. 11.51 Nye tal: Flere danskere overlever kræft
- 22. maj. 2013 KL. 09.41 Hver anden tror, at hiv smitter gennem spyt
- 21. maj. 2013 KL. 16.32 Forældre kan være farlige for sovende spædbørn
- 21. maj. 2013 KL. 15.21 Vandet er fint - nu mangler vi bare noget varme
- 21. maj. 2013 KL. 07.58 Genfejl kan afsløre prostatakræft
- 20. maj. 2013 KL. 15.30 Kun 400 løbere måtte udgå fra Copenhagen Marathon
- 20. maj. 2013 KL. 07.00 Klarlund: Det er helt fint at tage smertestillende piller efter et løb
- Se flere nyheder
mad
- 22. maj. 2013 KL. 11.52 Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
- 18. maj. 2013 KL. 17.00 Hver tredje spiser kødpålæg, der er for gammelt
- 15. maj. 2013 KL. 12.54 Ægge-ballade: Minister lover løsning inden for to uger
- 15. maj. 2013 KL. 09.45 53 millioner æg fra hobbyhøns må kasseres hvert år
- 15. maj. 2013 KL. 09.45 Ulovligt: Henriette sender blå æg til politiker
- 10. maj. 2013 KL. 19.20 Fødevarestyrelsen afblæser lurende lakse-skandale
- 8. maj. 2013 KL. 07.00 TV-kokkeskolen: Sådan laver du lækre asparges
- 6. maj. 2013 KL. 13.58 EU vil hæve bøder for kødfusk
- 5. maj. 2013 KL. 07.00 Lars Dahlager er Årets kritiske madjournalist - læs et eksempel på hvorfor: Uhmmm ... friskbagt kanelstang med stabilisator
- 30. apr. 2013 KL. 07.50 Forbrugere vil gerne presses til at undgå buræg
- Se flere nyheder
digitalt
- 22. maj. 2013 KL. 11.41 Nu kan du oploade en halv million billeder til Flickr
- 22. maj. 2013 KL. 08.06 Ny Xbox One vil være din nye tv-platform
- 22. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan undgår du virus i Android-telefonen
- 22. maj. 2013 KL. 06.34 NemID får folk til at gamble på mobilen
- 21. maj. 2013 KL. 20.22 Microsoft løfter sløret for ny Xbox
- 21. maj. 2013 KL. 10.30 Yahoo! lover, at de ikke vil smadre populært blogging-site
- 21. maj. 2013 KL. 10.17 'Den hemmelige del' af internettet flyder med stoffer og medicin
- 21. maj. 2013 KL. 07.59 Adobe vil lave en tegne-pen til din tablet
- 21. maj. 2013 KL. 06.16 Helle Thorning-Schmidt namedropper efter møde med Facebooks stifter
- 19. maj. 2013 KL. 22.40 Yahoo betaler milliarder for blogging-sitet Tumblr
- Se flere nyheder
biler & mc
- 20. maj. 2013 KL. 15.49 Dobbelt biltest: To Peugeoter dyster på dyre dråber
- 20. maj. 2013 KL. 15.49 Benzin slår diesel af banen hos bilkøbere
- 10. maj. 2013 KL. 08.53 Brugte biler er stadig fyldt med fejl
- 9. maj. 2013 KL. 07.00 Hybridbil fyldt med bip-lyde kræver en indsats fra chaufføren
- 9. maj. 2013 KL. 07.00 Praktisk familiebil klæder sig smart på
- 27. apr. 2013 KL. 15.24 Danmarkspremiere: Sådan er den nye, billige familiebil fra Rumænien
- 26. apr. 2013 KL. 15.00 De dyreste biler slås for at vise sig frem i Kina
- 22. apr. 2013 KL. 07.55 Nu skal der mere til, før din bil er totalskadet
- 21. apr. 2013 KL. 16.24 Stenslag kræver langt fra altid en ny forrude
- Se flere nyheder
tjek & guider
- 19. maj. 2013 KL. 07.00 Højttaler-test: Gå efter hørelsen, ikke størrelsen
- 13. maj. 2013 KL. 07.00 Test: Dyr cykelkurv er alle pengene værd
- 12. maj. 2013 KL. 07.00 3 apps til cykelentusiasten
- 11. maj. 2013 KL. 07.00 Gør din iPhone til et avanceret måleinstrumet
- 10. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan gør du græsplænen klar til sommeren
- 8. maj. 2013 KL. 07.19 Her er fem apps, der lærer dit barn at læse og stave
- 6. maj. 2013 KL. 07.00 Test af proptrækkere: Billig øjebæ udraderer dyr designer-åbner
- 2. maj. 2013 KL. 11.18 Løbeekspertens maraton-tip #5: Nu har du brug for tro og masser af ro
- 1. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan undgår du kontakt med skadelige fluorstoffer
- 1. maj. 2013 KL. 07.00 Smartskole: Giv børnene deres eget hjørne af din smartphone
- 29. apr. 2013 KL. 07.00 Vinderkniv saver sig sikkert gennem skorpen
Løbsresultater
Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!
1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.
Seneste på Sundhed & motion
-
22. maj. KL. 12.07
Hver fjerde kræftdødsfald skyldes underernæring
-
22. maj. KL. 12.07
Mad i blodet gav Kirsten livet tilbage
-
22. maj. KL. 11.52
Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
-
22. maj. KL. 11.51
Nye tal: Flere danskere overlever kræft
-
22. maj. KL. 09.41
Hver anden tror, at hiv smitter gennem spyt
-
21. maj. KL. 16.32
Forældre kan være farlige for sovende spædbørn
-
21. maj. KL. 15.21
Vandet er fint - nu mangler vi bare noget varme
-
21. maj. KL. 07.58
Genfejl kan afsløre prostatakræft
-
20. maj. KL. 15.30
Kun 400 løbere måtte udgå fra Copenhagen Marathon
- 20. maj. KL. 07.00 Klarlund: Det er helt fint at tage smertestillende piller efter et løb
Følg Politiken Motion
Test
Guides
-
12. maj. KL. 07.00 3 apps til cykelentusiasten
-
11. maj. KL. 07.00 Gør din iPhone til et avanceret måleinstrumet
-
10. maj. KL. 07.00 Sådan gør du græsplænen klar til sommeren
-
1. maj. KL. 07.00 Sådan undgår du kontakt med skadelige fluorstoffer
Find dit næste motionsløb
MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com
-
Golfchef indrømmer: Forbyder støttet putning fordi det gør det umuligt at afsløre afdøde golfspillere
-
STRIBEN af WULFFMORGENTHALER
-
TRUTH FACTS
De fem hyppigst delte statusopdateringer
KMD 4:18:4 Aarhus
Danmarks nye store landsdækkende motionsarrangement hvis du gerne vil prøve kræfter med de tre discipliner svømning, cykling og løb.
|
|
|
|
||||
|
Pluspris 99 kr.
Alm. pris 120 kr
|
|
Pluspris 279 kr.
Alm. pris 399 kr
|
|
Pluspris 510 kr.
Alm. pris 600 kr
|
|
Pluspris 445 kr.
Alm. pris 495 kr
|























